Length3h 4m
About this audiobook
Cuando las chicas atraviesan la pubertad, hay muchas cosas en las que pensar: estrés, menstruación, cambios corporales, hormonas y mucho más. Sin embargo, todo esto forma parte del emocionante viaje de crecer.
Crecer es emocionante, pero también puede ser una etapa muy confusa y complicada. Esta es una guía completa para que las niñas crezcan sin preocupaciones.
Desde entender el ciclo menstrual y mantener el cuerpo sano hasta reconocer las buenas relaciones y poder hablar de la salud mental. Escrito por una profesional, la doctora Zoe Williams, este libro ayudará a las jóvenes lectoras a comprender su cuerpo durante la pubertad y a sentirse más seguras, informadas y positivas en el mundo actual.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Children's Literature
Length3 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 1, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Sobre este libro
26Capítulo 2. El período
2Dedicatoria
27El período
3Introducción
28Las cuatro fases del ciclo menstrual
4Capítulo 1. La pubertad o… «¡¿Qué le está pasando a mi cuerpo?!»
29Hackear las hormonas: Receta de la Dra. Zoe. Lleva un diario de tu ciclo
5Las hormonas
30Productos de higiene personal
Show all chaptersShow less
6Piel
31Compresas higiénicas
7Granitos
32Tampones
8Acné: Receta de la Dra. Zoe. Se amable con tus granitos
33Copa menstrual
9Estrías
34Bragas o ropa interior para menstruación
10Crecimiento de vello
35Protectores
11¿Cómo deberíamos llamarlos?
36Flujo vaginal
12Rasurarse
37Mantener tu vagina limpia
13Cremas depilatorias
38Pobreza menstrual
14Cera
39Cuando el período sale mal
15Tips. Para usar la cera
40Sangrado menstrual abundante
16Depiladora
41Calambres menstruales
17Tips. Para usar la depiladora
42Período irregular
18Depilación láser
43¿Qué hay de los chicos?
19Olor corporal
44Capítulo 3. Eres maravillosa: aumenta tu confianza
20Lavarse
45Gestionar tus emociones
21Desodorantes
46Aceptación
22Antitranspirantes
47Distracción
23Pide una cita médica
48Escribir
24Pechos: Comprar tu primer sujetador
49Respirar para calmarte
25Subir de peso
50Aumentar tu confianza
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
Diez frases poderosas para personas positivasRich DeVos5h 56m4.8 (115)$14 · $0.00
El libro de los espíritus (traducido)Allan Kardec15h 29m4.5 (3.7K)$4.60 · $0.00
¡Hazlo… así sea con miedo!Ruth Soukup8h 22m4.7 (152)$14 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m4.7 (132)$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Tres palabras mágicas (traducido)Uell S.11h 35m4.6 (195)$4.60 · $0.00
Cartas filosóficasSéneca7h 20m4.4 (71.6K)$0.70 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La Cábala Mística (traducido)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
El vínculo impensableSilvia Gurrola8h 30m4.8 (129)$11 · $0.00
Libro de los Proverbios del Rey SalomónSalomón2h 38m4.6 (3.6K)$9 · $0.00
Tania Val de LumbreMaria Parr5h 17m4.5 (4.1K)$12 · $0.00
Ronia, la hija del bandoleroAstrid Lindgren5h 8m4.5 (47.3K)$12 · $0.00
Un cuento de magiaChris Colfer13h 51m4.5 (39.2K)$9 · $0.00
Ana de las Tejas VerdesLucy Maud Montgomery9h 56m4.4 (1.2M)$7 · $0.00
H de HarryDarlis Stefany27h 11m4.4 (20.8K)$24 · $0.00
Las aventuras de Sherlock HolmesArthur Conan Doyle12h 6m4.4 (397.8K)$0.70 · $0.00
Jim botón y los trece salvajesMichael Ende7h 11m4.4 (5.5K)$29 · $0.00
La Edad de Oro: publicación mensual de recreo e instrucción dedicada a los niños de América.José Martí7h 21m4.4 (2.2K)$1 · $0.00
Sé tortugaAgustín Sánchez Aguilar2h 16m4.6 (137)$6 · $0.00
Una PrincesitaFrancis Hodgson Burnett7h 24m4.3 (352K)$2 · $0.00
CatalystS. J. Kincaid13h 41m4.4 (7.1K)$1 · $0.00
Heat WaveTJ Klune15h 7m4.4 (8.6K)$12 · $0.00
La colina de Watership (Spanish)Richard Adams21h 11m4.3 (511.3K)$30
El buen profesionalDavid Cerdá García3h 43m4.7 (71)$10 · $0.00
Química imparableZelá Brambillé12h 13m4.4 (2.9K)$23 · $0.00
Leigh Howard and the Ghosts of Simmons-Pierce ManorShawn M. Warner9h 24m4.3 (13.9K)$29 · $0.00
Hecha de estrellasAshley Herring Blake8h 35m4.3 (35.8K)$1 · $0.00
Noli me tangereJosé Rizal15h 57m4.3 (34.9K)$1.20 · $0.00
You may also like
Transporte a la infanciaFrida Cartas3h 12m4.2 (304)$11 · $0.00
Man Enough \ Lo suficientemente hombreJustin Baldoni13h 15m4.3 (6.4K)$33 · $0.00
El principio del círculoMichi Kobayashi1h 20m3.6 (76)$10 · $0.00
Educar para madurarAlfred Sonnenfeld5h 16m4.3 (49)$12 · $0.00
Educar con amor y firmezaSilvana Tiani Brunelli3h 59m$16 · $0.00
Desarrollo infantil y construcción del mundo socialRaymundo Abello Llanos, José Amar Amar, Diana Tirado García7h 41m$6 · $0.00
Viva la escuelaStefania Binaghi, Delek Chokjin34m$9 · $0.00
Niños con desafíos en la comunicaciónGabriela Kolman4h 19m$11 · $0.00
Vacaciones creativasIsabel Agüera3h 38m$16 · $0.00
Nutrición Conductual En La AdolescenciaUnknown Author36m$17 · $0.00
Modelo de Orientación Educativa en el Sistema de Educación Media SuperiorAna Luz Martínez González, Lorena Noemí Prieto Mendoza, Luz Alejandra Alcalde Arreola, María Magdalena Calderón Trujillo, Karla Berenice Ramírez Morán, Thelma Inés Mendoza García de León1h 59m$7 · $0.00
Autismo e inserción laboralMaría del Carmen Gironzi4h 8m$9 · $0.00
Educando niños felicesBelén Piñeiros4h 38m4.6 (116)$12 · $0.00
50 aprendizajes de vidaLuis González Llobet1h 58m$11 · $0.00
Tu buen amor propioAntonio Crespillo3h 25m$11 · $0.00
Manual de tutoríasJosé Manuel Mañú Noain3h 33m4.5 (16)$16 · $0.00
Cuentos para aprender y enseñar MatemáticasMargarita Marín Rodríguez3h 54m4.5 (11)$18 · $0.00
De la Primaria a la SecundariaAngie Wilcock4h 34m$18 · $0.00
Incursiones ontológicas VIVarios Autores40h 4m$12 · $0.00
El currículo de Educación InfantilÁngeles Gervilla4h 1m$13 · $0.00