Leuchtende Chakren
Farbmeditationen, Yogaübungen und MudrasBy Barbara Arzmüller
Length5h 59m
About this audiobook
Chakren sind die wesentlichen Energiezentren in unserer Aura. Ihnen sind die sieben Farben des Regenbogens und damit universale Qualitäten des Lebens zugeordnet. Die Chakren bündeln unser Potenzial und sind mitverantwortlich für unseren Erfolg, unsere Gesundheit und kreative Ausdruckskraft. Auch die Beziehungsfähigkeit, die Liebe und die Selbstliebe werden von ihnen beeinflusst. Ohne gesunde und leuchtende Chakren geht nichts im Leben!
Anschaulich beschreibt die Autorin, wie es sich anfühlt, wenn die Chakren verblasst und geschwächt sind, und wie wichtig es ist, sie wieder zu aktivieren. Mit Farbmeditationen, speziellen Yogaübungen und passenden Mudras (symbolischen Gesten) lässt sich der Blick abwenden von der täglichen Überforderung hin zu Glück, Kreativität und Schönheit. So können sich die positiven Werte tief im Bewusstsein verankern.
-Alle sieben Chakren leicht verständlich und übersichtlich erklärt
-Farbmeditationen zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren
-Unterstützende Yoga- und Mudra-Übungen
Bringen Sie Ihre Chakren zum Leuchten - für mehr Gesundheit und Harmonie in Ihrem Leben!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length5 hrs 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 25, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Widmung
35Yoga für das Nabelchakra
2Vorwort
36Das Nabelchakra gesund erhalten
3Einführung
37Das Herzchakra – die Fähigkeit, zu heilen und zu lieben
4Einführung in die Welt der Farben
38Ein blockiertes Herzchakra
5Die Farben des Regenbogens
39Das Herzchakra reinigen
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6Wie oben, so unten – wie innen, so außen
40Grün – die Farbe des Friedens
7Farben in unserem Leben
41Die grüne Meditation – für Harmonie und Heilung
8Schwarz – die Farbe der Mystik
42Yoga für das Herzchakra
9Weiß – die Farbe der Vollkommenheit
43Das Herzchakra gesund erhalten
10Grau – die Farbe des Übergangs
44Das Halschakra – die Freude am Austausch
11Einführung in die Welt der Chakren
45Ein blockiertes Halschakra
12Die sieben Hauptchakren
46Das Halschakra reinigen
13Chakren reinigen und aufbauen, öffnen und schließen
47Türkis – die Farbe des Selbstausdrucks
14Yoga, Mudra und die Chakren
48Die türkise Meditation – für Schönheit und Inspiration
15Chakren und Farben können heilen
49Yoga für das Halschakra
16Das Wurzelchakra – die Verbindung zur Erde
50Das Halschakra gesund erhalten
17Ein blockiertes Wurzelchakra
51Das Stirnchakra – das Wissen um die Zusammenhänge
18Das Wurzelchakra reinigen
52Ein blockiertes Stirnchakra
19Rot – die Farbe der Kraft
53Das Stirnchakra reinigen
20Die rote Meditation – für Energie und Mut
54Blau – die Farbe der Freiheit
21Yoga für das Wurzelchakra
55Die blaue Meditation – für Vertrauen und Schutz
22Das Wurzelchakra gesund erhalten
56Yoga für das Stirnchakra
23Das Sakralchakra – die Entfaltung kreativer Kräfte
57Das Stirnchakra gesund erhalten
24Ein blockiertes Sakralchakra
58Das Kronenchakra – die Verbindung zum Himmel
25Das Sakralchakra reinigen
59Ein blockiertes Kronenchakra
26Orange – die Farbe der Sinnlichkeit
60Das Kronenchakra reinigen
27Die orange Meditation – für Freude, Fülle und Sinnlichkeit
61Violett, Gold und Weiß – die Farben der Hingabe
28Yoga für das Sakralchakra
62Die violette Meditation – für Licht und Spiritualität
29Das Sakralchakra gesund erhalten
63Yoga für das Kronenchakra
30Das Nabelchakra – die Gabe, richtige Entscheidungen zu treffen
64Das Kronenchakra gesund erhalten
31Ein blockiertes Nabelchakra
65Ausblick
32Das Nabelchakra reinigen
66Danksagung
33Gelb – die Farbe der Klarheit
67Über die Autorin
34Die gelbe Meditation – für Klarheit und Selbstbestimmung
68Stichwortregister
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