Length3h 58m
About this audiobook
Guia Prático para o Autoconhecimento e a Superação de Desafios Emocionais, um recurso valioso que oferece estratégias eficazes e técnicas comprovadas para ajudar indivíduos a reconhecer e compreender suas emoções, enfrentar a infelicidade e promover o bem-estar emocional. Sinopse: Infelicidade - Por Que Você Não É Feliz? é uma jornada esclarecedora que conduz o leitor a uma profunda compreensão das raízes da infelicidade, enfatizando a importância de desvendar os mecanismos subjacentes que o torna infeliz como o primeiro passo em direção à superação. A infelicidade encontra sua base em interpretações e condicionamentos mentais. Assim como os mecanismos que geram infelicidade se acumulam silenciosamente na mente, superá-los também requer persistência enquanto a capacidade de identificá-los é fundamental. O autor nos conduz através de uma análise profunda dos pensamentos e emoções que contribuem para o estado de infelicidade. Este livro não apenas identifica esses padrões, mas também propõe estratégias práticas para combatê-los. À medida que os leitores se identificam com algumas das situações apresentadas, eles podem utilizar os mecanismos descritos no livro para superar a infelicidade para enfim ter uma vida feliz.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length3 hrs 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Infelicidade (pt. 1)
2Infelicidade (pt. 2)
