Ejercicios de mindfulness en el aula
100 ideas prácticasBy Tammie Prince
Length4h 59m
About this audiobook
En la actualidad, existe una creciente preocupación por cómo el estrés y el ritmo de vida acelerado afecta al desarrollo en la infancia. La influencia negativa de este tipo de entornos se manifiesta en comportamientos como la ansiedad, las crisis nerviosas o los arrebatos emocionales.
La implementación y desarrollo de prácticas de mindfulness ha demostrado mejorar el bienestar actual y futuro de las jóvenes generaciones. Sin embargo, ¿quién tiene tiempo para incorporar esto en un currículum escolar sobresaturado? ¿Cómo introducirlo en nuestros hábitos de vida cotidianos?
Este libro contiene 100 ideas prácticas para el desarrollo del mindfulness listas para ser usadas en el aula. Se trata de estrategias sencillas, de bajo coste e inclusivas, para promover el bienestar de todo el alumnado. Además, como gran parte del éxito de las ideas está en la persona que las enseña, el libro ofrece también ideas para impulsar el mindfulness en el profesorado.
Una vez que niños y niñas hayan descubierto la utilidad de estas estrategias, comenzarán a usarlas de forma independiente en su día a día, haciendo su desarrollo más mindful.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (37)
Includes Amazon
GenreEducation and Learning
Length4 hrs 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 28, 2019
LanguageSpanish
Table of contents
1INTRODUCCIÓN
2622 Mandalas
2Bloque I. RESPIRAR
2723 Escritura mindful
31 Respiración profunda
2824 Nubes
42 Dedo con dedo y respiramos
2925 Canto mindful
53 Respiración divertida
3026 Tiempo para volver a concentrarse
Show all chaptersShow less
64 Varita de respiración
3127 Risa mindful
75 Ligero como una pluma
32Bloque IV. GRATITUD
86 STOP
3328 Actos de Bondad al Azar
9Bloque II. MEDITACIÓN GUIADA
3429 Di: ¡Patataaa!
107 Meditación con visualización
3530 Felices para siempre
118 Escaneo del cuerpo
3631 Diario de la gratitud
129 Tensamos y relajamos
3732 Tarro de la gratitud
1310 Meditación de sonidos
3833 Feedback verbal mindful
1411 Maratón de meditación
3934 Semana de la gratitud
1512 Mi meditación
4035 Semanas temáticas de agradecimiento
16Bloque III. MEDITACIÓN ACTIVA
4136 Fabulosos cinco
1713 Mano estrella de mar
4237 Mural de agradecimiento
1814 Cantos rodados
4338 #DíaDelPostItPositivo
1915 El frasco de la calma
44Bloque V. YOGA
2016 El laberinto de dedo
4539 Postura de la semana
2117 Cadena de meditación
4640 Trivial de yoga
2218 Alimentación mindful
4741 Saludo al Sol
2319 Bebida mindful
4842 Juego de yoga con las partes del cuerpo
2420 Escucha mindful
4943 Temática yoga
2521 Botella de olas
5044 Contemos una historia con yoga
Series
La gran estafaJuan Andrés Guzmán, Juan Andrés Guzmán, Mónica González, Juan Pablo Figueroa, Gregorio Riquelme18h 45m4.5 (133)$17 · $0.00
Cada niño un lector: Estrategias innovadoras para enseñar a leer y escribirStanley L. Swartz8h 42m4.8 (12)$9 · $0.00
La mala educaciónFernando Atria6h 37m4.4 (15)$6 · $0.00
La construcción de la mente: Cómo se desarrolla la teoría de la menteHenry Wellman M.19h 21m$13 · $0.00
Claves para la educación del futuroPatricio Meller6h 30m$9 · $0.00
Universitarios, el problema no es el lucro es el mercadoPatricio Meller2h 49m$9 · $0.00
Una habitación propiaVirginia Woolf4h 11m4.4 (279.7K)$24 · $0.00
El DhammapadaBuda Gautama2h 24m4.4 (35K)$12 · $0.00
Arte infantilMary Ann Kohl7h 6m4.4 (467)$18 · $0.00
Cómo funciona el aprendizajeSusan Ambrose, Michele DiPietro, Michael W. Brideges, Marshal Lovett, Marie K Norman11h 39m4.3 (3.8K)$16 · $0.00
Bueno, Bonito y CaritoDavid Gómez10h 21m4.4 (639)$10 · $0.00
El Tratado De La Pintura.Leonardo Da Vinci Y Javier Tavera Mas.8h 53m4.3 (2.8K)$8 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta Y Magia Practica En EspañolAun Weor8h 20m4.4 (452)$13 · $0.00
Burro GenioVictor Villasenor12h 18m4.3 (3.7K)$29 · $0.00
TimeoPlatón4h 22m4.2 (15.1K)$9 · $0.00
Desde el nacimiento hasta los 5 añosMary D. Sheridan2h 18m4.3 (287)$13 · $0.00
La utilidad de lo inútilNuccio Ordine, Jordi Bayod Brau (Translator)4h 37m4.2 (7.4K)$12 · $0.00
Lettres De Madame De Sévigné By Marquise De Marie De Rabutin-chantal Sévigné.Marie De Rabutin-chantal Sévigné. , Javier Tavera Mas.27h 5m4.1 (3K)$8 · $0.00
Mi primer año como docenteTodd Whitaker, Madeline Whitaker, Katherine Whitaker4h 26m4.2 (474)$19 · $0.00
Ética a EudemoAristóteles5h 27m4.1 (2.2K)$0.60 · $0.00
You may also like
Nutrición EmocionalUnknown Author32m4.4 (480)$17 · $0.00
En Busca Del EquilibrioUnknown Author26m4.4 (2.6K)$17 · $0.00
Hábitos de millonariosLaura Sthephane2h 25m$5.30 · $0.00
Vivir sin estrésFernando Ortiz Lachica4h 16m4.6 (11)$12 · $0.00
COACHING para quienes viven con TDAHMaría del Carmen Carballo Fariñas13h 3m$17 · $0.00
Manual Del Buen TratoJackeline Espinosa Losada2h 8m$8 · $0.00
Cómo enfrentar la depresiónEleanor J. Winslow2h 37m$8 · $0.00
Trastornos del Espectro AutistaPaul G. Taylor2h 59m3.9 (20)$14 · $0.00
Confiar en uno mismoIsabel Haeussler, Isabel Haeussler, Neva Milicic5h 25m4.3 (36)$25 · $0.00
La ciencia de las relaciones saludablesDanniel Silva3h 25m$1.80 · $0.00
¡libera El Perdón!Reginald Rivers2h 26m$7 · $0.00
El código del equilibrio mentalDanniel Silva3h 59m$1.80 · $0.00
Buen carácter y eficaciaBenjamín Zorrilla Aguirre2h 5m$10 · $0.00
El lenguaje oculto del amorDanniel Silva3h 48m$1.80 · $0.00
El amor también requiere inteligenciaSara Melo5h 42m$7 · $0.00
El ser excelenteMiguel Ángel Cornejo y Rosado2h 26m3.7 (90)$0.00 · $0.00
Alimentación y AutoconocimientoUnknown Author13m$17 · $0.00
Pensar sano para sentirse mejor: emociones inteligentesAlfonso Javier García Gonzalez3h 5m$9 · $0.00
Tengo un alumno con Síndrome de DownSonsoles Perpiñán9h 51m4.4 (110)$21 · $0.00
Guía para construir vínculos libres de bullying y ciberbullyingMaría Zysman, Mónica Coronado5h 21m$9 · $0.00