Explore
Pricing
For Authors
Listen Now

Sign In Start free trial

Search
Explore
Library

Publish a book
Help

Beginnersadem meditatie

Audio only

Beginnersadem meditatie

Wellness EssentiëleBy Frédéric GarnierNarrated by Rosanne Laut

Try for $0.00 Get for $3

Beginnersadem meditatie

Length10m

About this audiobook

Leer te mediteren door middel van de belangrijkste en meest elementaire techniek van allemaal, met een introductie die speciaal is ontworpen voor complete beginners. Dit audioboek zal u begeleiden bij uw ademhalingsbewustzijn, zachtjes en duidelijk, zodat u met gemak ontspanning en helderheid van geest kunt bereiken. De voordelen van deze oefening nemen toe met de regelmaat van de oefening.

Psychological Healing

Audiobook details

GenreSelf-Help

Length10 mins

Narrated byRosanne Laut

FormatAudiobook

Publish dateJan 1, 2020

LanguageDutch

More from Frédéric Garnier

Bekreftelser for avslapping av selvtillit

Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0

Visualización de velas Relajación

Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0

Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamento

Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m$3 · $0

conteggio della meditazione

conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m$3 · $0

Cuenta atrás del sueño Técnica de relajación

Cuenta atrás del sueño Técnica de relajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0

Entspannung durch Schweben auf einer Wolke

Entspannung durch Schweben auf einer WolkeFrédéric Garnier18m$3 · $0

Atmendes Bewusstsein für Meditation

Atmendes Bewusstsein für MeditationFrédéric Garnier11m$3 · $0

Rustige Weide Ontspanning

Rustige Weide OntspanningFrédéric Garnier10m$3 · $0

Beste visualisering klassiske øvelser

Beste visualisering klassiske øvelserFrédéric Garnier1h 4m$8 · $0

Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina

Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutinaFrédéric Garnier49m$6 · $0

Entspannung der Kerzenvisualisierung

Entspannung der KerzenvisualisierungFrédéric Garnier12m$3 · $0

Avslapning for barn trening

Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0

Räknar meditation

Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0

Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaarde

Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier17m$3 · $0

Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoal

Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoalFrédéric Garnier1h 8m$8 · $0

Beste selvtillit klassiske øvelser

Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0

Avslapning av kroppsbilde

Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0

I migliori esercizi classici per dormire

I migliori esercizi classici per dormireFrédéric Garnier31m$8 · $0

Beste Morgenroutine klassische Übungen

Beste Morgenroutine klassische ÜbungenFrédéric Garnier47m$6 · $0

Relajación pacífica de la pradera

Relajación pacífica de la praderaFrédéric Garnier11m$3 · $0

More from Zelfhulp

Eindelijk thuis

Eindelijk thuisHenri Nouwen5h 10m$14 · $0

Focus AAN/UITMark Tigchelaar, Oscar de Bos4h 13m$20 · $0

Je kunt het maar één keer doen

Je kunt het maar één keer doenBarbara van Beukering6h 32m$17 · $0

Ik kan er nét niet bij

Ik kan er nét niet bijSander Verheijen7h 17m$15 · $0

Master in Happiness

Master in HappinessMaartje Derksen10h 4m$17 · $0

Fokking drukThijs Launspach6h 36m$15 · $0

Omdat we hier niet genoeg over praten

Omdat we hier niet genoeg over pratenJef Willem, Nicolas Overmeire, Onbespreekbaar4h 35m$14 · $0

