6La campanilla (cuento popular de China)
34La rendición: dejar de resistirse al cambio
7Asume tu responsabilidad
35Pasa a la acción: céntrate en aquello que puedes controlar
8Las razones por las que no cambiamos
36Capítulo 5. Toma de decisiones para superar los obstáculos
9Cambiamos por tres razones
37¿En qué medida estás comprometido con lo que quieres?
10Las etapas del cambio
38La transformación del águila (fábula)
11Pasa a la acción: hazte preguntas incómodas
39Cambiar es renunciar a algo para lograr algo mejor
12Capítulo 2. Encuentra tu pasión
40Comprométete con el cambio
13¿Qué es lo que quieres?
41La educación de la voluntad: la cultura del esfuerzo
14El águila y la gallina (cuento de Leonardo Boff)
42El obstáculo es el camino
15¿Qué puede hacernos volar?
43Pasa a la acción: falla tan pronto como sea posible y desarrolla tu fortaleza mental
16¿Fantaseamos o visualizamos?
44Capítulo 6. Actúa, aprende y sigue adelante
17Para saber qué quieres antes debes descubrir quién eres
45¿En quién te has convertido después de todo?
18Profundiza en tu iceberg
46Tiempo para aprender (cuento zen)
19Pasa a la acción: construye tu trébol de la suerte
47Actúa, actúa, actúa... o no
20Capítulo 3. Cree, crea y confía en ti y en el proceso
48¿Cómo aprendemos? «Kensho» o «Satori»
21¿En qué crees realmente?
49No intentes controlar el proceso, adáptate a lo que pase y acepta la realidad tal cual es
22El verdadero valor del anillo (cuento de Jorge Bucay)
50El anillo del rey (cuento popular anónimo)
23Sí tú no crees en ti, ¿entonces quién lo va a hacer?
51¿En quién te has convertido?
24La primera C del cambio: Creer
52Pasa a la acción: empieza con pequeñas acciones y aprende a gestionar tu tiempo
25La segunda C del cambio: Crear
53Epílogo
26La tercera C del cambio: Confiar
54Conclusiones
27Pasa a la acción: ármate de paciencia y espera
5522 Lecturas recomendadas para aprender a cambiar y a vivir
28Capítulo 4. Enfréntate a tus fantasmas
56Agradecimientos
