La Dieta Antinfiammatoria

Apporta Queste Modifiche Semplici Ed Economiche Alla Tua Dieta per Iniziare a Sentirti MeglioBy Jason Michaels

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length1h 20m

About this audiobook

Se hai accesso a un normale negozio di alimentari, puoi sentirti meglio entro 24 oreHai passato anni a cercare di controllare il tuo intestino permeabile? Hai problemi di salute inspiegabili come secchezza oculare, problemi della pelle e annebbiamento mentale? O magari l'artrite ti sta rovinando la vita? Ciò che potrebbe sorprenderti è che sempre più studi, compresi quelli del National Institute of Allergies and Infectious Diseases (l'istituto nazionale americano di allergie e malattie infettive), dimostrano che questi disturbi sono spesso il risultato diretto della tua dieta. Ma c'è una soluzione. Vedi, puoi sentirti meglio già entro le prossime 24 ore... Semplicemente cambiando cosa mangi. In effetti, come ha detto il famoso medico cinese e ricercatore sul diabete Dr. Frank Hu, in una conferenza all'Università di Harvard: "Molti studi sperimentali hanno dimostrato che i componenti di certi alimenti o bevande possono avere effetti antinfiammatori". I cinesi sono noti per il modo in cui usano il cibo come prevenzione per i disturbi di salute. E funziona. Ad esempio, secondo uno studio del Journal of Arthritis Research, la percentuale di americani che soffrono di artrite è quattro volte superiore a quella cinese. Inoltre, la ricerca del Dr. Hu ha scoperto una serie di modi in cui il cibo che mangiamo può avere un impatto sul nostro benessere generale. Ad esempio i semi di sedano, che si possono trovare facilmente nella maggior parte delle erboristerie oppure online per pochi euro l'etto, riducono il colesterolo ed eliminano le tossine dal corpo. In questo libro scoprirai:· Il motivo per cui le donne in Cina non si ammalano di cancro al seno (è una conseguenza diretta della loro dieta) - Pagina 31· Il miglior cibo in assoluto per curare un intestino permeabile - Pagina 65· I 5 migliori integratori antinfiammatori - Pagina 38· Il costo reale di un'alimentazione sana (molto meno di quanto pensi) - Pagina 24· Come usare questo frutto per migliorare la memoria e invertire la degenerazione cognitiva - Pagina 37· Il modo per lenire la tua sindrome del colon irritabile senza farmaci - Pagina 67· 7 cibi che non potrai credere che facciano bene! - Pagina 54· La vitamina di cui gli americani sono più carenti, e come ovviare a questa carenza con meno di 10 centesimi al giorno - Pagina 42· Il cibo che devi assolutamente mangiare se la tua famiglia ha una storia di malattie cardiache - Pagina 53· I migliori alimenti antinfiammatori per l'artrite - Pagina 67· Come usare questa pianta per evitare che i radicali liberi danneggino il tuo sistema immunitario - Pagina 38· L'alimento comune che costituisce il primo passo verso una pancia piatta - Pagina 60· Il pericolo letale della cottura a microonde - Pagina 48… oltre a un programma alimentare antinfiammatorio completo di 1 settimanaQuesta dieta è costosa? Assolutamente no, molti di questi alimenti si possono trovare nei normali negozi di alimentari. Anzi, alcuni di loro saranno di fatto l'opzione più economica in circolazione. Molte migliaia di persone come te hanno adottato questi super alimenti antinfiammatori con grandi benefici. Quindi, se sei pronto per vivere una vita più felice e più sana... E sentire i cambiamenti nel tuo corpo più velocemente di quanto avresti mai pensato possibile...Clicca su "aggiungi al carrello" per ricevere il tuo libro all'istante

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