Guía para el manejo de la ira en niños
By Tegan K. Pearson
Length4h 16m
About this audiobook
Ayude a los niños a comprender, expresar y gestionar grandes emociones, ¡todo mientras se divierten!
Todos los niños experimentan ira, pero no todos saben cómo manejarla. Este libro de ejercicios, atractivo y compasivo, ofrece más de 70 actividades divertidas e interactivas diseñadas para ayudar a niños de 5 a 12 años a reconocer, comprender y gestionar sus emociones de forma saludable.
Desde ejercicios de dibujo de sentimientos y narración hasta charadas de emociones y manualidades relajantes, este libro de ejercicios convierte el aprendizaje emocional en un juego. Cada actividad está diseñada para fortalecer las emociones, fomentar la autoconciencia y promover la calma cotidiana, brindando a los niños las herramientas necesarias para afrontar la frustración, la decepción y el estrés con confianza.
Ya sea que usted sea un padre que busca herramientas prácticas, un maestro que apoya el aprendizaje socioemocional (SEL) o un consejero que trabaja con clientes jóvenes, este libro de trabajo proporciona un recurso flexible y fácil de usar que se adapta a los niños donde están y los ayuda a crecer a partir de allí.
En su interior encontrará:
Guía paso a paso para cada actividad.
Consejos para hablar sobre las emociones con los niños
Herramientas para identificar desencadenantes y respuestas emocionales
Formas creativas de practicar la atención plena, la empatía y la autorregulación.
Esta no es simplemente otra guía para el manejo de la ira: es un conjunto de herramientas para criar niños emocionalmente resilientes, seguros y felices.
Comience hoy mismo a desarrollar fuerza emocional: una actividad divertida a la vez
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length4 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 20, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Prefacio: Un mensaje de esperanza para las familias que enfrentan la ira adolescente
51Actividad 31: Práctica de observación del pensamiento
2Prefacio
52Actividad 32: Comunicación consciente
3Nuestra misión: Por qué es importante el manejo de la ira en los adolescentes
53Actividad 33: Amor bondadoso hacia uno mismo
4Nuestro proceso de desarrollo: de la investigación a la realidad
54Actividad 34: Atención plena en la vida diaria
5Adolescentes reales, comentarios reales, impacto real
55Capítulo 6
Show all chaptersShow less
6Nuestra visión para su éxito
56Detective del pensamiento
7Introducción
57Actividad 35: Atrapa tus pensamientos
8Bienvenido a su viaje de manejo de la ira
58Actividad 36: Clasificación de pensamientos y hechos
9Cómo funciona este libro de trabajo para usted
59Actividad 37: Cambio de perspectiva
10Cuándo pedir ayuda
60Actividad 38: ¿Qué le dirías a un amigo?
11Capítulo 1
61Actividad 39: Examen de evidencia
12Entendiendo tu enojo
62Capítulo 7
13Actividad 1: Registro de concientización sobre la ira
63Exprésate
14Actividad 2: El iceberg de la ira
64Actividad 43: Dominio de la afirmación "yo"
15Actividad 3: Las señales de ira de tu cuerpo
65Actividad 44: Expansión de palabras sobre sentimientos
16Actividad 4: Mitos y realidades sobre la ira
66Actividad 45: Asertividad vs. Agresión
17Actividad 5: Termómetro de intensidad de la ira
67Actividad 46: Habilidades de escucha activa
18Actividad 6: Evaluación de su historia de enojo
68Actividad 47: Evaluación del estilo de conflicto
19Capítulo 2
69Actividad 48: Práctica de conversación difícil
20Detective de gatillo
70Capítulo 8
21Actividad 7: Ejercicio de mapeo de desencadenantes
71Poder de resolución de problemas
22Actividad 8: Análisis de la ira situacional
72Actividad 51: Habilidades de definición de problemas
23Actividad 9: Personas, lugares y cosas
73Actividad 52: Lluvia de ideas Bonanza
24Actividad 10: Patrones de tiempo y estado de ánimo
74Actividad 53: Matriz de evaluación de soluciones
25Actividad 11: Conexión entre el estrés y la ira
75Actividad 54: Pasos de planificación de acciones
26Actividad 12: Patrones de ira familiar
76Actividad 55: Anticipación de obstáculos
27Capítulo 3
77Actividad 56: Marco de toma de decisiones
28Reconocimiento de patrones
78Actividad 57: Desarrollo del Plan B
29Actividad 13: Seguimiento del ciclo de la ira
79Actividad 58: Planificación de la celebración del éxito
30Actividad 14: Análisis antes, durante y después
80Capítulo 9
31Actividad 15: Mapeo de consecuencias
81Campeones de la conexión
32Actividad 16: Identificación de hábitos vs. elecciones
82Actividad 59: Evaluación de la calidad de la amistad
33Actividad 17: Descubrimiento de patrones de éxito
83Actividad 60: Ejercicios para desarrollar la empatía
34Actividad 18: Creación de un perfil personal de ira
84Actividad 61: Constructores de confianza y respeto
35Capítulo 4
85Actividad 62: Navegación por la presión de grupo
36Arsenal de calma rápida
86Actividad 63: Estrategias de armonía familiar
37Actividad 19: Respiración en caso de freno de emergencia
