Brutalna prawda o męskości w kryzysie - Dlaczego jesteś zmęczony, choć wszystko „ogarnąłeś” - bez filtra, bez pocieszania, bez ściemy
By Max Paradox
Length3h 42m
About this audiobook
Nie jesteś słaby.
Nie jesteś popsuty.
Nie jesteś „za mało męski”.
Jesteś zmęczony.
Zmęczony udawaniem, że kontrolujesz.
Zmęczony byciem odpowiedzialnym.
Zmęczony byciem stabilnym, gdy w środku coś pęka.
„Brutalna prawda o męskości w kryzysie” to bezlitosne, momentami niewygodne lustro dla współczesnego mężczyzny.
Nie znajdziesz tu porad.
Nie znajdziesz 7 kroków do szczęścia.
Nie znajdziesz motywacyjnych haseł.
Znajdziesz siebie.
To książka o:
• presji bycia silnym zawsze
• zmęczeniu odpowiedzialnością
• wstydzie, którego nie umiesz nazwać
• lęku, który chowasz pod kontrolą
• samotności w tłumie
• fantazji o zniknięciu
• ambicji, która nie daje ulgi
• bliskości, która przeraża
To nie jest atak na mężczyzn.
To nie jest obrona mężczyzn.
To brutalnie szczera analiza tego, co dzieje się pod powierzchnią.
Czytasz i myślisz:
„To o mnie.”
I śmiejesz się nerwowo.
Jeśli czujesz, że wszystko powinno być w porządku, a nie jest - ta książka jest dla ciebie.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenrePsychology
Length3 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 16, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 – Silny, ale nie za bardzo
3Rozdział 2 – Emocje w wersji demonstracyjnej
4Rozdział 3 – Sukces, który nie smakuje
5Rozdział 4 – Ojciec, którego nie było (nawet gdy był)
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5 – Związek jako test dojrzałości
7Rozdział 6 – Samotność w tłumie
8Rozdział 7 – Ciało jako projekt, nie jako dom
9Rozdział 8 – Praca jako tożsamość
10Rozdział 9 – Seks jako dowód wartości
11Rozdział 10 – Pieniądze jako miara człowieka
12Rozdział 11 – Internet jako lustro deformujące
13Rozdział 12 – Gniew, którego nie wolno mieć
14Rozdział 13 – Ambicja, która nie ma końca
15Rozdział 14 – Przywilej, o którym masz milczeć
16Rozdział 15 – Strach przed byciem przeciętnym
17Rozdział 16 – Terapia jako wstydliwa aktualizacja
18Rozdział 17 – Lęk, którego nie widać
19Rozdział 18 – Męska przyjaźń, która nie umie mówić
20Rozdział 19 – Ojcostwo jako pole minowe
21Rozdział 20 – Kryzys wieku, który nie ma wieku
22Rozdział 21 – Męskość performatywna
23Rozdział 22 – Wstyd, który nie ma nazwy
24Rozdział 23 – Kontrola jako iluzja bezpieczeństwa
25Rozdział 24 – Zazdrość, której nie wypada czuć
26Rozdział 25 – Zmęczenie byciem odpowiedzialnym
27Rozdział 26 – Bliskość, która przeraża
28Rozdział 27 – Poczucie bycia niewidzialnym
29Rozdział 28 – Luksus ciszy
30Rozdział 29 – Ucieczka w ironię
31Rozdział 30 – Fantazja o zniknięciu
32Rozdział 31 – Strach przed byciem zależnym
33Rozdział 32 – Poczucie, że już za późno
34Rozdział 33 – Twardość, która pęka od środka
35Rozdział 34 – Samotność w tłumie
36Rozdział 35 – Co zostaje, gdy opada kurz
The Building Association Raises the Repair Fund, and I Raise My Blood Pressure - How to Read Your Building's Budget, Ask Questions About Repairs, and Take Part in Building Decisions Without Voting Based Solely on the Latest Argument at the Owners' MeMax Paradox6h 47m$7.60
Dziecko Mówi Dwoma Językami, a Dziadkowie Mają Sto Teorii - Jak budować rodzinny plan używania języków, współpracować ze szkołą i wybierać rzetelne wsparcie bez robienia z każdej rozmowy egzaminu z dwujęzycznościMax Paradox6h 17m$7.60
My Bike Should Take Me to Work, Not Stand in the Hallway - How to Plan Your Route, Gear, Parking, and Bad-Weather Options, and Gradually Make Cycling Part of Your Everyday Commute Without Buying a Pro Cyclist Identity Along with Your HelmetMax Paradox6h 21m$7.60
Dzielimy Mieszkanie po Rodzicach i Każdy Ma Inny Kalkulator - Jak uzgadniać korzystanie z odziedziczonej nieruchomości, koszty i kierunek dalszych decyzji oraz przygotować się do mediacji bez rodzinnej licytacji na zasługiMax Paradox6h 18m$7.60
The Hearing Aid Didn't Fix Every Conversation - How to Agree on Communication Conditions with Loved Ones and Coworkers, Use Available Accommodations, and Stay Connected Without Pretending You Heard EverythingMax Paradox6h 25m$7.60
