
Brutalna prawda o pracy z algorytmami - jak oddajesz uwagę, nie wiedząc, że to robisz
By Max ParadoxLength3h 38m
About this audiobook
To nie jest książka o technologii. To nie jest książka o aplikacjach, platformach ani kodzie. To jest książka o tym, co dzieje się z człowiekiem, kiedy zaczyna funkcjonować w środowisku, które zostało zaprojektowane tak, żeby nie wymagało od niego decyzji, tylko reakcji. I właśnie dlatego większość zmian, które opisuje, nie jest widoczna na pierwszy rzut oka, bo nie pojawiają się jako nagłe przełomy, tylko jako drobne przesunięcia, które razem tworzą coś, co zaczyna wpływać na wszystko.
Zaczyna się niewinnie. Od jednego sprawdzenia. Od jednego powrotu. Od jednego momentu, w którym sięgasz po telefon, żeby wypełnić ciszę. Nic się nie dzieje od razu. Nic nie wygląda groźnie. Wręcz przeciwnie - wszystko działa płynnie, szybko, bez oporu. I właśnie w tej płynności zaczyna się proces, który nie wymaga od ciebie zgody, tylko wystarczy mu brak sprzeciwu.
Ta książka rozbiera ten proces na części pierwsze. Pokazuje, jak działa mechanizm, który nie odbiera ci niczego wprost, ale zmienia sposób, w jaki używasz tego, co masz. Uwaga przestaje być skupiona, czas przestaje być odczuwalny, decyzje przestają być oczywiste, a tożsamość zaczyna być kształtowana przez coś, co działa szybciej niż refleksja. Nie ma jednego momentu, w którym możesz powiedzieć „to się zaczęło”, bo wszystko dzieje się po kawałku.
Każdy rozdział to jeden konkretny mechanizm. Jedna sytuacja. Jedno zachowanie, które wygląda znajomo, bo jest częścią codzienności. To nie są abstrakcyjne teorie ani ogólne obserwacje. To sceny, które możesz rozpoznać bez wysiłku, bo dzieją się obok ciebie albo w tobie. I właśnie to sprawia, że trudno je zignorować.
To nie jest książka, która daje rozwiązania. Nie powie ci, jak odzyskać kontrolę, jak ograniczyć korzystanie z technologii ani jak „lepiej zarządzać czasem”. To nie jest jej cel. Jej celem jest pokazanie mechanizmu w takiej formie, żeby nie dało się go już nie widzieć. Bo kiedy coś zostaje nazwane i rozłożone na czynniki pierwsze, przestaje być przezroczyste.
Największy koszt pracy z algorytmami nie polega na tym, że zabierają czas. Polega na tym, że zmieniają sposób, w jaki ten czas jest przeżywany. Zmieniają sposób, w jaki powstają decyzje. Zmieniają sposób, w jaki pojawiają się emocje. I robią to w sposób, który nie generuje oporu, bo wszystko działa „tak, jak powinno”.
Czytelnik nie dostaje tutaj komfortu. Dostaje dyskomfort, który pojawia się wtedy, kiedy zaczyna rozpoznawać siebie w mechanizmach, które wydawały się zewnętrzne. Bo ta książka nie mówi o „ludziach”. Mówi o konkretnych zachowaniach, które mają swoje miejsce w codzienności. I właśnie dlatego trudno się od nich odciąć.
To jest książka o świecie, który nie wymaga od ciebie zmiany, żeby na ciebie wpływać. Wystarczy, że w nim jesteś. Wystarczy, że reagujesz. Wystarczy, że nie zadajesz pytania w odpowiednim momencie. Reszta dzieje się sama.
I to jest najbardziej niewygodne.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length3 hrs 38 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 30, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Introduction
2INTRO 3
3Rozdział 1 - Pierwsze kliknięcie 9
4Rozdział 2 - Niewidzialna umowa 14
5Rozdział 3 - Uwaga jako waluta 19
Show all chaptersShow less
6Rozdział 4 - Iluzja wyboru 24
7Rozdział 5 - Dopamina na żądanie 28
8Rozdział 6 - Przewidywalny użytkownik 32
9Rozdział 7 - Mikrodecyzje 36
10Rozdział 8 - Zmienna nagroda 40
11Rozdział 9 - Natychmiastowa reakcja 44
12Rozdział 10 - Personalizacja, która zawęża 48
13Rozdział 11 - Utracona cierpliwość 52
14Rozdział 12 - Ciągła dostępność 55
15Rozdział 13 - Zmęczenie bez pracy 59
16Rozdział 14 - Emocje na skróty 63
17Rozdział 15 - Zanik nudy 66
18Rozdział 16 - Spojrzenie innych 69
19Rozdział 17 - Porównanie bez końca 73
20Rozdział 18 - Poczucie bycia w tyle 77
21Rozdział 19 - Fałszywa produktywność 80
22Rozdział 20 - Brak końca 83
23Rozdział 21 - Mechanizm powrotu 86
24Rozdział 22 - Rozmycie celu 89
25Rozdział 23 - Czas bez śladu 92
26Rozdział 24 - Utrata proporcji 95
27Rozdział 25 - Zmiana rytmu 98
28Rozdział 26 - Iluzja wyboru 101
29Rozdział 27 - Przesunięcie uwagi 104
30Rozdział 28 - Reakcja zamiast decyzji 107
31Rozdział 29 - Przyzwyczajenie do hałasu 110
32Rozdział 30 - Zanik cierpliwości 113
33Rozdział 31 - Rozpad ciągłości 116
34Rozdział 32 - Osłabienie decyzji 119
35Rozdział 33 - Zmiana tożsamości 122
36Rozdział 34 - Utrata kontroli bez poczucia utraty 126
37Rozdział 35 - Cicha akceptacja 129