Leuchtende Chakren
Farbmeditationen, Yogaübungen und MudrasBy Barbara Arzmüller
Length5h 59m
About this audiobook
Chakren sind die wesentlichen Energiezentren in unserer Aura. Ihnen sind die sieben Farben des Regenbogens und damit universale Qualitäten des Lebens zugeordnet. Die Chakren bündeln unser Potenzial und sind mitverantwortlich für unseren Erfolg, unsere Gesundheit und kreative Ausdruckskraft. Auch die Beziehungsfähigkeit, die Liebe und die Selbstliebe werden von ihnen beeinflusst. Ohne gesunde und leuchtende Chakren geht nichts im Leben!
Anschaulich beschreibt die Autorin, wie es sich anfühlt, wenn die Chakren verblasst und geschwächt sind, und wie wichtig es ist, sie wieder zu aktivieren. Mit Farbmeditationen, speziellen Yogaübungen und passenden Mudras (symbolischen Gesten) lässt sich der Blick abwenden von der täglichen Überforderung hin zu Glück, Kreativität und Schönheit. So können sich die positiven Werte tief im Bewusstsein verankern.
-Alle sieben Chakren leicht verständlich und übersichtlich erklärt
-Farbmeditationen zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren
-Unterstützende Yoga- und Mudra-Übungen
Bringen Sie Ihre Chakren zum Leuchten - für mehr Gesundheit und Harmonie in Ihrem Leben!
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (11)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion
Length5 hrs 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 25, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Widmung
2Vorwort
3Einführung
4Einführung in die Welt der Farben
5Die Farben des Regenbogens
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6Wie oben, so unten – wie innen, so außen
7Farben in unserem Leben
8Schwarz – die Farbe der Mystik
9Weiß – die Farbe der Vollkommenheit
10Grau – die Farbe des Übergangs
11Einführung in die Welt der Chakren
12Die sieben Hauptchakren
13Chakren reinigen und aufbauen, öffnen und schließen
14Yoga, Mudra und die Chakren
15Chakren und Farben können heilen
16Das Wurzelchakra – die Verbindung zur Erde
17Ein blockiertes Wurzelchakra
18Das Wurzelchakra reinigen
19Rot – die Farbe der Kraft
20Die rote Meditation – für Energie und Mut
21Yoga für das Wurzelchakra
22Das Wurzelchakra gesund erhalten
23Das Sakralchakra – die Entfaltung kreativer Kräfte
24Ein blockiertes Sakralchakra
25Das Sakralchakra reinigen
26Orange – die Farbe der Sinnlichkeit
27Die orange Meditation – für Freude, Fülle und Sinnlichkeit
28Yoga für das Sakralchakra
29Das Sakralchakra gesund erhalten
30Das Nabelchakra – die Gabe, richtige Entscheidungen zu treffen
31Ein blockiertes Nabelchakra
32Das Nabelchakra reinigen
33Gelb – die Farbe der Klarheit
34Die gelbe Meditation – für Klarheit und Selbstbestimmung
35Yoga für das Nabelchakra
36Das Nabelchakra gesund erhalten
37Das Herzchakra – die Fähigkeit, zu heilen und zu lieben
38Ein blockiertes Herzchakra
39Das Herzchakra reinigen
40Grün – die Farbe des Friedens
41Die grüne Meditation – für Harmonie und Heilung
42Yoga für das Herzchakra
43Das Herzchakra gesund erhalten
44Das Halschakra – die Freude am Austausch
45Ein blockiertes Halschakra
46Das Halschakra reinigen
47Türkis – die Farbe des Selbstausdrucks
48Die türkise Meditation – für Schönheit und Inspiration
49Yoga für das Halschakra
50Das Halschakra gesund erhalten
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