Brutalna prawda o piciu wina - dlaczego to nigdy nie było o tym, co masz w kieliszku

By Max Paradox
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length4h 6m

About this audiobook

To zaczyna się niewinnie, niemal niewidocznie, jak drobna zmiana w rytmie dnia, która nie wydaje się mieć większego znaczenia, dopóki nie zauważysz, że powtarza się częściej, niż powinna. Siadasz, nalewasz, bierzesz pierwszy łyk i przez chwilę wszystko wydaje się prostsze, bardziej uporządkowane, jakby świat na moment przestał się rozpadać na zbyt wiele fragmentów. To nie jest spektakularne ani dramatyczne. To jest subtelne. I właśnie dlatego tak skuteczne. Ta książka nie jest o winie. Nie jest o jego smaku, jakości, regionach, rocznikach ani sposobach degustacji. To nie jest opowieść o kulturze picia ani o estetyce, która wokół niego powstała. To jest książka o mechanizmach, które dzieją się wokół tego prostego gestu, kiedy sięgasz po kieliszek i zaczynasz w nim widzieć coś więcej, niż faktycznie się tam znajduje. Każdy rozdział rozbiera jeden konkretny proces psychologiczny, który uruchamia się w określonej sytuacji, bez uciekania w ogólniki i bez zasłaniania się abstrakcją. To są sceny, które rozpoznasz, nawet jeśli nigdy ich nie nazwałeś. To są momenty, które wydawały się neutralne, dopóki nie zobaczysz, co naprawdę w nich działa. Mechanizmy, które nie potrzebują Twojej zgody, żeby się uruchomić. To jest książka o tym, jak łatwo przypisać znaczenie czemuś, co go nie ma, i jak trudno później to znaczenie od niego oddzielić. O tym, jak budujesz rytuały, które zaczynają organizować Twój dzień, choć nigdy nie zostały do tego zaprojektowane. O tym, jak język zaczyna kształtować doświadczenie, a nie tylko je opisywać. I o tym, jak stopniowo przestajesz zauważać granice, które kiedyś były wyraźne. To jest książka o iluzji kontroli, która pojawia się dokładnie w tym momencie, w którym zaczyna jej brakować. O wyborach, które czujesz jako swoje, choć zostały przygotowane wcześniej przez kontekst, w którym funkcjonujesz. O przyjemności, która istnieje tylko przez chwilę, ale zostawia po sobie coś, co próbuje ją odtworzyć, choć nie ma już do czego wracać. To jest również książka o tym, jak bardzo doświadczenie zależy od innych ludzi, nawet jeśli wydaje Ci się, że jest całkowicie indywidualne. O tym, jak synchronizacja zachowań może stworzyć iluzję bliskości. O tym, jak łatwo pomylić bycie razem z byciem w relacji. I jak często to, co nazywasz autentycznością, jest tylko jednym z wielu wariantów, który w danym momencie stał się bardziej dostępny. Każdy mechanizm opisany w tej książce działa, ponieważ jest skuteczny. Nie dlatego, że jest dobry, racjonalny czy świadomy, ale dlatego, że pozwala coś uprościć, coś przesunąć, coś chwilowo wyciszyć. Problem polega na tym, że działa również wtedy, gdy zaczyna niszczyć coś, czego nie widać od razu. Koszt nie pojawia się od razu. Nie ma jednego momentu, w którym coś się kończy. Jest raczej serią drobnych przesunięć, które z czasem zaczynają się sumować. Emocjonalnie oznacza to stopniowe rozmywanie tego, co było wyraźne. Relacyjnie oznacza to powierzchowność, która zastępuje kontakt. Tożsamościowo oznacza to trudność w rozpoznaniu, co jest naprawdę Twoje, a co zostało przejęte z zewnątrz. Ta książka nie daje rozwiązań. Nie mówi, co robić ani jak przestać. Nie próbuje naprawiać ani prowadzić. Jej jedynym celem jest pokazanie mechanizmu w momencie, w którym działa, bez łagodzenia, bez tłumaczenia i bez uciekania w komfortowe interpretacje. Bo problem nie polega na tym, że coś robisz. Problem polega na tym, że nie widzisz, co robi coś z Tobą. I dopóki tego nie zobaczysz, wszystko będzie wyglądało dokładnie tak, jak powinno. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.

