Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: Avslappningsövning
wellness EssentialsBy Frédéric GarnierNarrated by Johannes Johnström
Length11m
About this audiobook
Denna serie övningar är avsedd för barn och vuxna som lider av ångest eller panikattacker på natten. Det ger viktiga verktyg och tekniker för att bli av med spänningar och övervinna all ångest för att snabbt somna.