87Actividad 64: Relaciones entre docentes y figuras de autoridad
38Actividad 20: Técnica de conexión a tierra 5-4-3-2-1
88Actividad 65: Fortalecimiento de habilidades sociales
39Actividad 21: Relajación muscular progresiva
89Actividad 66: Ayudar a otros con la ira
40Actividad 22: Sala de escape de visualización
90Capítulo 10
41Actividad 23: Medicina del Movimiento
91Su viaje continuo
42Actividad 24: Reinicio de agua fría
92Actividad 67: Revisión de la celebración del progreso
43Actividad 25: Creación de espacios seguros
93Actividad 68: Planificación para la prevención de recaídas
44Actividad 26: Montaje del kit de calma
94Actividad 69: Creación de redes de apoyo
45Capítulo 5
95Actividad 70: Enseñar a otros sus habilidades
46Momentos de atención plena
96Actividad 71: Preparación para el desafío futuro
47Actividad 27: Conciencia del momento presente
97Actividad 72: Declaración de misión personal
48Actividad 28: Variaciones de respiración consciente
98Actividad 73: Planificación de la ceremonia de graduación
49Actividad 29: Escaneo corporal para adolescentes
99Conclusión
50Actividad 30: Caminar y moverse con atención
More from Tegan K. Pearson
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m$2 · $0.00
Diez frases poderosas para personas positivasRich DeVos5h 56m$14 · $0.00
¡Hazlo… así sea con miedo!Ruth Soukup8h 22m$14 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m$24 · $0.00
Tengo un volcánMíriam Tirado9m$6 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m$33 · $0.00
Afirmaciones SientíficasParamahansa Yogananda1h 12m$2 · $0.00
El PrincipitoAntoine De Saint Exupery1h 26m$15
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m$14 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m$11 · $0.00
El secreto de la riqueza ilimitadaWallace D. Watles1h 59m$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Manual de prosperidadRaimon Samsó1h 56m$15
I've Been to the Mountaintop \ He estado en la cima de la montana (Sp ed) UnabrdMartin Luther King53m$11 · $0.00
Los desencadenantes letalesJoe Kenda9h 11m$23 · $0.00
Racismo algorítmicoTarcízio Silva5h 8m$21
Su cuerpo dejarán. Una invitación a repensar los cuidados, los trabajos invisibilizados y las dinámicas familiaresAlejandra Eme Vázquez1h 55m$6 · $0.00
Feminismo de barrioMikki Kendall, María Porras Sánchez (Translator)8h 9m$25 · $0.00
Hijos del monzónDavid Jiménez10h 6m$17 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Contra-pedagogías de la crueldadRita Segato38h 28m$6 · $0.00
Viaje a IxtlánCarlos Castaneda11h 48m$5 · $0.00
Yo, viejaAnna Freixas7h$21 · $0.00
Empezá por vosJillian Turecki8h 17m$12 · $0.00
EL ARTE DE LA PAZUnknown Author1h 17m$17 · $0.00
El amor que da vidaKimberly Kirk Hahn15h 12m$12 · $0.00
Material GirlsKathleen Stock12h 26m$12 · $0.00
Man Enough \ Lo suficientemente hombreJustin Baldoni13h 15m$33 · $0.00
Talentos ocultosMargot Lee Shetterly12h 52m$33 · $0.00
Erótica y maternaMariolina Ceriotti Migliarese4h 11m$18 · $0.00
La madre de todas las preguntasRebecca Solnit, Lucía Barahona (Translator)5h 51m$21 · $0.00
EmocionesGiorgio Nardone3h 12m$15 · $0.00
Nation of Immigrants, A \ país de inmigrantes, Un (Spanish ed)John F. Kennedy2h 47m$5 · $0.00
You may also like
Educando niños felicesBelén Piñeiros4h 38m$12 · $0.00
Desarrollo infantil y construcción del mundo socialRaymundo Abello Llanos, José Amar Amar, Diana Tirado García7h 41m$6 · $0.00
Así es esto de crecerZoe Williams3h 4m$8 · $0.00
Nutrición Conductual En La AdolescenciaUnknown Author36m$17 · $0.00
Modelo de Orientación Educativa en el Sistema de Educación Media SuperiorAna Luz Martínez González, Lorena Noemí Prieto Mendoza, Luz Alejandra Alcalde Arreola, María Magdalena Calderón Trujillo, Karla Berenice Ramírez Morán, Thelma Inés Mendoza García de León1h 59m$7 · $0.00
El principio del círculoMichi Kobayashi1h 20m$10 · $0.00
Incursiones ontológicas VIVarios Autores40h 4m$12 · $0.00
Proyecto Curricular ODESOSJuan Ignacio López Ruiz2h 49m$15 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5 (3)$2.99 · $0.00
Actividades De Educación En El Tiempo Libre Infantil Y Juvenil. Mf1866.Miguel Ángel Ladrón De Guevara6h 37m$17 · $0.00
50 aprendizajes de vidaLuis González Llobet1h 58m$11 · $0.00
De la Universidad al primer empleoÁngel Baguer Alcalá, Laura Ilzarbe Izquierdo5h 31m$10 · $0.00
Palabras para la familiaLeticia Hasibe1h 27m$6 · $0.00
El engañoso miedo a no estar a la alturaRoberta Milanese4h 21m$20 · $0.00
Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vidaMarcial Perez9h 39m$18 · $0.00
Modelo de la Escalera de la Comunicación Asertiva, los escalones que previenen la deserción escolarSkary Armando López Osuna7h 22m$7 · $0.00
Disciplina inteligente. Manual de estrategias actuales para una educación en el hogar basada en valoresVidal Schmill10h 2m$18 · $0.00
Arriba la autoestimaJordi Sardiña Alcoberro36m$2 · $0.00
Nutrición EmocionalUnknown Author32m$17 · $0.00
Mi mundo con adolescentesOmy Chirinos1h 47m$7