Length6h 47m
About this audiobook
El coaching nutricional es un método de entrenamiento personalizado durante el cual el/la coach utiliza una serie de herramientas y técnicas que siguiendo una metodología específica van encaminadas a acompañar y a ayudar al cliente (coachee) para que consiga resultados extraordinarios en diferentes áreas de su vida.
El coaching nutricional conlleva un proceso de análisis de los comportamientos y obstáculos que una persona tiene en relación con los alimentos. Se trata de buscar el entorno adecuado para que la persona pueda ser protagonista de su propio proceso de cambio en su forma de alimentarse, logrando al mismo tiempo que mejore otros aspectos de su estilo de vida.
En este libro abordaremos sus aspectos fundamentales, las principales herramientas para desarrollarlo, y las competencias necesarias para ser un buen coach nutricional.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 47 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 21, 2022
LanguageSpanish
Table of contents
1Salud y bienestar
2Rodríguez González, Ángela
31.1. Orígenes
4 El compromiso.
52.1. Código deontológico
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6Son los siguientes:
7Ö ¿Cómo los superaré?
8Primero está la incompetencia inconsciente:
9Cuantas más opciones, más oportunidades de éxito.
10normalmente endocrinas.
11 Acompañar al cliente en el descubrimiento de sus motivaciones específicas.
12Los elementos que la componen son:
13IE ≠ Reaccionar de forma impulsiva o irreflexiva.
14El nombre de PNL (en inglés, NLP, neuro linguistic programming) se refiere
154.1. Concepto
164.3. Pautas para practicar mindful eating
17El desarrollo de una autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar
18En coaching, es fundamental gestionar bien la inteligencia emocional del
19 En tercer lugar, se pasa a la acción:
20grados de ansiedad.
213.6. Terminación
22Una de las maneras de resolver la resistencia del cliente de manera
231.1. Concepto
24La pirámide de niveles lógicos permite traer a la consciencia en dónde
25salud y sentir que se gana dinero con la salud de otros.
263.1. Las creencias
27mundo, las personas, etc.
28amor y afecto.
29el proceso?
30Los pensamientos automáticos se relacionan habitualmente con estados
31aportan ningún beneficio, vamos a ver cómo eliminarlas.
32 La realidad es diferente de nuestras creencias.
333.1. Fundamentos de nutrición
34Generalmente, se utilizan los conceptos de alimentación y nutrición
353.3. Necesidades de hidratos de carbono
364.2. Digestión, absorción y metabolismo de las proteínas
37un aumento de la mortalidad.
386.1. Las vitaminas
396.3. Los minerales
40lípidos y de los hidratos de carbono.
416.4.9. Manganeso (mn)
42verduras de hoja verde (berros, acelgas, espinacas…).
432.1. Concepto
44En base a la prevención de enfermedades cardiovasculares, se ha pasado
453.3. Actividad física
463.4. ¿Cómo medir el gasto energético?
47Brocca:
485.2. Media mañana y/o merienda
49Tanto la carne como el pescado o los huevos irán acompañados por
50las dietas.
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