My Child Has an Allergy, and Everyone Has Good Advice and a Cookie - How to Agree on a Daily Safety Plan with Specialists, School, and Loved Ones, Share Instructions, and Organize Outings Without Explaining Everything from Scratch Every Time SomeoneMax Paradox6h 37m$7.60
I Can't Drive Anymore, but Life Is Still Twenty Kilometers Away - How to Organize Shopping, Appointments, and Social Connections After Giving Up Driving and Build a Transportation Support Network Without Letting Others Control Your Entire CalendarMax Paradox6h 30m$7.60
Nie Mogę Już Prowadzić, a Życie Nadal Jest Dwadzieścia Kilometrów Dalej - Jak zorganizować zakupy, wizyty i kontakty po rezygnacji z prowadzenia auta oraz stworzyć sieć transportowego wsparcia bez oddawania całego kalendarza innym ludziomMax Paradox6h 19m$7.60
W Domu Jest Trzydzieści Stopni, a Klimatyzacja Jest w Planach - Jak organizować mieszkanie, obowiązki i pomoc dla bardziej narażonych domowników podczas upałów oraz planować potrzebne dostosowania bez czekania na kolejne rekordowe latoMax Paradox5h 55m$7.60
My Child Has a Special Education Ruling, but the School Has Its Own Interpretation - How to Organize Recommendations, Prepare for Meetings, and Monitor Agreed Educational Accommodations Without Fighting a Daily Battle Over Every Need Your Child HasMax Paradox6h 37m$7.60
Nasze Dziecko Jest Pierwsze w Rodzinie, Które Idzie na Studia - Jak wspierać wybór uczelni, przeprowadzkę i samodzielność, poznawać akademickie zasady oraz rozmawiać o kosztach bez udawania rodzinnego doświadczenia, którego jeszcze nie maMax Paradox6h 7m$7.60
Woda Wyszła z Domu, a My Nadal Nie Wiemy, od Czego Zacząć - Jak uporządkować dokumentację szkód, zadania i dostępne wsparcie po zalaniu lub powodzi oraz planować powrót do codzienności bez podejmowania wszystkich decyzji pierwszego dniaMax Paradox6h 20m$7.60
Rodzice Się Rozwodzą, a Ja Mam Czterdzieści Lat - Jak nie zostać mediatorem, powiernikiem i kurierem pretensji, ustalić własne relacje z obojgiem rodziców oraz odnaleźć się w zmianie rodzinnego układuMax Paradox6h 12m4.6 (25)$7.60
The Heat Pump Is New, and I Still Don't Know What to Set - How to Gather Installation Documentation, Understand Basic Settings and Energy Consumption, and Work with Your Installer to Optimize Performance Without Experimenting with the Entire HeatingMax Paradox6h 31m$7.60
The Adult Child Moves Back Home and Brings Their Own Rulebook - How to Agree on Costs, Responsibilities, Privacy, and the Ground Rules for Living Together Again Without Recreating the Parent-and-Teenager DynamicMax Paradox6h 36m$7.60
Kupujemy Mieszkanie Razem, Ale Nie Jesteśmy Małżeństwem - Jak przygotować rozmowy o wkładach, odpowiedzialności i możliwym rozstaniu oraz zebrać pytania do specjalistów bez zakładania, że miłość zastępuje wszystkie ustaleniaMax Paradox6h 12m$7.60
Studiuję, Pracuję i Podobno To Ma Być Najlepszy Czas Życia - Jak łączyć wymagania uczelni z zarabianiem, planować sesję i szukać dostępnego wsparcia bez finansowania studiów wyłącznie własnym snemMax Paradox6h 28m$7.60
My Partner Is from Another Country, and Our Families Have Two Recipes for Everything - How to Navigate Traditions, Language, and Family Expectations as an Intercultural Couple Without Deciding Whose Family Is Right at Every HolidayMax Paradox6h 51m$7.60
My Father Has Fallen in Love Again, and I Have No Ready-Made Role for This - How to Talk to Your Parent About a New Relationship, Sort Through Your Emotions, and Build a Connection with His Partner Without Taking Responsibility for Other Adults' LiveMax Paradox6h 33m$7.60
We're Buying an Apartment Together, but We're Not Married - How to Discuss Contributions, Responsibilities, and a Possible Breakup, and Prepare Questions for Professionals Without Assuming Love Can Replace Clear AgreementsMax Paradox6h 35m$7.60
Izrael i ObjawienieEric Voegelin24h 15m4.4 (452)$12 · $0.00
Prawa strona historiiBen Shapiro8h 11m4.4 (159)$14 · $0.00
Czy psychodeliki uratują Polskę?Maciej Lorenc12h 24m4.8 (15)$12
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.6 (23)$7.80 · $0.00
Prawa losu, czyli trzy kroki do sukcesu i szczęściaOleg Gadecki10h 55m4.4 (33)$11 · $0.00
Pracownia Urządzeń Techniki Komputerowej Dla Uczniów i Studentów – Część 1Kluczewski Jerzy5h 19m$13 · $0.00
