Self-Help

Dzieci się wyprowadziły. I co ja mam teraz robić? - Jak odnaleźć własny rytm, zbudować dorosłą relację z dziećmi i stworzyć życie poza codziennym rodzicielstwem

By Max Paradox

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Try for $0.00 Get for $7.80

Length2h 48m

About this audiobook

Dzieci się wyprowadziły. I co ja mam teraz robić? - Jak odnaleźć własny rytm, zbudować dorosłą relację z dziećmi i stworzyć życie poza codziennym rodzicielstwem to praktyczny i empatyczny poradnik dla rodziców, którzy po latach codziennych obowiązków, hałasu i organizowania życia innych osób nagle zostają z większą ilością ciszy, czasu i pytań. Wyprowadzka dziecka często przynosi kilka sprzecznych emocji naraz. Możesz odczuwać dumę, ulgę, tęsknotę, niepokój albo poczucie, że ważna część twojej codzienności nagle zniknęła. Ta książka pomaga przejść przez tę zmianę bez presji, że trzeba natychmiast odnaleźć nową pasję, zmienić całe życie albo udawać, że nic się nie wydarzyło. Max Paradox pokazuje, jak odróżnić troskę od nadmiernej kontroli, jak rozmawiać z dorosłymi dziećmi z szacunkiem dla ich samodzielności i jak nie budować relacji wyłącznie na pytaniu, czy wszystko jest w porządku. Dowiesz się, jak ustalać kontakt, mówić o swoich potrzebach i reagować, kiedy dzieci potrzebują wsparcia, ale nie chcą instrukcji ani nieustannego sprawdzania. Znajdziesz tu również konkretne sposoby radzenia sobie z pustym domem, nadmiarem czasu i poczuciem utraty roli. Książka pomaga odzyskać własne rytmy, wrócić do zaniedbanych zainteresowań, odnowić przyjaźnie i zrobić miejsce na relację partnerską, pracę, odpoczynek oraz rzeczy, które przez lata odkładałeś na później. Osobne rozdziały dotyczą trudnych sytuacji: kiedy dorosłe dziecko wraca do domu, kiedy potrzebuje pieniędzy, kiedy kontakt staje się rzadszy, a także kiedy rodzic ma poczucie, że jest potrzebny tylko wtedy, gdy trzeba coś załatwić. Zamiast prostych haseł dostajesz pytania pomocnicze, przykłady rozmów i niewielkie kroki, które można sprawdzić w zwykłym tygodniu. To nie jest poradnik o odcinaniu się od dzieci ani o udawaniu, że rodzicielstwo się skończyło. Chodzi o zmianę jego formy. O przejście od codziennego zarządzania do relacji, w której jest miejsce na bliskość, granice i wzajemny szacunek. Dzięki temu łatwiej wspierać dorosłe dzieci bez rezygnowania z własnego życia. Na końcu otrzymujesz prosty plan na pierwsze tygodnie i miesiące po wyprowadzce dziecka. Pomaga on uporządkować emocje, zdecydować, co chcesz zachować w relacji, czego potrzebujesz dla siebie i od czego warto zacząć, gdy nie masz jeszcze gotowej odpowiedzi na pytanie: co dalej? Przy opracowywaniu tej publikacji wykorzystano narzędzia sztucznej inteligencji jako wsparcie w tworzeniu wersji roboczych, porządkowaniu struktury oraz redakcji treści. Koncepcja publikacji, zakres tematyczny, założenia, dobór materiału i decyzje wydawnicze pozostają pod kontrolą autora i wydawcy. Treść ma charakter informacyjny i poradnikowy.

Family Psychological