Audiobook details

GenreHealth and Wellness, Other
Length4 hrs 6 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 6, 2026
LanguagePolish

Table of contents

1Introduction
2INTRO 3
3Rozdział 1 - To nie jest o smaku 9
4Rozdział 2 - To nie jest o relaksie 15
5Rozdział 3 - To nie jest o wyborze 20
Show all chapters
6Rozdział 4 - To nie jest o bliskości 25
7Rozdział 5 - To nie jest o klasie 30
8Rozdział 6 - To nie jest o smutku 34
9Rozdział 7 - To nie jest o kontroli 38
10Rozdział 8 - To nie jest o smaku drugiego kieliszka 42
11Rozdział 9 - To nie jest o okazji 46
12Rozdział 10 - To nie jest o byciu sobą 50
13Rozdział 11 - To nie jest o rytuale 54
14Rozdział 12 - To nie jest o ilości 58
15Rozdział 13 - To nie jest o pamięci 62
16Rozdział 14 - To nie jest o rozmowie 66
17Rozdział 15 - To nie jest o zasłużeniu 70
18Rozdział 16 - To nie jest o smaku 74
19Rozdział 17 - To nie jest o relaksie 78
20Rozdział 18 - To nie jest o towarzystwie 82
21Rozdział 19 - To nie jest o wyborze 86
22Rozdział 20 - To nie jest o nastroju 90
23Rozdział 21 - To nie jest o kontroli 94
24Rozdział 22 - To nie jest o granicy 98
25Rozdział 23 - To nie jest o szczerości 102
26Rozdział 24 - To nie jest o wyjątkowości 106
27Rozdział 25 - To nie jest o końcu dnia 110
28Rozdział 26 - To nie jest o przyjemności 114
29Rozdział 27 - To nie jest o nawyku 118
30Rozdział 28 - To nie jest o kontroli sytuacji 122
31Rozdział 29 - To nie jest o zapomnieniu 126
32Rozdział 30 - To nie jest o byciu sobą 129
33Rozdział 31 - To nie jest o smaku 133
34Rozdział 32 - To nie jest o byciu razem 137
35Rozdział 33 - To nie jest o wyborze 141
36Rozdział 34 - To nie jest o kontroli siebie 145
37Rozdział 35 - To nie jest o winie 148
How to Reclaim Your Focus in a World Full of DistractionsMax Paradox6h 18m$7.70 · $0.00
Absurdity of Being a Programmer - Deadlines, Production Bugs, Impostor Syndrome, AI Panic - and the Quiet Pride No One SeesMax Paradox3h 42m$7.70 · $0.00
How to Beat Impostor Syndrome and Trust Your AbilitiesMax Paradox6h 23m$7.70 · $0.00
Mam dość aplikacji randkowych: Jak szukać miłości bez zamieniania jej w drugą pracęMax Paradox5h 53m$7.70 · $0.00
Jak chronić wizerunek i prywatność dziecka w epoce AI - Jak rozsądnie publikować, chronić dane i przygotować dziecko na deepfake, oszustwa oraz internet bez zamieniania domu w cyfrowy bunkierMax Paradox5h 47m$7.70 · $0.00
I Have Too Much Stuff - How to Get Rid of Clutter Without Asking Every Mug Whether It Sparks JoyMax Paradox6h 20m$7.70 · $0.00
Everyone Thinks They’re a Good Driver - The Absurd Psychology of Traffic, Ego, and Losing Your Mind at 60 mphMax Paradox4h 22m$7.70 · $0.00
Kupiłem Samochód i Teraz Boję Się Każdej Kontrolki - Jak ogarnąć serwis, ubezpieczenie, koszty i podstawową obsługę auta bez udawania mechanikaMax Paradox5h 41m$7.70 · $0.00
I Think I Just Became the Boss - How to Start Managing People, Delegate, Give Feedback, and Stop Trying to Do Everything YourselfMax Paradox8h$7.70 · $0.00
I Can't Separate Work from Life - How to Stop Mentally Sitting at the Office During Dinner, Vacations, and SleepMax Paradox6h 9m$7.70 · $0.00
I Put Off All My Paperwork Until the Last Day - How to Handle Documents, Phone Calls, and Forms Without Moving to the WoodsMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
Za dużo biorę na siebie - Jak przestać być jednoosobowym działem ratunkowym dla całego świataMax Paradox5h 11m4.3 (23)$7.70 · $0.00
How to Build Self-Confidence from the Ground UpMax Paradox6h 50m$7.70 · $0.00
I Take on Too Much - How to Stop Being the Entire World's One-Person Rescue SquadMax Paradox7h 8m$7.70 · $0.00
Nie wiem już, czy to zdjęcie jest prawdziwe - Jak przeżyć epokę deepfake’ów, AI i internetu, który potrafi podrobić wszystkoMax Paradox5h 46m$7.70 · $0.00
Mam etat, ale internet twierdzi, że potrzebuję jeszcze trzech biznesów - Jak przestać czuć się przegrywem bez side hustleMax Paradox5h 24m4.1 (21)$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Social Media - You scroll. You compare. You perform. Then you say you don’t care.Max Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Mam Kupić Prezent i Nagle Nie Znam Tej Osoby - Jak wybierać prezenty bez paniki, przepłacania i kupowania kolejnego kubka tylko dlatego, że zostały trzy godzinyMax Paradox5h 11m$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Slavic Gods and Traditions - Perun, Veles, Spirits, Rituals, and Our Ancestors’ Beliefs Without Romantic LegendsMax Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o Bolesławie Chrobrym - Wojny, żony, namiętności i bezwzględna droga pierwszego króla Polski do koronyMax Paradox5h 15m$7.70 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Jadalny lasDamien Dekarz4h 41m4.8 (156)$9.50 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
W Harmonii z PsemZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków2h 29m4.6 (74)$19 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Northanger AbbeyJane Austen8h 25m4.0 (547K)$2.20 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Permakultura w ogrodzieDamien Dekarz3h 44m4.6 (1.3K)$9.90 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Apteka Pana BogaMaria Treben7h 43m4.3 (3.3K)$11 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00

