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Dr. Caroline Neumann: Ein gutes Bauchgefühl. Der Verdauungstrakt
Teil 3 der Serie "Gesund und glücklich"By Dr. Caroline NeumannNarrated by Maximilian NeumannLength53m
About this audiobook
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length53 mins
Narrated byMaximilian Neumann
FormatAudiobook
Publish dateOct 9, 2020
LanguageGerman
Table of contents
11. Teil: Einführung - Ein wenig Verdauungs-Theorie muss sein!
2Anatomie
3Zusammenhang Psyche und Körper: Sodbrennen, Magenkrämpfe, Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung und Durchfall, Reizdarm-Syndrom
4Therapieoption Lifestyle-Intervention Verdauung
52. Teil: Die Praxis!
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6Trainingsübungen: Knie an die Brust, Pobacken anspannen, Bauchnabeltraining, Bauchorganaktivierung
7Yogaübungen: Dreieck, Bogen, Drehsitz, Verneigung, Totenstellung
8Entspannung: Progressive Muskelentspannung – und Schlusswort
Series
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