Gesundes Blut
Was Ihr Blut alles kann. Warum Sie gut für Ihr Blut sorgen sollten. Wie Sie Ihr Blut reinigen und entgiftenBy Earl Mindell, Gene Bruno
Length7h 26m
About this audiobook
Stellen Sie sich einmal vor, Ihr Blut ist ein langer Zug. Er fährt durch unzählige unterirdische Tunnel - Ihre Adern und Kapillaren - und dient nur einem Zweck: Ihr Leben aufrechtzuerhalten. Jede Sekunde steigen zahllose Passagiere ein und an verschiedenen Stationen wieder aus. Was passiert, wenn der Zug langsamer oder schneller wird? Oder wenn Fahrgäste ihre Haltestelle verpassen? Gibt es womöglich gefährliche Passagiere, die Mitfahrende ausrauben oder töten? Um gesund zu bleiben, sollten Sie sich darum kümmern, dass Ihr Zug richtig fährt und die Sicherheit der wichtigsten Passagiere gewährleistet ist.
Standardmäßige Bluttests liefern leider nur einen begrenzten Einblick in die Verfassung Ihres Körpers; sie geben keinen Aufschluss darüber, welche Schwermetalle oder anderen krank machenden Stoffe sich in Ihrem Blut tummeln, wie stark Ihr Immunsystem ist und ob Ihre Zellen mit den benötigten Nährstoffen versorgt werden. Daher sollten Sie Ihr Blut regelmäßig reinigen und entgiften. "Gesundes Blut" erklärt Ihnen leicht verständlich, wie Sie die Qualität Ihres Blutes und damit Ihre Gesundheit verbessern können. Steigern Sie Lebensqualität und Lebenserwartung!
- Ihr Lebenszug: Was Ihr Blut alles kann, welche Stoffe es transportiert und was es dafür braucht
- Fahrplanstörungen und falsche Mitfahrer: Warum Sie auf Ihr Blut achten sollten und wie Sie Probleme erkennen
- Freie und sichere Fahrt: Wie Sie Ihr Blut reinigen und entgiften - praktische Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil, bewährte Nahrungsergänzungsmittel und komplementäre Therapien
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length7 hrs 26 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 16, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Einführung
2TEIL 1. WAS SIE ÜBER IHR BLUT WISSEN SOLLTEN
3Kapitel 1 – Das Blut
4Die Zusammensetzung des Blutes
5Der Zustand Ihres Blutes
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6Die Blutgefäße
7Die Pfade des Blutes
8Zusammenfassung
9Kapitel 2 – Was uns Blutuntersuchungen verraten
10Blutfettwerte und die Herzgesundheit
11Das Stoffwechselprofil: Blutzucker, Elektrolythaushalt, Nierengesundheit
12Die Leberwerte
13Das große Blutbild
14Hormone
15Wichtige optionale Untersuchungen
16Zusammenfassung
17Kapitel 3 – Wie der Körper das Blut reinigt
18Externe Toxine
19Interne Toxine
20Wie der Körper interne und externe Giftstoffe beseitigt
21Zusammenfassung
22TEIL 2. WAS DAS BLUT BRAUCHT
23Kapitel 4 – Die Nährstoffe
24Makronährstoffe
25Mikronährstoffe
26Zusammenfassung
27Kapitel 5 – Essen Sie sich gesund! Von der klugen Wahl Ihrer Lebensmittel
28Die Ernährung und vier der häufigsten schweren Erkrankungen
29Getreide
30Obst
31Gemüse
32Eiweißreiche Lebensmittel
33Milchprodukte
34Wasser
35Kräuter und Gewürze
36Kochtechniken
37Biologischer Anbau
38Die Auswirkungen bekannter DIäten auf die Gesundheit
39Zusammenfassung
40Kapitel 6 – Sauerstoff und Blut
41Der Sauerstofftransport
42Die Bedeutung von Sauerstoff
43Hypoxämie und Hypoxie
44Erhöhung des Sauerstoffspiegels
45Zusammenfassung
46TEIL 3. ENTGIFTUNG
47Kapitel 7 – Ernährung und Fasten zur Blutreinigung
48Risikofaktoren für die Ansammlung von Giftstoffen
49Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten, die die Entgiftung fördern
50Die richtige Ernährung
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