You may also like

Dyskryminacja i nierównościThomas Sowell7h4.6 (259)$13 · $0.00
Twój typ osobowości: Strateg (INTJ)Laboratorium Dobrego Życia1h 26m$8 · $0.00
Brutalna prawda o modzie - dlaczego nie ubierasz się dla siebie, tylko dla reakcjiMax Paradox3h 49m$8.20 · $0.00
Dlaczego ludzie ciągle się porównują - historia o tym, jak cudze życie wygląda jak gotowa opowieść, a własne jak szkic w trakcie pisaniaAdrian Oddwell4h 8m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o teatrze - Dlaczego scena mówi o prawdzie, a żyje z iluzjiMax Paradox3h 20m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o pięknych kobietach. Dlaczego przewaga, której wszyscy zazdroszczą, często staje się niewidzialnym więzieniem.Max Paradox5h 44m$8.10 · $0.00
Twój typ osobowości: Artysta (ISFP)Laboratorium Dobrego Życia1h 27m$8 · $0.00
Brutalna prawda o euforii - dlaczego najbardziej intensywne momenty w Twoim życiu nie mają nic wspólnego z tym, kim naprawdę jesteśMax Paradox4h 44m$8 · $0.00
Biblia D2D. ABC sprzedaży i motywacjiDr L. Has6h 53m$27 · $0.00
Rodzaje miłości. Sposoby wyrażania uczućAdrianna Katarzyna Kacińska-Skitek18m$1.90
Brutalna prawda o mentorach - dlaczego ktoś, kto miał pokazać drogę, często staje się jej granicąMax Paradox4h 5m$8 · $0.00
Brutalna prawda o Michael Jackson. Prawdziwa historia, którą świat wolał ukryćMax Paradox5h 36m$8 · $0.00
Kupuję zdrowe jedzenie, a potem zamawiam pizzę - Jak planować posiłki dla człowieka, którym naprawdę jesteśMax Paradox4h 58m$7.70 · $0.00
Frustracja. Zawodowy zabójcaVolker, Tusch, Manuel, Kitz7h 6m3.3 (14)$7.50 · $0.00
Brutalna prawda o kantorach - jak oddajesz pieniądze, zanim jeszcze zdążysz pomyślećMax Paradox4h$8 · $0.00
Mam etat, ale internet twierdzi, że potrzebuję jeszcze trzech biznesów - Jak przestać czuć się przegrywem bez side hustleMax Paradox5h 24m4.1 (21)$7.70 · $0.00
Prawa strona historiiBen Shapiro8h 11m4.4 (159)$14 · $0.00
Szkoła Grafologii. Praktyczna, przystępna metoda samodzielnej nauki sztuki rozpoznawania charakteru człowieka z jego pisma ręcznegoTomasz Paweł Szewczyk1h 45m$9.10 · $0.00
Chcę więcej kasy! Jak rozmawiać o podwyżceAnna Markiewicz1h 57m$4.70 · $0.00
Brutalna prawda o lumpeksach - Psychologia taniej okazji i ciche mechanizmy, które kupujemy razem z ubraniami.Max Paradox3h 15m$8.20 · $0.00