Audio only

Mach mal Pause! (Strandspaziergang & Bergwanderung)

By Heike NoackNarrated by Heike Noack
Length48m

About this audiobook

Erfrischen Sie Ihren Körper und Geist einfach in einer kurzen Pause mit diesen Aufnahmen zur tiefen Entspannung. Zur Auswahl stehen ein Strandspaziergang oder eine Bergwanderung. Nach jeweils ca. 25 Minuten werden Sie entspannt, energiereich und voller Tatendrang sein. Noch ein Tipp: Benutzen Sie Kopfhörer, das wird die Wirkung verstärken. Bitte beachten Sie die Sicherheitshinweise zu Beginn der Aufnahmen.

Audiobook details

GenreOther
Length48 mins
Narrated byHeike Noack
FormatAudiobook
Publish dateFeb 15, 2014
LanguageGerman

Table of contents

1Strandspaziergang
2Bergwanderung
RosenPierre-Joseph Redouté, Claude Antoine Thory2h 18m4.7 (1.3K)$13.50 · $0.00
VW Golf V 10/03-9/08, VW Touran I 3/03-9/06, VW Golf Plus 1/05-2/09, VW Jetta 8/05-9/08Rüdiger Etzold14h 54m4.7 (574)$33 · $0.00
Das Unvorstellbare wagenWolfgang Kulow8h 54m4.6 (131.3M)$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Peterchens Mondfahrt (Illustrierte Ausgabe) (Kommentiert)Gerdt von Bassewitz3h 44m4.6 (1.2K)$2 · $0.00
365 FamilienrezepteUnknown Author10h 5m4.6 (1K)$6 · $0.00
Der Ring des Nibelungen: Kompletter OpernzyklusRichard Wagner5h 4m4.5 (1.9K)$1 · $0.00
Sizzlebrothers - Best of PlanchaSabine Durdel-Hoffmann, SizzleBrothers3h 51m4.6 (318)$12 · $0.00
Grüne AntibiotikaEberhard J. Wormer7h 19m4.6 (255)$12 · $0.00
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m4.5 (577)$24 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 53m4.4 (14.4K)$1 · $0.00
Der Meister und Margarita (Übersetzt)Mikhail Bulgakov18h 34m4.4 (7.1K)$3.40 · $0.00
Drachenmagus 1DB King11h 32m4.5 (814)$21 · $0.00
Das Kunstwerk im Zeitalter seiner technischen Reproduzierbarkeit. Dritte Fassung (Autorisierte Endfassung)Walter Benjamin3h 4m4.4 (2.9K)$2 · $0.00
Die Memoiren des Sherlock Holmes: Holmes' erstes Abenteuer und andere Detektivgeschichten (Kommentiert)Arthur Conan Doyle21h 27m4.3 (280K)$1 · $0.00
Revolutionen auf dem RasenJonathan Wilson26h 36m4.3 (23.4K)$24 · $0.00
Sämtliche Sonette & Versdichtungen (Zweisprachige Ausgabe: Deutsch-Englisch)William Shakespeare10h 37m4.5 (304)$1 · $0.00
Die LaufbibelDr. Matthias Marquardt20h 22m4.4 (1.1K)$38 · $0.00
Beyond Life and DeathJet Li7h 49m4.5 (346)$25 · $0.00
Wie man die Premier League gewinntIan Graham13h 4m4.3 (3.1K)$28 · $0.00

You may also like

Progressive Muskelentspannung / Progressive MuskelrelaxationEdmund Jacobson, Patrick Lynen1h 11m4.3 (1.3K)$14 · $0.00
PMR - Progressive Muskelrelaxation nach JacobsonTanja Becker52m4.6 (1.5K)$10 · $0.00
Hypnose Anwendung - Prüfungsangst überwinden - geführte HypnoseJean-Maurice Cecilia-Menzel43m4.4 (12)$9 · $0.00
Einfach Blockaden Auflösen | Yoga Meditation mit Entspannungsmusik | Entspannung für Wellness | Meditation für Pause undMaria Lavender23m$5 · $0.00
30 Minuten Flugangst überwindenMathias Gnida2h 10m4.2 (11)$10 · $0.00
Erschöpfung überwindenMichael Stein2h 38m$10 · $0.00
PilatesChristof Baur, Bernd Thurner3h 24m4.1 (29)$12 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Ängste überwindenUnknown Author45m$7 · $0.00
Frei (Selbstbewusst und frei von Angst teilnehmen am Leben)Marek Piechaczek40m$10 · $0.00
Der verborgene Pfad - Eine Reise zu einem Ort der inneren StilleBenno Stadelmann13m$13 · $0.00
Zur Ruhe findenThich Nhat Hanh54m4.4 (117)$18
24/7–ZeitmanagementTim Reichel3h 44m4.0 (179)$18
BE HEALTHY - Gesundheit, Tiefenregeneration & Zellerneuerung durch mentale HeilungKatja Schütz1h 36m4.6 (13)$21 · $0.00
Gesunder Schlaf mit TCMLi Wu51m4.4 (41)$12 · $0.00
Befreie Deine innere Kraft: Hypnose für unerschöpfliche MotivationPatrick Lynen1h 7m4.4 (14)$14
Einfache und hochwirksame AtemübungenPatrick Lynen1h 14m$8 · $0.00
Sei mit der NaturIsabelle Fellner25m$5
Tinnitus. Kompakt-RatgeberEberhard J. Wormer3h 17m4.4 (13)$6 · $0.00
Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen (Premium-Bundle)Patrick Lynen4h4.5 (114)$10 · $0.00
Stressbewältigung dank MuskelentspannungKevin Kockot2h 28m$24 · $0.00