Length53m
About this audiobook
Von innen strahlen!
Es gibt diese Menschen, die rundum zufrieden wirken, von innen strahlen und alle in ihren Bann ziehen. Glückskinder? Nein, wahrscheinlich sind sie einfach nur selbstbewusst. Und Selbstbewusstsein kann frau lernen. Ich verrate dir die besten Tipps für ein selbstbestimmtes Leben.
Du bist einfach zu träge, dir fällt nie was Geistreiches ein und zu dick bist du sowieso? Papperlapapp! Der innere Kritiker ist ein fieser Hund, ab heute schenken wir ihm kein Gehör mehr! Bien sûr, im Vergleich zu Beyonce hab ich zu viel Hüftgold, aber nebenbei manage ich die Aktivitäten der Kinder, den Job und den Haushalt und engagiere mich ehrenamtlich. Hat sie immer ein offenes Ohr für ihre Freundinnen und backt herrliche Apfeltarte? Erkenne deine Stärken! Du bist einzigartig!
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length53 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 29, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2C‘est la vie
3Ein gesundes Selbstbewusstsein – die stabile Grundlage für jede Lebenssituation
4Selbstbewusstsein lässt sich lernen
5Kleine Übung:
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6Die zehn wichtigsten Schritte zu einem stabilen Selbstbewusstsein
7• Schalt um – von Selbstabwertung auf Selbstwertschätzung
8Kleine Übung:
9• Üb dich in positivem Denken
10• Such dir Vorbilder – mit der Methode des Benchmarking arbeiten
11Kleine Übung:
12• Steh ganz bewusst für dich ein – immer öfter!
13Selbstbehauptung
14• Erkenn deine eigenen Stärken
15Vraiment, natürlich hast auch du tolle Seiten! Vergegenwärtige dir deine Stärken und schreib sie hier auf!
16Kleine Übung:
17• Mut zur Lücke
18• In der Ruhe liegt die Kraft – wo sind deine Energiequellen?
19• Lern das Neinsagen
20• Du bist stärker, als du glaubst
21• Such dir Unterstützer
22Résumé
23Kleine Übung:
24A la fin: Dranbleiben lohnt sich
25Madame Missou ist entscheidungsfreudig
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