HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan – 9. Auflage des Geburtshilfe-Klassikers
Die Mongan-Methode – 10.000-fach bewährt! Mit Audio-DownloadsBy Marie F Mongan
Length10h 13m
About this audiobook
Der Geburtshilfe-Bestseller – das Original von Marie F. Mongan
Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?
Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.
Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.
Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Das Buch enthält Audio-Downloads zur Übung und Geburtsvorbereitung.
Bei Zehntausenden Geburten bewährt – die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!
HINWEIS: Die neue 9. Auflage enthält auf vielfachen Wunsch keine Audio-CD mehr, sondern Audio-Downloads.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length10 hrs 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 5, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Marie F. Mongan
2Die vier Basistechniken des HypnoBirthing Ihr Entspannungsprogramm
3Die Geburtswunschliste Bibliografie Über die Autorin
4Vorwort zur deutschsprachigen Ausgabe
5Julia Maak, HypnoBirthing Gesellschaft Europa GmbH
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6Folgenden Menschen möchte ich meine tiefste Dankbarkeit ausspre- chen:
7Vorwort
81 Periduralanästhesie [Anm. d. Ü.]
9Einleitung
10An die Eltern
11An den Vater oder Geburtsgefährten
12Unbekannter Verfasser
13Die Geburt der natürlichen Geburt
14Dr. Grantly Dick-Read
15[Anm. d. Ü.]
16denn noch?“
17Durch Ruhe die Geburtswelt gewinnen: Die Philosophie des HypnoBirthing
18Geburtsbekenntnis
19„Was soll all dieses Zeug?“ Die Macht der Einfachheit
20Mark & Conny & Colin, Canada
21Die Antwort steckt in einem Wort: Furcht.
22Wie Furcht den Geburtsverlauf beeinflusst
23Die Gebärmutterschichten
24Ihr wunderbares Instrument für die Geburt: Die Gebärmutter
25Furcht: Der Feind des Geburtsraums
26mine vor und während des Geburtsverlaufs in großen Mengen aus- geschüttet werden.
27Die Auflösung der Furcht
28Die Macht des Geistes
29Der Körper folgt dem Geist: Das Gesetz der psycho-physischen Reaktion
30Vorstellungen / Worte / Gedanken
31Medizinische Sprache
32Abhängiges Modell
33Bemerkungen zur Selbsthypnose
34Passwortgeschützter Audio-Download
35Verliebt in Ihr Baby
36Empfehlungen für die vorgeburtliche Fürsorge
37Übungen zur pränatalen Verbundenheit
38Übung „Sei das Kind“
39Die Wahl der Betreuer und der Umgebung für die Geburt
40Die Wahl eines Betreuers oder einer Betreuerin 4
41Hier sind einige nützliche Hinweise, um den richtigen Geburtsexper- ten zu finden:
42Ihre Wahlmöglichkeiten – und Sie haben die Wahl
43Vanessa, Wales
44Melanie, Salt Lake City
45Laura, Phoenix
46Teresa, Vermont
47Unabhängige Geburtshäuser:
48Die Vorbereitung von Geist und Körper auf den Erfolg
49Ihr Entspannungsprogramm
50Die Rückenlage
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