Ooit aten we dieren

Ooit aten we dierenRoanne van Voorst8h 3m$15 · $0

Liefde in de tropenjaren

Liefde in de tropenjarenKatrien Koolen2h 9m$15 · $0

SofasessiesMarian Mudder6h 26m$15 · $0

Even goede vrienden

Even goede vriendenRaounak Khaddari4h 49m$15 · $0

WomanLucy Woesthoff3h 38m$18 · $0

Slaap baby slaap

Slaap baby slaapNathalie Schittekatte, Mama Baas5h 40m$15 · $0

Mindful opvoeden in een druk bestaan

Mindful opvoeden in een druk bestaanSusan Bogels6h 24m$15 · $0

Het clitorisboek

Het clitorisboekCaroline Michel, Alexandra Hubin3h 8m$15 · $0

Genealogie der familie Franssen te Tegelen, van 1651 tot heden

Genealogie der familie Franssen te Tegelen, van 1651 tot hedenMatthias Hubertus Henricus Michels3h 54m$2 · $0

Van stress naar veerkracht

Van stress naar veerkrachtSeverine van de Voorde9h 7m$15 · $0

In negen stappen naar innerlijke bloei

In negen stappen naar innerlijke bloeiLisette Thooft5h 8m$15 · $0

Op weg naar je droombaan

Op weg naar je droombaanPieter de Jong2h 38m$6 · $0

Doen jullie het nog?

Doen jullie het nog?Jean-Pierre van de Ven8h 29m$15 · $0

You may also like

Ontspanning voor het nemen van een dutje

Ontspanning voor het nemen van een dutjeFrédéric Garnier28m$3 · $0

Ademhalingsbewustzijn voor meditatie

Ademhalingsbewustzijn voor meditatieFrédéric Garnier10m$3 · $0

Meditatie tellen

Meditatie tellenFrédéric Garnier10m$3 · $0

De beste ochtendroutine klassieke oefeningen

De beste ochtendroutine klassieke oefeningenFrédéric Garnier45m$6 · $0

Begeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.

Begeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.Frédéric Garnier13m$3 · $0

Beste slapende klassieke oefeningen

Beste slapende klassieke oefeningenFrédéric Garnier34m$6 · $0

100 citaten van Marcus Aurelius

100 citaten van Marcus AureliusMarcus Aurelius28m$5 · $0

Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening

Het overwinnen van verlegenheid: OntspanningsoefeningFrédéric Garnier18m$3 · $0

Ontspanning om niet langer bang te zijn voor het donker: Ontspanningsoefening

Ontspanning om niet langer bang te zijn voor het donker: OntspanningsoefeningFrédéric Garnier17m$6 · $0

Ontspanning door te zweven op een wolk

Ontspanning door te zweven op een wolkFrédéric Garnier20m$3 · $0

Ontspanning van het gevoel van eigenwaarde

Ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier20m$3 · $0

200 citaten voor meditatie

200 citaten voor meditatieLaozi53m$5 · $0

In negen stappen naar innerlijke bloei

In negen stappen naar innerlijke bloeiLisette Thooft5h 8m$15 · $0

100 citaten van Leo Tolstoy

100 citaten van Leo TolstoyLéo Tolstoy23m$5 · $0

Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningen

Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningenFrédéric Garnier1h 13m$8 · $0

Fokking drukThijs Launspach6h 36m$15 · $0

Transactionele analyse voor beginners – Psychologie basiskennis: Hoe je TA toepast in het dagelijks leven om gerichter te communiceren, relaties te verbeteren en jezelf echt te leren kennen

Transactionele analyse voor beginners – Psychologie basiskennis: Hoe je TA toepast in het dagelijks leven om gerichter te communiceren, relaties te verbeteren en jezelf echt te leren kennenMarkus Bode5h 6m$18 · $0

100 citaten over Hatha Yoga

100 citaten over Hatha YogaGeeta Iyengar, Amy Weintraub, Bob Harper, Sharon Gannon, Gurmukh Kaur Khalsa, Carl Jung, Svatmarama27m$5 · $0

Zen & de kunst van eenvoudig leven

Zen & de kunst van eenvoudig levenShunmyo Masuno3h 30m$15 · $0

Ontspanning voor kinderen

Ontspanning voor kinderenFrédéric Garnier10m$3 · $0