Audio only
Alquimia de la respiración (traducido)
La ciencia oculta de la sanación y la transformaciónBy Brandon Hayes
Length2h
About this audiobook
Respiras veinte mil veces al día y, sin embargo, no sabes cómo respiras. Breathwork Alchemy es un viaje para redescubrir el acto más natural y más descuidado de nuestra existencia: la respiración. A través de doce capítulos que entrelazan la neurociencia y tradiciones milenarias, la fisiología y el crecimiento personal, este libro revela cómo la forma en que respiramos moldea nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, y cómo, al aprender a respirar conscientemente, podemos transformar la calidad de nuestra vida.
Desde la biología del diafragma hasta el reinicio del sistema nervioso, desde el pranayama del yoga hasta el método Wim Hof, desde la sanación del trauma hasta los estados expandidos de conciencia, Breathwork Alchemy ofrece un mapa completo de la ciencia y el arte de la respiración. Con técnicas de aplicación inmediata —para dormir mejor, gestionar la ansiedad, potenciar la concentración y liberar las emociones atrapadas en el cuerpo—, este libro demuestra que el recurso más poderoso que poseemos es aquel que nos acompaña desde siempre, silencioso y fiel, en cada instante de nuestra vida.
No es un manual para leer, sino una experiencia para vivir. Todo lo que tienes que hacer es inspirar y empezar.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 20, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
2Capítulo 1: El poder olvidado de la respiración
3Capítulo 2: La biología de la respiración
4Capítulo 3: El reinicio del sistema nervioso
5Capítulo 4: La respiración y el cerebro
Show all chaptersShow less
6Capítulo 5: Antiguas tradiciones de respiración
7Capítulo 6: Prácticas modernas de respiración
More from Brandon Hayes
Alquimia da respiração (traduzido)Brandon Hayes1h 56m$5.80 · $0.00
Atemarbeit-alchemie (übersetzt)Brandon Hayes2h 7m$5.80 · $0.00
Breathwork alchemyBrandon Hayes3h 33m$5.80 · $0.00
L'alchimie de la respiration (traduit)Brandon Hayes4h 52m$5.80 · $0.00
L'alchimia del respiro (tradotto)Brandon Hayes2h$5.80 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
I Am Diosa \ Yo soy DiosaChristine Gutierrez12h 19m4.2 (1.4K)$29 · $0.00
Single On Purpose \ Sin pareja a propósitoJohn Kim6h 40m4.0 (10.7K)$24 · $0.00
How to Grow Your Small Business \ Cómo hacer crecer tu negocio (Sp. ed.) Unabr.Donald Miller5h 42m$24 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 55m4.3 (880.4K)$12 · $0.00
La magia de pensar en grandeDavid J. Schwartz10h 22m4.3 (111.7K)$14 · $0.00
Piense como un millonarioCamilo Cruz, Brian Tracy3h 6m4.4 (2.2K)$14 · $0.00
7 Estrategias para alcanzar riqueza y felicidadJim Rohn5h 8m4.3 (4.4K)$14 · $0.00
El hombre más rico de babiloniaGeorge Clason6h4.3 (187.3K)$14 · $0.00
Disciplina con amorRosa Barocio6h 46m4.4 (1.7K)$21 · $0.00
Cómo ganar amigos e influir sobre las personasDale Carnegie10h 25m4.3 (1.2M)$6 · $0.00
Confianza y poderLes Giblin5h 43m4.3 (16.2K)$14 · $0.00
La guarida del alfilAngy Skay14h 1m4.4 (2K)$29 · $0.00
You may also like
Las tres preguntasDon Miguel Ruiz, Barbara Emrys3h 24m4.2 (3.6K)$18 · $0.00
El gran libro del Qi GongMaurizio Gandini2h 28m4.4 (25)$13 · $0.00
GuíaBurros: Cuentos de Oriente para OccidenteSebastián Vázquez2h 35m$10 · $0.00
Sanación con sonidos tibetanos: el poder de los cuencos cantores tibetanosYeshi Dawa2h 24m4.8 (14)$12
La Vida Verdadera Mediante el ZenZensho W. Kopp1h 35m$10 · $0.00
Take It Philosophically \ Tómalo con filosofíaAndrea Colamedici, Maura Gancitano5h 41m3.8 (13)$24 · $0.00
Masaje antiestrésSabrina Bevilacqua, Silvia Pareschi2h 25m$10 · $0.00
Cómo desaparecer una ballena y otras fábulas del empoderamientoAna Goffin2h 11m$8 · $0.00
EL EFECTO DE LA RISAROS BEN MOSHE7h 13m4.4 (11)$11 · $0.00
En el camino de la superaciónMediatek1h 15m$9 · $0.00
Cuerpo y sociedadGraciela Susana Maldonado8h 43m$7 · $0.00
¿Por qué todos saben inglés menos yo? Guía práctica para mejorar tu inglés: Guía práctica para mejorar tu inglésAlejo Lopera4h 21m$12 · $0.00
¿Esperas o aspiras?Marta Martín, Luis Poveda, Marta Alfayate6h 14m$12 · $0.00
Mentalidad De Pérdida de PesoUnknown Author17m$17 · $0.00
El psicodrama en MedellínJuan Camilo Arias Castrillón, Claudia Yamile Espinal Peláez, María Camila López Tobón, Ángela María Montoya Espinosa, Carlos Darío Patiño Gaviria, Valentina Sánchez Villegas6h 3m$10 · $0.00
Mindfulness: ¿una moda pasajera? T01E09Eduardo Navarrete, Pepe Parra-García, Sebastián Stoopen46m$6 · $0.00
Historias que sananFer Broca5h 48m4.5 (34)$19 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Mindfulness y mucho más para ingenierosRodrigo Sampedro Gutiérrez8h 48m$12
Entrantes. La idea ligera (KiloDiet)Mariane Rosemberg2h 2m$12 · $0.00