Die Organuhr
Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)By Li Wu
Length4h 48m
About this audiobook
Die Organuhr - TCM-Medizin für einen gesunden Lebensrhythmus
Sie wachen seit einiger Zeit nachts immer um die gleiche Uhrzeit auf? Oder fühlen sich immer nachmittags schon schlapp? Und Ihr Arzt findet keine Erklärung dafür? Die Organuhr, ein wichtiges Prinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin, kann hier Abhilfe schaffen:
Leben im eigenen Rhythmus
So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen. Die Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin haben dieses Auf und Ab, diesen Wechsel zwischen Yin und Yang, schon seit Jahrhunderten erforscht. Alle zwei Stunden wird demnach ein bestimmtes Organ über die Meridiane verstärkt mit der Lebensenergie Qi versorgt. In solchen Hochphasen sprechen die Organe besonders gut auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur und Heiltees an.
Kompakte Einführung: So funktioniert die Organuhr
Mit seinem Buch "Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)" gibt uns Li Wu, Qi-Gong-Meister, Heilpraktiker und Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin (Universität Yunnan), eine fundierte, für den Laien verständliche Erklärung des komplexen Systems an die Hand:
Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Qi, Yin und Yang und die Lehre der fünf Elemente kompakt erklärt
So funktioniert das System der Meridiane und Partnermeridiane
Die Organuhr: wann welches Organ aktiv ist
Übersichtliche Tabellen mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe
Disharmonien mit der Organuhr erkennen
Massagen, Akupunktur, Bewegung und Kräuter - welche Naturheilverfahren helfen?
Vorbeugen und behandeln mit Methoden der Komplementärmedizin
Mit der Organuhr das innere Gleichgewicht wiederfinden
Gehetzt, gereizt, erschöpft: Unser Lebensrhythmus ist aus dem Gleichgewicht geraten. Stresssymptome und Beschwerden sind die Folge. Mit der Organuhr und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin fällt es uns leicht, wieder auf unsere innere Uhr zu hören, zurück in unsere Mitte zu finden und Heilungsprozesse zu aktivieren!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length4 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 18, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1INHALT
2Das ganzheitliche Weltbild in der TCM
3陰陽 YIN & YANG – DAS SENSIBLE ZUSAMMENSPIEL DER KRÄFTE
4五行 WU XING – DIE FÜNF ELEMENTAREN WANDLUNGSPHASEN
5五行 WU XING – DIE FÜNF ELEMENTAREN WANDLUNGSPHASEN
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6脏腑 ZANG FU – DIE FUNKTIONSKREISE MIT IHREN INNEREN ORGANEN
7氣 QI – DIE ALLES DURCHDRINGENDE LEBENSENERGIE
8DIE FÜNF GRUNDSUBSTANZEN DES LEBENS
9KRANKHEIT IM KONTEXT FERNÖSTLICHER MEDIZIN
105–7 Uhr
11und operative Eingriffe.
12sämtliche Körperfunktionen werden von der Verdauung bestimmt.
13tungshoch an.
14DER 24-STUNDEN-RHYTHMUS DES KÖRPERS
15DER PARTNERMERIDIAN LUNGE – DICKDARM
16→ Auch Müdigkeit, Harndrang und schnelles Schwitzen
179 g Ingwerwurzel 6 g Mutterkraut 9 g Magnolienblätter 9 g Lavendel
18Mundgeruch, einer verstopften Nase, Mandelentzündung und Zahnschmerzen.
19Grundhaltung und vorbereitende Übung (siehe Seite 164)
20Funktionskreise und durchdringt den Körper mit Bewusst- sein, Spiritualität, Emotionen und Gefühlen.
213 Verlagern Sie nun Ihr Körpergewicht langsam auf
224 Senken Sie dann Ihre gefalteten Hände über dem Kopf
23sexuelle Probleme zählen zu den Symptomen.
24ter Reizbarkeit, Ruhelosigkeit und Nervosität.
254 Senken Sie dann Ihre gefalteten Hände über dem Kopf
26und Zittern können auftreten.
272 Jetzt kreuzen Sie Ihre Hände im Wechsel etwa 36-mal vor
2850 Fragen zur Erfassung von Symptommustern
291 Um welche Uhrzeit wachen Sie in der Nacht häufig auf?
302 Wenn Sie Kopfschmerzen haben, in welchem Bereich?
313 Gesichtsfarbe
324 Augen und Umgebung
335 Zähne und Mund
346 Zunge
357 Welchen Geschmack mögen Sie nicht?
368 Welche Jahreszeit mögen Sie nicht?
3710 Wo zeigen Sie besondere Anfälligkeit?
3811 Was sind Ihre herausragenden Charaktereigenschaften?
3916 Haben Sie viele rote Äderchen im Weißbereich
4017 Haben Sie vermehrte Augensekrete, wenn
4120 Haben Sie häufig einen Frosch im Hals
4221 Leiden Sie unter chronischem oder
4323 Haben Sie abwechselnd Durchfall
4424 Haben Sie Schluckauf und leiden Sie häufig
4526 Welchen Geschmack/welches Gefühl
4627 Haben Sie immer wieder nasse Hände
4728 Haben Sie Hämorrhoiden oder
4830 Spüren Sie nach dem Urinlassen immer noch
4934 Sind Sie oft nachdenklich, oder grübeln Sie häufig
5035 Leiden Sie vermehrt unter Schuppen auf
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