1CONTENIDO
25LA ILUSIÓN DE CONTROL FRENTE A LA VULNERABILIDAD
2BIENVENIDO A TU VIAJE DE TRANSFORMACIÓN
26ELEGIR LA ACTITUD CUANDO NO SE PUEDE ELEGIR EL RESULTADO
3MÓDULO 01: LA NEGACIÓN Y LA RESPONSABILIDAD PERSONAL
27MÓDULO 07: RELACIONES DE PAREJA Y EXPECTATIVAS IRREALES
4CÓMO EXTERNALIZAMOS LA CULPA Y EVITAMOS LA AUTOCRÍTICA
28IDEALIZACIÓN Y DECEPCIÓN EN RELACIONES ADULTAS
5EL PAPEL DEL EGO EN LOS CONFLICTOS INTERPERSONALES
29LIBERTAD VS. COMPROMISO: CONFLICTOS FRECUENTES
6ASUMIR RESPONSABILIDAD COMO PRIMER PASO HACIA EL CAMBIO
30CÓMO IDENTIFICAR “CONDICIONES IMPOSIBLES” EN EL AMOR
7MÓDULO 02: EL PROBLEMA PRESENTADO VS. EL PROBLEMA REAL
31MÓDULO 08: RESISTENCIA AL CAMBIO
8QUÉ ES UN “PROBLEMA PRESENTADO” EN TERAPIA
32POR QUÉ DECIMOS QUERER CAMBIAR PERO NO CAMBIAMOS
9DIFERENCIA ENTRE SÍNTOMA SUPERFICIAL Y CONFLICTO PROFUNDO
33EL MIEDO A PERDER LA IDENTIDAD CONOCIDA
10CÓMO IDENTIFICAR LO QUE REALMENTE NECESITA TRANSFORMARSE
34CÓMO ROMPER CICLOS EMOCIONALES REPETITIVOS
11MÓDULO 03: MECANISMOS DE DEFENSA Y AUTOENGAÑO
35MÓDULO 09: EL PROCESO REAL DE TRANSFORMACIÓN
12NEGACIÓN, RACIONALIZACIÓN Y COMPARTIMENTALIZACIÓN
36MICROCAMBIOS Y AVANCES IMPERCEPTIBLES
13CÓMO EL CEREBRO PROTEGE DEL DOLOR EMOCIONAL
37EL VALOR DE LA VULNERABILIDAD CONSCIENTE
14DETECTAR PATRONES REPETITIVOS EN DECISIONES AFECTIVAS
38CONSTRUIR NUEVAS NARRATIVAS PERSONALES
15MÓDULO 04: EL DUELO Y LAS RUPTURAS EMOCIONALES
39MÓDULO 10: LA HUMANIDAD COMPARTIDA
16LAS ETAPAS EMOCIONALES TRAS UNA PÉRDIDA
40EL TERAPEUTA TAMBIÉN NECESITA TERAPIA
17EL IMPACTO DEL ABANDONO INESPERADO
41LA UNIVERSALIDAD DEL SUFRIMIENTO HUMANO
18ESTRATEGIAS PARA ATRAVESAR EL DOLOR SIN EVITARLO
42CÓMO LAS RELACIONES NOS PERMITEN SANAR
19MÓDULO 05: TERAPIA COMO ESPEJO
43TU PLAN DE TRANSFORMACIÓN DE 90 DÍAS
20LA RELACIÓN TERAPEUTA-PACIENTE COMO REFLEJO MUTUO
44CONCLUSIÓN Y PRÓXIMOS PASOS
21CÓMO EL FEEDBACK EXTERNO REVELA PUNTOS CIEGOS
45RESEÑAS
22LA INCOMODIDAD COMO INDICADOR DE CRECIMIENTO
46NOTA LEGAL
23MÓDULO 06: ENFERMEDAD, INCERTIDUMBRE Y CONTROL
47DERECHOS DE AUTOR
24AFRONTAR DIAGNÓSTICOS GRAVES SIN PERDER IDENTIDAD