Żyć aż do końca. Instrukcja obsługi chorobyks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska8h 22m4.5 (1.1K)$13 · $0.00
Dyskryminacja i nierównościThomas Sowell7h4.6 (259)$13 · $0.00
Śmierć obywatelaVictor Davis Hanson17h 56m4.4 (5.1K)$19 · $0.00
Zaginione klucze masonerii lub Tajemnica Hirama AbiffaManly P. Hall2h 32m4.4 (2.6K)$4.90 · $0.00
Głód matkiMcDaniel Kelly7h 6m4.3 (8.7K)$9.40 · $0.00
Bushido. Dusza JaponiiNitobe Inazo3h 49m4.2 (4.1K)$7.80 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Autorski Podręcznik dr Marii MontessoriMaria Montessori2h 47m4.1 (1.3K)$9.70 · $0.00
Objaśnienie marzeń sennych (Interpretacja snów)Zygmunt Freud19h 13m4.0 (137.1K)$6.40 · $0.00
Świat bez pracySusskind Daniel13h 15m4.0 (3.3K)$19 · $0.00
Kiedy Harry stał się SallyRyan T. Anderson13h 18m4.0 (3.1K)$19 · $0.00
Egoistyczne powody, żeby mieć więcej dzieciCaplan Bryan8h 58m3.9 (4.3K)$16 · $0.00
PSYCHOLOGIA GRUPY I ANALIZA EGOZygmunt Freud2h 31m3.8 (3.6K)$3.90 · $0.00
You may also like
PSYCHOLOGIA GRUPY I ANALIZA EGOZygmunt Freud2h 31m3.8 (3.6K)$3.90 · $0.00
Brutalna prawda o sukcesie - Dlaczego wygrywasz, a nadal czujesz niedosytMax Paradox3h 37m4.7 (21)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda dlaczego faceci nie chcą dzieci - historia o tym, jak współczesny mężczyzna przestał traktować ojcostwo jako jedyny możliwy scenariusz dorosłościMax Paradox3h 44m4.0 (29)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o byciu mężczyzną - nikt nie pyta, czy dajesz radę; presja, której nie widaćMax Paradox3h 9m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o wzorcach rodzicielskich - Jak wychowanie zapisuje się w zachowaniu dorosłegoMax Paradox4h 59m4.7 (41)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o potrzebie bycia ważnym - Dlaczego tak bardzo chcemy być kimś i jak ta gra nami rządziMax Paradox4h 8m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda jak zmienia się związek kiedy pojawia się dziecko - dlaczego to nie kryzys was niszczy, tylko to, jak zaczynacie działać, żeby go uniknąćMax Paradox5h 10m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o kierowcach TIRów - droga, która nigdy się nie kończyMax Paradox4h 30m$7.80 · $0.00
Mój Partner Przeszedł na Emeryturę i Nagle Jesteśmy Razem 24/7 - Jak ułożyć nowy rytm dnia, przestrzeń i podział obowiązków, kiedy jedna osoba kończy pracę, a związek nagle dostaje dodatkowe osiem godzin wspólnego czasu dziennieMax Paradox6h 25m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o edukacji seksualnej - Dlaczego milczenie boli bardziej niż wiedza – i kto naprawdę boi się tej rozmowyMax Paradox3h 26m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o pierwszym milionie - Cena, której nie widaćMax Paradox3h 55m4.4 (26)$7.80 · $0.00
Moje dorosłe dziecko mnie nie potrzebuje - Jak odnaleźć siebie, kiedy rodzicielstwo przestaje być pełnym etatemMax Paradox6h 38m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o górnikach - anatomia systemu, który działa kosztem człowiekaMax Paradox4h 34m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o kompromisach - jak powoli przestajesz wybierać, a zaczynasz utrzymywać to, co już powstałoMax Paradox4h 50m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o nadziei - Dlaczego czekasz na jutro, które nigdy nie przychodziMax Paradox3h 19m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o wychowaniu milenialsów. Pokolenie, które miało dostać lepsze życie, a odziedziczyło niewidzialne instrukcje samozniszczeniaMax Paradox3h 39m4.6 (14)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o samotności - nigdy nie byłaś tak połączony i tak daleko jednocześnieMax Paradox3h 38m4.6 (18)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o rodzicielstwie - Nikt nie mówił, że stracisz siebie po drodzeMax Paradox2h 50m4.5 (28)$7.80 · $0.00
Mam 40+ i Nagle Regeneracja Ma Regulamin - Jak mądrzej zarządzać snem, ruchem, energią i odpoczynkiem, kiedy organizm przestaje honorować warunki z czasów studenckichMax Paradox8h 19m$7.70 · $0.00
Dlaczego nikt nie mówi o prawdziwych kosztach kariery - cisza, która zaczyna być słyszalnaMax Paradox5h 53m$7.80 · $0.00