Mature
Length5h 11m
About this audiobook
Todas las relaciones pasan por momentos difíciles sin embargo, como terapeuta de pareja, Aielet Zik Oppenheimer, su autora, tiene clara la existencia de herramientas para transformar esas crisis en fortalezas.
Este libro le servirá al lector para hacer una autoobservación personal y de la historia de su relación, lo guiará para mirar cuáles son los puntos importantes que pueden estar afectando la vida cotidiana, y finalmente, le dará herramientas para que pueda afrontar la crisis de hoy y las futuras de un modo diferente, construyendo, a través de ellas, la sabiduría necesaria para seguir adelante, o para honrar lo construido y terminar con respeto lo que algún día soñaron y no pudo ser.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length5 hrs 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateSep 1, 2022
LanguageSpanish
Table of contents
1AGRADECIMIENTOS
35¿Cómo funciona el espejo?
2INTRODUCCIÓN
36Guía para trabajar el espejo
3CAPÍTULO 1: Nuestro concepto de felicidad y su impacto en la creación de relaciones saludables
37Desactivando bombas
4Ejercicio
38Ejemplo:
5Ejemplo:
39Ejemplo no proactivo:
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6CAPÍTULO 2: Los precursores de las crisis en las relaciones
40Ejemplo proactivo:
7#1–Las creencias
41Muere todos los días
8¿Cómo operan?: Ejercicio
42Hooponopono
9# 2 Las emociones
43100% responsabilidad de lo que pasa en nuestra vida.
10#3 La resistencia al cambio
44¿Cómo funciona?
11#4 La falta de información adecuada y la falta de práctica
45¿Por qué funciona?
12#5 Nuestras relaciones con mamá y papá y el desconocimiento de nuestra historia: Ejercicio
461+1= 3
13CAPÍTULO 3: ¿De qué hablo cuando me refiero a una crisis?
47Quítale los guantes: Ejemplos:
141-) Desencantado de conocerte
48Solo sé que nada sé: Ejemplo:
152-) Un tercero entre los dos: Ejemplo
49Lo que está pasando
163-) Se hace como yo digo: Ejemplo
50Lo que interpretan
174-) ¿En qué lugar se enamoró de ti?
51Lo que logran en terapia
185-) Y ahora ¿qué?
52Departamento de servicio al cliente
196-) Volver a empezar
53Tarjeta amarilla
20a-) Uno de los dos tiene una mejor oportunidad: Ejemplo
54El idioma idiota
21b-) Los dos deciden irse buscando una mejor vida: Ejemplo
55Si no tienes nada bueno que decir, respira y cierra la boca
22c-) Cuando conoces a alguien y deben decidir en qué país van a vivir
56El gato
237-) Que la salud nos acompañe
57Morfeo escribiendo
248-) No soy humano y me amas
58Retroceder solo para tomar impulso
259-) ¿Me casé con toda la familia?
59La pregunta clave
2610-) Los tuyos, los míos y los nuestros
60Elige tus batallas
2711-) El cuarto rojo
61Ejercicio
28Ejemplo
62CAPÍTULO 5: Divorciarme o no divorciarme, esa es la cuestión
29Ejercicio
63Ejemplo de lo que pasa en el cotidiano con una comunicación cero compasiva:
30CAPÍTULO 4: Herramientas que te ayudarán a enfrentar los momentos difíciles
64Ejemplo de una conversación compasiva:
31Si no tienes nada bueno que decir, respira y cierra la boca
65Se llegó el momento de mirarse con sinceridad y sin ego
32El otro no tiene la intención de joderte
66Derrumbando el gran mito
33De tu nivel de energía depende tu capacidad de ver el primer secreto
67CAPÍTULO 6: Conclusiones finales
34LA TÉCNICA DEL ESPEJO
68Para terminar: Te invito a hacer parte de este movimiento de parejas reales
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m$12 · $0.00
Meditación Guiada para Soltar y Dejar IrPatrick Lynen, Meditaciones para Dormir1h 2m$9 · $0.00
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m$24 · $0.00
Otra historia para otra psiquiatríaRafael Huertas6h 21m$9 · $0.00
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Pediatria con sentido comúnEduard Estivill14h 35m$23 · $0.00
Entre el cielo y la tierra – Viajes soñados a los lugares más mágicos del mundo (Cuentos para dormir)Patrick Lynen4h 9m$14 · $0.00
Háblame sucioArturo Javier Flores Gonzalez51m$6 · $0.00
TappingCipriano Toledo3h 24m$9 · $0.00
Libera Tu Nervio VagoYumi Park2h 13m5 (1) Only with Ultra
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