Length2h 31m
About this audiobook
Można mieć pełną listę kontaktów, rozmawiać z ludźmi każdego dnia i nadal czuć, że nie ma się do kogo naprawdę odezwać.
Samotność w dorosłym życiu często pozostaje niewidoczna. Ukrywa się pomiędzy pracą, obowiązkami, rodziną i kolejnymi sprawami do załatwienia. Dawne przyjaźnie stopniowo słabną, spotkania są odkładane, a wiadomości pozostają niewysłane. Nie dochodzi do kłótni ani oficjalnego pożegnania. Pojawia się jedynie coraz dłuższa cisza.
Dorośli też potrzebują przyjaciół to książka o relacjach, które powoli znikają, o tęsknocie za ludźmi z przeszłości oraz o odwadze potrzebnej do budowania nowych więzi. Pokazuje, dlaczego w dorosłym życiu tak trudno utrzymać bliskość, odezwać się po latach, przyznać do samotności i powiedzieć drugiemu człowiekowi, że jego obecność jest dla nas ważna.
Znajdziesz tu historie osób, które przestały czekać, aż ktoś zrobi pierwszy krok. Dowiesz się, jak rozpoznać relacje warte odbudowania, gdzie poznawać nowych ludzi oraz jak zmienić zwykłą znajomość w prawdziwą przyjaźń. Zobaczysz również, że nie każda więź musi trwać wiecznie, a zakończenie relacji nie zawsze oznacza porażkę.
To ciepła, dojrzała i szczera opowieść o bliskości, wzajemności, konfliktach i codziennych gestach, z których powstaje przyjaźń. Bez prostych obietnic i bez udawania, że relacje można zbudować bez wysiłku. Z przekonaniem, że nawet po wielu latach samotności można ponownie zrobić w swoim życiu miejsce dla ludzi.
Nie czekaj, aż ktoś pierwszy zapuka do Twoich drzwi.
Otwórz je.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 23, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Informacje wydawnicze
2Wstęp. Samotność, której nie widać
3Rozdział 1. Kiedy dorośli przestają mieć czas dla siebie
4Rozdział 2. Można znać wielu ludzi i nie mieć do kogo zadzwonić
5Rozdział 3. Dlaczego dawne przyjaźnie powoli znikają
Show all chaptersShow less
6Rozdział 4. Nie każda przyjaźń ma przetrwać całe życie
7Rozdział 5. Dlaczego tak trudno odezwać się po latach
8Rozdział 6. Przyjaźń nie utrzymuje się sama
9Rozdział 7. Jak powiedzieć drugiemu człowiekowi, że go potrzebujesz
10Rozdział 8. Gdzie poznawać nowych ludzi w dorosłym życiu
11Rozdział 9. Jak zmienić znajomość w prawdziwą przyjaźń
12Rozdział 10. Bliskość wymaga odwagi
13Rozdział 11. Konflikt nie musi oznaczać końca relacji
14Rozdział 12. Jak zbudować życie, w którym jest miejsce dla ludzi
15Zakończenie. Nie czekaj, aż ktoś pierwszy zapuka do Twoich drzwi
Kiedy praca zabiera Ci życieŁukasz Nester2h 8m4.1 (17)$6.60 · $0.00
Nie musisz być lubiany przez wszystkichŁukasz Nester3h 38m$6.70 · $0.00
Nie oddzwaniaj do mnieŁukasz Nester4h 20m$6.80 · $0.00
Nie zostawaj do ranaŁukasz Nester4h 34m$6.80 · $0.00
Zgaś światło, zanim wejdzieszŁukasz Nester3h 33m$6.80 · $0.00
