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Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch
Blutdruck senken durch EntspannungBy Martin MiddekeNarrated by Martin MiddekeLength1h 7m
About this audiobook
Endlich wieder gute Werte!
01 Einleitung 2:02
Wie Bluthochdruck entsteht
02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27
03 Ursachen 5:29
04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32
Was Bluthochdruck beeinflusst
05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07
Wie Bluthochdruck behandelt wird
06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19
07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28
Selbsthilfe durch Stressmanagement
08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16
09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30
10 Die progressive Relaxation 3:16
11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28
12 Zum guten Schluß 1:20
Gesamtlaufzeit 67:19
Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören!
In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken.
Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 7 mins
Narrated byMartin Middeke
FormatAudiobook
Publish dateAug 22, 2007
LanguageGerman
Series
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