La Dieta Antiinflamatoria

By Jason Michaels

Health and Wellness

Self-Help

Length1h 26m

About this book

Summary

Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas ¿Has pasado años tratando de controlar tu intestino permeable? ¿Sufres de problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de piel y niebla cerebral? ¿O acaso la artritis está arruinando tu vida? Lo que puede que te sorprenda es que más y más estudios – incluyendo los estudios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (National Institute of Allergies and Infectious Diseases) – están demostrando que estos problemas de salud frecuentemente están causados por la dieta. Pero hay una soluciónVeras, puedes empezar a sentirte mejor dentro de 24 horas…Al solo modificar los alimentos que consumes. De hecho, señaló el destacado doctor e investigador de diabetes chino Dr. Frank Hu, en una charla en la Universidad de Harvard. "Muchos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o las bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios".Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud.Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research).Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.Como la semilla de apio, que se puede encontrar en la mayoría de los supermercados o en línea, por menos de $1 por onza - reduce el colesterol y elimina las toxinas de tu cuerpo.En este libro descubrirás: La gran razón dietética de porque las mujeres en China no sufren de cáncer de mama - Página 31 El mejor alimento de todos para la curación del intestino permeable – Página 65 Los 5 mejores suplementos antiinflamatorios - Página 38 El costo real de comer sano (mucho menos de lo que piensas) - Página 24 Como usar esta fruta en particular para mejorar tu memoria y revertir el deterioro mental - Página 37 La forma libre de drogas para calmar tu SII - Página 67 ¡7 alimentos que no creerás que son buenos para ti! - Página 54 La vitamina que más le falta a los estadounidenses, y como tú puedes revertirlo por menos de 10 centavos al día - Página 42 El alimento que necesitas consumir si tienes una historia familiar de enfermedad cardiaca - Página 53 Los mejores alimentos antiinflamatorios para la artritis - Página 67 Cómo usar esta popular hierba para evitar que los radicales libres dañen tu sistema inmunológico - Página 38 El alimento común que es el primer paso hacia un abdomen plano - Página 60 El peligro oculto de cocinar en el microondas - Página 48... más un plan de alimentación antiinflamatorio completo de 1 semana.¿Es esta dieta costosa?En lo absoluto, muchos de estos alimentos se pueden encontrar en tu supermercado regular.De hecho, algunos de ellos serán realmente la opción más barata.Miles de personas comunes como tú ahora están usando estos superalimentos antiinflamatorios para su beneficio.Entonces, si estás listo para experimentar una vida más feliz y más saludable...Y estas listo para sentir cambios en tu cuerpo más rápido de lo que alguna vez creíste posible...Haz clic en "agregar al carrito" y recibe tu libro al instante.

Book information

Genre

Health and Wellness, Self-Help

Length

1 hr 26 mins

Publish date

Oct 13, 2021

Language

Spanish

About the Author

Jason Michaels

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1Cubierta

14Coenzima Q10

2Portadilla

156. Cómo Extraer la Mayor Cantidad de Nutrientes de tu Comida al Cocinar

3Índice

16Los peligros ocultos de cocinar en el microondas

4¡Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!

17lista de vegetales

5Créditos