Nie całuj mnie po wszystkimŁukasz Nester4h 32m$6.70 · $0.00
Znasz mnie tylko po głosieŁukasz Nester12h 5m$6.80 · $0.00
Zamówienie od zmarłejŁukasz Nester13h 33m$6.70 · $0.00
Rób swoje, nawet gdy nikt nie patrzyŁukasz Nester7h 33m$5.40 · $0.00
Dlaczego Twój sklep internetowy nie sprzedajeŁukasz Nester1h 44m$5.40 · $0.00
Motywacja mija. Ty działaj dalejŁukasz Nester9h 1m$5.40 · $0.00
Dlaczego bieganie nie daje szczęścia (na początku)Łukasz Nester3h 2m$4.80 · $0.00
Numer startowy 404Łukasz Nester15h 41m$6.70 · $0.00
Bieg, którego nie byłoŁukasz Nester12h 6m$6.70 · $0.00
Ostatni treningŁukasz Nester14h 45m$6.70 · $0.00
Nie musisz wszystkich zadowalaćŁukasz Nester1h 55m$5.90 · $0.00
Morderstwo na dziesiątym kilometrzeŁukasz Nester14h 25m$6.70 · $0.00
Dokończ to co zacząłeśŁukasz Nester2h 2m$5.40 · $0.00
Miłość ważna do wymeldowaniaŁukasz Nester18h 5m$5.40 · $0.00
Przestań przewidywać najgorszeŁukasz Nester2h 5m$5.40 · $0.00
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Dlaczego Nikt Mi Tego Nie Powiedział?Ranjot Singh Chahal2h 49m3.6 (55)$7.99
12 Czynników Rozwoju OsobistegoAmanpreet Kaur2h 12m$3.49
STOICYZMKEVIN J. ALLEN3h 7m$14.99
Życie o 4 ranoRanjot Singh Chahal3h 11m$6
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Jak Przestać Się Powstrzymywać i Żyć z Pewnością SiebieRanjot Singh Chahal3h 57m$2.99
Jak Opanować Swój Umysł i Odmienić Swoje ŻycieRanjot Singh Chahal2h 29m$3.49
17 Zasad Pozytywnego i Radosnego ŻyciaRanjot Singh Chahal3h 8m$5.99
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
You may also like
Tytus, smutny szczeniakHolly Webb1h 23m4.2 (923)$2.70
Jak kochac dziecko. Dziecko w rodzinieJanusz Korczak4h 29m4.5 (3.1K)Free
Kocie okoMargaret Atwood14h 20m4.2 (269.5K)$8.80 · $0.00
Jak wspierać emocje swojego dzieckaCaroline Leaf6h 56m4.1 (293)$11 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
Gotowi na zmianę. O mężczyznach, męskości i miłościbell hooks6h 30m4.3 (396)$13
GnójWojciech Kuczok5h 4m3.8 (1.8K)$12 · $0.00
Głodne. Reportaże o (Nie)jedzeniuStabach Klaudia6h 40m3.8 (1.7K)$12 · $0.00
W sztucznym świetleOhde Deniz7h 54m4.0 (3.1K)$9.80 · $0.00
NigdzieMałgorzata Boryczka4h 26m3.7 (40)$6.20 · $0.00
Hajland. Jak ćpają nasze dzieciMaria Banaszak, Agata Jankowska9h 28m3.5 (206)$12 · $0.00
Bądź dobrej myśliPaulina Płatkowska8h 47m4.1 (140)$15 · $0.00
Piramidy dniDaina Opolskaitė6h 53m3.7 (271)$8.40 · $0.00
Jak wyznaczać zdrowe graniceChase Hill5h 33m4.3 (37)$11 · $0.00
Prawidła życiaJanusz Korczak2h 39m4.3 (25)Free
Bieszczadzka kolędaAleksandra Rak7h 31m4.1 (18)$11 · $0.00
Tylko jedna chwilaSylwia Markiewicz8h 49m$18 · $0.00
Wymazać z pamięciJoanna Zając8h 15m3.9 (17)$8.20 · $0.00
Kawa o smaku szczęściaEwa Ciwińska-Roszak7h 54m4.1 (15)$13
Momenty wychowawczeJanusz Korczak1h 46m4.1 (115)Free