Die Psychologie des Jungbleibens
So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurückBy Andreas Winter
Length5h 3m
About this audiobook
Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich!
Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon früh körperlich und geistig abbauen und resignieren?
Der Unterschied liegt nicht nur in den persönlichen Anlagen oder den jeweiligen Umweltbedingungen. Er liegt hauptsächlich in der Lebensweise und ganz besonders in der Lebenseinstellung jedes Einzelnen. Ängste, Sorgen, Stress und falsche Glaubenssätze - das sind die Faktoren, die maßgeblich den Alterungsprozess beeinflussen.
Auch Sie können sich nun von diesen "Altersbeschleunigern" befreien und Ihre eigene Verjüngungskur antreten. Verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem authentischen äußeren Erscheinungsbild.
Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Mensch den Alterungsprozess aufhalten und den inneren Frühling wieder zum Erwachen bringen kann!
Andreas Winters erfolgreicher Anti-Aging-Ratgeber!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length5 hrs 3 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 28, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Vorwort
31. Warum sehen Sie gut aus – und warum nicht immer?
4Viele Fragen – eine Antwort
5Unbequeme Wissenschaft
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6Was ist Alter, und wo beginnt es?
7Was ist der Unterschied zwischen Altern und Reifen?
82. Der Körper und sein General
9Praktische Übung Nr. 1: Mit Gedanken den Körper beeinflussen
10Die physikalische Annahme der Unsterblichkeit
11Müssen wir überhaupt altern?
12Der Pyramideneffekt hält jung
13Macht sauer lustig oder alt?: Praktische Übung Nr. 2: Abnehm-Experiment
14Was ist eigentlich das Schlimme am Altern?
15»Macht« macht glücklich
16Was ist Stress, und wie wird man ihn wieder los?
17So funktioniert Psychosomatik
18Morbus Crohn in Selbsttherapie überwunden
19Schwer-Hörigkeit: Praktische Übung Nr. 3: Anti-Stress-Maßnahme
20Stressmacher Glaubenssätze
21Was steckt hinter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen?
22Was programmiert die innere Uhr?: Praktische Übung Nr. 4: Super-Sleeping und ohne Wecker wach
23Symbole, die krank machen
243. Live aus der Praxis: Nenn mir Deine Krankheit, und ich nenne Dir Dein Trauma
25Herzinfarkt aus Einsamkeit
26Prostatakrebs als Selbstbestrafung
27Hochgeschwindigkeits-Krebsheilung
28Bronchitis wegen falscher Mutterliebe
29Hundertmeterlauf mit gelähmten Beinen – mit 94!
30Neustart mit 62
31»Inneres Aufräumen« brachte jugendliche Liebe
324. Wie Sie endlich das Altern besiegen!
33Die Erbanlagen beeinflussen
34Die Suche nach dem vorgeburtlich verstorbenen Zwilling
35Sie brauchen einen guten Grund zum Altwerden!
36Immer mal was Neues anfangen
37Lassen Sie Ihr Leben Revue passieren
38Schließen Sie Frieden mit Ihrem Leiden
39Wasser ist Ihr Jungbrunnen!
40Entfaltung hilft gegen Falten
41Verpolt und fast geschieden: Praktische Übung Nr. 5: Gesichtsfaltentraining
42Das Leben zu verändern kann so einfach sein
43Wie Sie ganz leicht abnehmen
44Automatisch Muskeln aufbauen
45Ist Ihnen Hören und Sehen vergangen?: Praktische Übung Nr. 6: Auf die Brille verzichten
46Rückfallfrei Nichtraucher werden: Praktische Übung Nr. 7: Den Grund fürs Rauchen entdecken
47Dem Alkohol entsagen: Praktische Übung Nr. 8: Ausschleichen ohne Zittern
48Mehr Sex – mehr Jugend!
49Schlafen Sie sich jung
50Friedlich sterben
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