Length6h 11m
About this audiobook
Quando um término se mistura com a dor de ver o ex mergulhar em um relacionamento rebote, a alma entra em colapso — e é exatamente aí que começa este livro. Manual do Lado de Cá: Sobrevivendo ao Término – A UTI da Reanimação Afetiva é um guia profundo e direto para quem sente que perdeu o chão, mas ainda quer reencontrar a si mesmo(a). Unindo psicologia, neurociência e espiritualidade sem dogmas, o manual revela por que o rebote não é sobre você, mas sobre a fuga emocional do outro — e por que a verdadeira cura começa quando você para de correr atrás de quem não sabe mais onde está. Aqui você aprende a reconhecer padrões, desmontar ilusões, reconstruir sua autoestima, silenciar a dependência emocional e transformar a dor em propósito. Com histórias reais, ferramentas práticas e uma linguagem que conversa com a alma ferida, este livro te conduz da escuridão para a clareza, da perda para o reencontro com a sua essência. Ele não promete atalhos, mas oferece um caminho seguro para você se tornar o(a) terapeuta da sua própria história. Prepare-se: a sua alta definitiva começa quando você vira a primeira página.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Humor
Length6 hrs 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 19, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução ............................................................................ 10
21. Pronto-Socorro da Alma .................................................. 13
32. Triagem Emocional .......................................................... 16
43. Monitoramento dos Sinais .............................................. 19
54. O Diagnóstico Diferencial ................................................ 22
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65. Primeiros Socorros para a Alma ..................................... 25
76. Radiografia da Dor ........................................................... 29
87. Análise Laboratorial ......................................................... 32
98. Exame de Imagens ........................................................... 35
1010. O Primeiro Remédio da Alma ....................................... 43
1111. Analgésicos Emocionais ................................................. 46
1213. Cortando os Fios da Obsessão ....................................... 52
1314. A Sala de Espera da Parentalidade ................................ 55
1416. O Efeito Placebo do Rebote ........................................... 62
1517. A Anatomia da Dependência ......................................... 66
1618. A Transferência da Dependência .................................. 69
1719. O Espelho Quebrado ...................................................... 74
1820. Febre do Abandono ....................................................... 78
1921. Quando o Eu Some no Outro ......................................... 82
2022. O Vírus e a Dança ........................................................... 85
2123. A História da Sua Dependência .................................... 90
2224. A Pressa do Ex e a Fuga da Dor .................................... 95
2325. O Palco Ilusório do Ex ................................................... 99
2427. Contágio Emocional ..................................................... 106
2528. Imunidade Emocional ................................................. 109
2629. Por Que Atiramos no Próprio Pé? .............................. 114
2730. Stalkear ......................................................................... 117
2833. “Reanimar" o Que Já Foi ............................................. 131
2934. O Chamado da Sereia e o Naufrágio ........................... 137
3035. O Rebote do Lado de Cá .............................................. 141
3136. Anticorpos Emocionais................................................ 147
3237. Anestesia dos Apegos ................................................... 153
3338. O "Eu Não Sou Suficiente" .......................................... 161
3439. A Vitimização e a Culpa ............................................... 167
3540. O Espelho da Responsabilidade ................................. 171
3641. Transplante de Perspectiva.......................................... 176
3742. A Cicatriz que Cura ...................................................... 182
3843. Liberdade de Escolher ................................................. 188
3945. O Espelho da Autodescoberta ..................................... 200
4046. A Arte de Amar com Liberdade .................................. 206
4147. A Arte de Viver com a Cicatriz .................................... 213
4248. Os Primeiros Passos Fora do Leito ............................. 219
4350. Rastro de Luz e Inspirando Outros ............................ 229
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