Length1h 9m
About this audiobook
Schluss mit Aufschieben!
Das Gespräch mit deinem Chef steht schon lange an, die unerledigte Steuererklärung lauert im Hinterkopf und aus dem Marathontraining ist ein Sonntagsspaziergang geworden? Das klingt nach akuter Aufschieberitis! Nun heißt es, Ärmel hochkrempeln und auf geht's: Ich zeige dir, wie du dir realistische Ziele steckst, motiviert bei der Sache bleibst und mit gelungenem Zeitmanagement Erfolge feierst! So schwinden die To-dos im Nu, ohne dass der Spaß auf der Strecke bleibt.
Wie jede gut geplante Reise beginnt auch unser Erfolgs-Trip mit genauer Vorbereitung: Wie genau sieht das Reiseziel aus? Welche Störfaktoren könnten uns bremsen? Was ist Arbeit, was Freizeit? Alors, im nächsten Schritt stell ich dir meine erprobten Motivationskicks von Visualisierung über Pro-Kontra-Listen bis hin zum eigenen Stärkenprofil vor. Zu guter Letzt terminierst du deine Ziele: Was möchtest du kurz-, mittel- oder langfristig erreichen? Alles klar? Dann lass uns abheben!
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 19, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2C‘est la vie!
3Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
4• Auf Los geht’s los!
5• Kleine Ziele setzen
Show all chaptersShow less
6• Der 15-Minuten-Trick
7• Routine schaffen
8• Vorbereitungen treffen
9• Den richtigen Ort zum Arbeiten finden
10• Störfaktoren ausschalten
11Motivationskicks
12• Kann nicht, gibt’s nicht
13• Triff eine Entscheidung
14• Arbeit kann auch Spaß machen
15Kleine Übung:
16• Wenn ein Löffelchen voll Zucker …
17• Das Ziel visualisieren
18• Erzähl es allen
19• Blick in die Zukunft
20• Was würdest du einer Freundin raten?
21• Umetikettieren
22• Rituale wirken Wunder
23Crashkurs Zeitmanagement
24Ziele erreichen ist ganz einfach
25(Null) Bock auf Arbeit
Series
More from Madame Missou
Madame Missou ist schlagfertigMadame Missou1h 8m$13 · $0.00
Madame Missou lebt gesundMadame Missou1h 14m4.1 (17)$13 · $0.00
Madame Missou hat gute LauneMadame Missou58m$13 · $0.00
Madame Missou ist achtsamMadame Missou59m$13 · $0.00
Madame Missou lebt stressfreiMadame Missou1h 24m3.8 (135)$13 · $0.00
Madame Missou startet gut in den TagMadame Missou1h 7m$13 · $0.00
Madame Missou lernt, sich selbst zu liebenMadame Missou1h 17m$13 · $0.00
Madame Missou meditiertMadame Missou1h 18m$13 · $0.00
Madame Missou lernt, fair zu streitenMadame Missou1h 8m$13 · $0.00
Madame Missou ist entscheidungsfreudigMadame Missou1h 11m4.1 (25)$13 · $0.00
Madame Missou lebt minimalistischMadame Missou1h 9m$13 · $0.00
Madame Missou wagt NeuesMadame Missou1h 7m$13 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (102)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
Der Reichste Mann in BabylonGeorge S. Clason4h 27m4.3 (488.3K)$12 · $0.00
Mögest Du glücklich seinLaura Malina Seiler7h 57m4.3 (7.3K)$18 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Hochsensibel und glücklichMichael Repkowsky3h 37m4.4 (752)$17 · $0.00
Die 7 Wege zur Effektivität für starke FamilienStephen R. Covey12h 51m4.3 (11.7K)$25 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Angst im GepäckManuel Cortez7h 52m4.4 (382)$23 · $0.00
Das Spiel des Lebens und wie man es spieltFlorence Scovel Shinn2h 49m4.3 (1.7K)$2 · $0.00
Leben ohne SelbstbetrugThe Arbinger Institute5h 15m4.3 (2.3K)$35 · $0.00
You may also like
Art of Happiness: GewohnheitenKurt Tepperwein21m4.3 (1.3K)$8 · $0.00
Eat that FrogBrian Tracy3h 48m4.0 (267.1K)$25 · $0.00
High Performance HabitsBrendon Burchard13h 48m4.1 (20.7K)$29 · $0.00
VerhaltensernährungUnknown Author32m$17 · $0.00
Mental Jogging - Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne DiätKatja Schütz1h 4m$12 · $0.00
33 Rezepte gegen Aufschieberitis Teil 3Daniel Hoch2h 44m$12
Selbstständigkeit ohne SelbstaufgabeMarloes Göke7h 6m4.8 (18)$24 · $0.00
Der Stresskiller - Stressbewältigung mit Emdr BeatsIngo Steinbock30m$6 · $0.00
Abschluss ohne Aufschieben – Schreibblockaden lösen: In 5 Schritten zur fertigen Haus-, Bachelor- oder Masterarbeit. Mit diesen bewährten Methoden schreibt sich deine Studienarbeit wie von selbstMaximilian Hetsch4h 37m$20 · $0.00
Das Mindset Bootcamp: In 7 Schritten zu unbezwingbarer mentaler Stärke, außergewöhnlicher Resilienz, eiserner Disziplin und emotionaler Kontrolle, um jedes Ziel zu erreichen - inkl. WorkbookHennes Koppelmann8h 34m$23 · $0.00
Schlaf, Entspannung, Selbstheilung: Sanfte HypnosePatrick Lynen1h 6m$18 · $0.00
Günter, der innere Schweinehund, wird fitStefan Frädrich, Ingo Buckert3h3.6 (49)$12 · $0.00
Stressfrei Leben - Gelassen und Gesund durch den AlltagSascha Katschemba2h 23m$18 · $0.00
Abnehmen für Frauen ab 40 & 50 durch Meditation / Hypnose im SchlafDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Atmen ist erlernbar: Mit der richtigen Atmung und einfachen Atemtechniken ganz leicht zu mehr Gelassenheit, Energie und Gesundheit - inkl. PraxisübungenBenjamin Gosmann1h 35m$13 · $0.00
Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beendenProf. Dr. Detlef Beeker4h 15m4.1 (144)$15 · $0.00
Power Kick - Mehr Energie, Erfolg & MotivationKatja Schütz16m$6 · $0.00
Reichtum ist Dein Geburtsrecht: Das revolutionäre Hypnose-ProgrammPatrick Lynen2h 46m$18
Bruno GröningWivvica54m$12 · $0.00
Das Morgenritual: Kraftvoll in jeden neuen TagPatrick Lynen5h 38m4.5 (153)$12 · $0.00