Length7h 13m
About this audiobook
Heranças Ocultas - Como Libertar-se da Ansiedade Familiar Nas entrelinhas de nossas vidas, um legado invisível pulsa: memórias e emoções ancestrais que moldam quem somos sem que percebamos. Em Heranças Ocultas, Simon Mora revela como a ansiedade, muitas vezes percebida como um inimigo pessoal, é, na verdade, um elo poderoso com as histórias e os traumas não resolvidos de nossas famílias. Com uma abordagem profundamente holística, o autor conduz o leitor por uma jornada de autodescoberta que desafia padrões e crenças. Através de conceitos como constelações familiares e lealdades invisíveis, o livro desvela as conexões entre nossas emoções mais íntimas e as experiências de nossos antepassados. Não se trata apenas de compreender o passado, mas de reconciliá-lo, libertando-nos dos nós emocionais que limitam nosso presente. Cada capítulo é um convite a explorar as dinâmicas ocultas que perpetuam a ansiedade e a identificar as heranças emocionais que carregamos inconscientemente. Ao lançar luz sobre esses padrões, Heranças Ocultas oferece ferramentas para transformar o sofrimento em cura e a desconexão em pertencimento. Este é mais que um livro: é um guia indispensável para quem busca uma vida mais livre, autêntica e em paz com suas raízes. Em suas páginas, mora a promessa de que a verdadeira transformação começa quando nos dispomos a olhar para dentro e honrar as histórias que nos precederam.
Audiobook details
GenrePsychology, Health and Wellness
Length7 hrs 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 6, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Prólogo
28Capítulo 27 Liberando-se das Emoções Herdadas
2Capítulo 1 Introdução à Ansiedade
29Capítulo 28 A Consciência Sistêmica
3Capítulo 2 O Papel da Constelação Familiar
30Capítulo 29 A Ordem no Amor
4Capítulo 3 Identificando os Sintomas
31Capítulo 30 Restaurando a Ordem
5Capítulo 4 Causas Invisíveis
32Capítulo 31 O Papel dos Pais
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6Capítulo 5 A Culpa Oculta
33Capítulo 32 Reconciliando-se com os Pais
7Capítulo 6 Identificando a Culpa
34Capítulo 33 A Influência dos Avós
8Capítulo 7 A Culpa no Sistema Familiar
35Capítulo 34 O Futuro Sem Ansiedade
9Capítulo 8 A Raiva e a Lealdade
36Capítulo 35 O Fluxo da Vida
10Capítulo 9 Identificando a Raiva
37Capítulo 36 A Importância do Perdão
11Capítulo 10 A Lealdade Invisível
38Capítulo 37 Práticas de Perdão
12Capítulo 11 Superando a Raiva
39Capítulo 38 O Amor Próprio
13Capítulo 12 Amor Cego
40Capítulo 39 O Equilíbrio Interno
14Capítulo 13 Reconhecendo o Amor Cego
41Capítulo 40 Exercícios Práticos de Constelação
15Capítulo 14 Transformando o Amor Cego
42Capítulo 41 Conexão com a Ancestralidade
16Capítulo 15 As Feridas
43Capítulo 42 Identidade Pessoal
17Capítulo 16 Identificando as Feridas
44Capítulo 43 Relacionamentos Saudáveis
18Capítulo 17 Feridas no Sistema Familiar
45Capítulo 44 Liberdade Emocional
19Capítulo 18 Repetição de Padrões
46Capítulo 45 Conexão com o Presente
20Capítulo 19 Identificando os Padrões
47Capítulo 46 O Papel da Gratidão
21Capítulo 20 Rompendo os Padrões
48Capítulo 47 As Dinâmicas Conscientes
22Capítulo 21 A Superioridade Moral
49Capítulo 48 Revisão de Padrões
23Capítulo 22 Reconhecendo a Superioridade
50Capítulo 49 Reinventar-se
24Capítulo 23 Transformando a Superioridade
51Capítulo 50 A Jornada do Autoconhecimento
25Capítulo 24 O Impacto da Identificação
52Capítulo 51 Viver com Leveza
26Capítulo 25 Desfazendo a Identificação
53Capítulo 52 Conclusão e Inspiração
27Capítulo 26 Emoções Herdadas
54Epílogo
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