Mach mal Pause! (Strandspaziergang & Bergwanderung)
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Mach mal Pause! (Strandspaziergang & Bergwanderung)

By Heike NoackNarrated by Heike Noack
Length48m

About this audiobook

Erfrischen Sie Ihren Körper und Geist einfach in einer kurzen Pause mit diesen Aufnahmen zur tiefen Entspannung. Zur Auswahl stehen ein Strandspaziergang oder eine Bergwanderung. Nach jeweils ca. 25 Minuten werden Sie entspannt, energiereich und voller Tatendrang sein. Noch ein Tipp: Benutzen Sie Kopfhörer, das wird die Wirkung verstärken. Bitte beachten Sie die Sicherheitshinweise zu Beginn der Aufnahmen.

Audiobook details

GenreOther
Length48 mins
Narrated byHeike Noack
FormatAudiobook
Publish dateFeb 15, 2014
LanguageGerman

Table of contents

1Strandspaziergang
2Bergwanderung
Tagebuch eines Mega-Kriegers
Tagebuch eines Mega-KriegersCube Kid3h 58m4.7 (4.9K)$8 · $0.00
Rosen
RosenPierre-Joseph Redouté, Claude Antoine Thory2h 18m4.7 (1.3K)$13.50 · $0.00
Korrektes wissenschaftliches Arbeiten – Bestnoten erzielen ohne Stress: Alle wichtigen Methoden einfach erklärt. So wird deine Haus-, Bachelor- oder Masterarbeit garantiert zum Erfolg
Korrektes wissenschaftliches Arbeiten – Bestnoten erzielen ohne Stress: Alle wichtigen Methoden einfach erklärt. So wird deine Haus-, Bachelor- oder Masterarbeit garantiert zum ErfolgMaximilian Hetsch4h 23m4.9 (121)$20 · $0.00
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Das Unvorstellbare wagenWolfgang Kulow6h 27m4.6 (131.3M)$18 · $0.00
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Dutch Oven - Neue Rezepte von der Sauerländer BBCrewTim Ziegeweidt, Sebastian Buchner, Sauerländer BBCrew3h4.8 (135)$7 · $0.00
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