Garrafas ao mar
Diário de um repórter internado para tratamento de alcoolismoBy João Paulo Arruda
Length3h 41m
About this audiobook
O que acontece quando a rotina de um jornalista é substituída pelo tremor do corpo e o vômito seco todas as manhãs? Escrito inteiramente à mão nos 110 dias de internação em uma clínica no Rio de Janeiro, "Garrafas ao mar" é um relato corajoso sobre a fragilidade humana diante da dependência química. Em crônicas viscerais e desprovidas de autocompaixão, João Paulo Arruda expõe os fragmentos de sua própria queda, para narrar o processo de reconstrução de uma vida.
Com passagem por veículos de imprensa importantes do país, Arruda conta em detalhes sua rotina na clínica e a convivência com outros pacientes, alguns dependentes de bebida, como ele, e outros com vício em drogas, em sexo e em jogos, contingente que vem se multiplicando nos últimos anos com os aplicativos de aposta. Mais do que um testemunho sobre a luta contra o alcoolismo, "Garrafas ao mar" é o registro de alguém que precisou perder o chão para reaprender a caminhar.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length3 hrs 41 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 20, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1DEDICATÓRIA
26SEDE AO POTE
2APRESENTAÇÃO | DEPOIS DE 110 DIAS
27TRISTEZAS
3O CAMINHO DO CÉU
2829
4MUDANÇAS
29MANIAS
5A VIAGEM
30LIGAÇÕES PERIGOSAS
Show all chaptersShow less
6CINÉFILOS
31NÃO VOU ME MATAR (AINDA)
7ARCA DE NOÉ
32GENTE ESTÚPIDA
8FEITIO DE ORAÇÃO
33BARULHADOS
9QUEDAS
34LEVANTA-TE E ANDA!
10REVIRAVOLTA
3514 DE NOVEMBRO
11SEM PERDÃO
36É NA PORRADA
12TONHÃO
37CONTINUE VOLTANDO
13GRAÇAS
38MIL NÃO BASTAM
14COMEÇA EM PIZZA
39FANTASMAS
15CÁLICE
40VALORIZE
16DOENTES CRÔNICOS
41VALEU A PENA?
17SÁBADO
42VOZES E VISAGENS
18VIDAS EM JOGO
43LÁGRIMAS
19MILAGRES HUMANOS
44O HOMEM-CABRITO
20ESPIRITUALIDADE
45FARISEUS
21ESTÁ PARA PEIXE
46DEGRADAÇÃO
22SACODE A POEIRA
47ECLESIASTES
23MUROS
48PERDEU!
24BANDIDOS
49CLÍNICA TOBIAS BLUES
25AVIÕES
50EFEITO BORBOLETA
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$8 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 18m4.4 (1.5K)$6.99 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
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