Length3h 4m
About this audiobook
Cuando las chicas atraviesan la pubertad, hay muchas cosas en las que pensar: estrés, menstruación, cambios corporales, hormonas y mucho más. Sin embargo, todo esto forma parte del emocionante viaje de crecer.
Crecer es emocionante, pero también puede ser una etapa muy confusa y complicada. Esta es una guía completa para que las niñas crezcan sin preocupaciones.
Desde entender el ciclo menstrual y mantener el cuerpo sano hasta reconocer las buenas relaciones y poder hablar de la salud mental. Escrito por una profesional, la doctora Zoe Williams, este libro ayudará a las jóvenes lectoras a comprender su cuerpo durante la pubertad y a sentirse más seguras, informadas y positivas en el mundo actual.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Children's Literature
Length3 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateSep 1, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Sobre este libro
26Capítulo 2. El período
2Dedicatoria
27El período
3Introducción
28Las cuatro fases del ciclo menstrual
4Capítulo 1. La pubertad o… «¡¿Qué le está pasando a mi cuerpo?!»
29Hackear las hormonas: Receta de la Dra. Zoe. Lleva un diario de tu ciclo
5Las hormonas
30Productos de higiene personal
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6Piel
31Compresas higiénicas
7Granitos
32Tampones
8Acné: Receta de la Dra. Zoe. Se amable con tus granitos
33Copa menstrual
9Estrías
34Bragas o ropa interior para menstruación
10Crecimiento de vello
35Protectores
11¿Cómo deberíamos llamarlos?
36Flujo vaginal
12Rasurarse
37Mantener tu vagina limpia
13Cremas depilatorias
38Pobreza menstrual
14Cera
39Cuando el período sale mal
15Tips. Para usar la cera
40Sangrado menstrual abundante
16Depiladora
41Calambres menstruales
17Tips. Para usar la depiladora
42Período irregular
18Depilación láser
43¿Qué hay de los chicos?
19Olor corporal
44Capítulo 3. Eres maravillosa: aumenta tu confianza
20Lavarse
45Gestionar tus emociones
21Desodorantes
46Aceptación
22Antitranspirantes
47Distracción
23Pide una cita médica
48Escribir
24Pechos: Comprar tu primer sujetador
49Respirar para calmarte
25Subir de peso
50Aumentar tu confianza
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
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Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
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nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 55m4.3 (880.4K)$12 · $0.00
HeartlessMarissa Meyer16h 52m4.2 (331.9K)$12 · $0.00
Cartas de amor a los muertosAva Dellaira8h 56m3.9 (102.8K)$1 · $0.00
Libro de los Proverbios del Rey SalomónSalomón2h 38m4.6 (3.6K)$9 · $0.00
Tania Val de LumbreMaria Parr5h 17m4.5 (4.1K)$12 · $0.00
Ronia, la hija del bandoleroAstrid Lindgren5h 8m4.5 (47.3K)$12 · $0.00
Un cuento de magiaChris Colfer13h 51m4.5 (39.2K)$9 · $0.00
Ana de las Tejas VerdesLucy Maud Montgomery9h 56m4.4 (1.2M)$7 · $0.00
H de HarryDarlis Stefany27h 11m4.4 (20.8K)$24 · $0.00
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