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Immagine del corpo Rilassamento
L'essenziale del rilassamentoBy Frédéric GarnierNarrated by Francesca Sarah Toich
Length10m
About this audiobook
Una dolce meditazione guidata per raggiungere il rilassamento, integrando messaggi positivi per aiutarvi a riconciliarvi con la vostra immagine e ad amare di nuovo il vostro corpo. Questo tipo di tecnica di meditazione ha dimostrato di avere effetti profondi sull'autostima e sull'immagine del corpo, che sono fondamentali per il comfort della vita quotidiana.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length10 mins
Narrated byFrancesca Sarah Toich
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2020
LanguageItalian
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m Included in Ultra$3 · $0.00
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m Included in Ultra$3 · $0.00
Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m Included in Ultra$3 · $0.00
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