Minibook Saúde Cardiovascular
Como prevenir as doenças do coraçãoBy Unknown Author
Length17m
About this audiobook
Descubra como hábitos saudáveis como exercícios e alimentação pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, Doença cardíaca é um termo amplo e, de acordo com o cardiologista Dr. Luiz Antonio Campos, inclui várias doenças cardíacas e vasculares. "Existem diversos fatores de risco para doenças cardiovasculares, os quais podem ser divididos em imutáveis e mutáveis", explica o profissional.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length17 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 14, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
176. Castanha-do-pará
2Doenças cardíacas
185 frutas que ajudam a melhorar a saúde do coração
3Fatores imutáveis
191. Laranjas
4Fatores mutáveis
202. Cerejas
5Doenças cardíacas em homens e mulheres
213. Maçãs
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6Tipos de doenças cardíacas
224. Mamão
7Cardiopatia isquêmica
235. Frutas vermelhas
8Aterosclerose
248 hábitos que melhoram a saúde cardioviscular
9Causas das doenças cardíacas
251. Não fume
10Sintomas de doenças cardíacas
262. Limite o álcool
116 alimentos ricos em potássio para melhorar a saúde do coração
273. Gerencie o estresse
121. Pistache
284. Durma o necessário para descansar
132. Salmão
295. Reduza o consumo de sal
143. Chocolate meio-amargo
306. Faça exercícios
154. Feijão-preto
317. Cuide da saúde mental
165. Espinafre
328. Realize consultas médicas regulares
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