Audio only
L'alchimia del respiro (tradotto)
La scienza nascosta della guarigione e della trasformazioneBy Brandon Hayes
Length1h 59m
About this audiobook
Respiri ventimila volte al giorno, eppure non sai come respiri. Breathwork Alchemy è un viaggio alla riscoperta del gesto più naturale e più trascurato della nostra esistenza: il respiro. Attraverso dodici capitoli che intrecciano neuroscienza e tradizioni millenarie, fisiologia e crescita personale, questo libro rivela come il modo in cui respiriamo plasmi il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni — e come, imparando a respirare consapevolmente, possiamo trasformare la qualità della nostra vita.
Dalla biologia del diaframma al reset del sistema nervoso, dal Pranayama dello yoga al metodo Wim Hof, dalla guarigione del trauma agli stati espansi di coscienza, Breathwork Alchemy offre una mappa completa della scienza e dell’arte del respiro. Con tecniche immediatamente applicabili — per dormire meglio, gestire l’ansia, potenziare la concentrazione e liberare le emozioni intrappolate nel corpo — questo libro dimostra che la risorsa più potente che possediamo è quella che ci accompagna da sempre, silenziosa e fedele, in ogni singolo istante della nostra vita.
Non un manuale da leggere, ma un’esperienza da vivere. Tutto ciò che devi fare è inspirare, e cominciare.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 20, 2026
LanguageItalian
Table of contents
1Introduzione
2Capitolo 1- Il potere dimenticato del respiro
3Capitolo 2 - La biologia del respiro
4Capitolo 3 - Il reset del sistema nervoso
5Capitolo 4 - Il respiro e il cervello
Show all chaptersShow less
6Capitolo 5 - Antiche tradizioni di respirazione
7Capitolo 6 - Pratiche moderne di respirazione
More from Brandon Hayes
Alquimia de la respiración (traducido)Brandon Hayes2h 1m$5.80 · $0.00
Alquimia da respiração (traduzido)Brandon Hayes1h 56m$5.80 · $0.00
Atemarbeit-alchemie (übersetzt)Brandon Hayes2h 7m$5.80 · $0.00
Breathwork alchemyBrandon Hayes3h 33m$5.80 · $0.00
L'alchimie de la respiration (traduit)Brandon Hayes4h 52m$5.80 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
Il Vangelo secondo lo SpiritismoAllan Kardec14h 52m4.7 (1.3K)$6.80 · $0.00
Maestro di te stessoNeville Goddard11h 28m4.7 (482)$11 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
La Collezione completa (Tradotto)Florence Scovel Shinn9h 41m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m4.6 (686)$18 · $0.00
Le lezioni segrete Volume unicoNapoleon Hill11h 21m4.5 (1K)$15 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Sviluppa il tuo potere con il pensiero costruttivoEmmet Fox8h 18m4.5 (471)$10 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
Il vostro infinito potere di essere ricchiJoseph Murphy4h 53m4.4 (1.6K)$4.70 · $0.00
Come ho guadagnato 2.000.000 di dollari nel mercato azionario (Tradotto)Nicolas Darvas4h 1m4.3 (11.2K)$5.70 · $0.00
You may also like
Metodo Silva. Guarire se stessi e gli altriDavid Brown2h 1m$3.40 · $0.00
Liberi dalla Costrizione verso la Felicità – Il Libro di Auto-Aiuto: Come Sconfiggere Tutti i Pensieri Ossessivi e le Paure, Controllare i Vostri Pensieri e Stabilire un Pensiero Positivo – incl. I 7 Migliori Consigli di Pronto InterventoKaspar Wendland4h 38m$17 · $0.00
Il dolore negatoPier Luigi Gallucci36m4.3 (118)$12 · $0.00
I 12 Guaritori e altri rimediEdward Bach37m4.4 (54)$3.40 · $0.00
Training Autogeno. Gli esercizi complementariIlaria Bordone25m4.4 (11)$1.20 · $0.00
Corso di Sync-Wave®Eric Edwards2h 43m4.8 (12)$5.60 · $0.00
Training Autogeno. Gli esercizi baseIlaria Bordone30m$1.20 · $0.00
Guarisci te stessoChristian D. Larson1h 42m4.6 (23)$2.30 · $0.00
Laser Focus (Tradotto)Richard Chandler4h 11m4.4 (11)$5.70 · $0.00
PNL. Sintonia paraverbaleRobert James56m$1.20 · $0.00
Padre NostroRaymond Charles Barker, Ernest Holmes41m4.3 (31)$1.20 · $0.00
Il Segreto. Abbondanza di denaro e ricchezzaMichael Doody19m$1.20 · $0.00
Italienisch lernen Audio - PisaSpotlight Verlag1h 2m$13
Guided Imagery. Gestione della rabbiaIlaria Bordone59m$2.30 · $0.00
PNL PER PRINCIPIANTI: Sfrutta a tuo vantaggio il potere della psicologia, della manipolazione mentale e della comunicazione e con la forza del tuo subconscio diventa la migliore versione di te stessoDavid Campbell2h 25m$15 · $0.00
conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m4.6 (11)$3 · $0.00
Introduzione alle Healing FrequenciesEric Edwards33m$2.30 · $0.00
Stretching e CalcioDavid De Angelis5h 16m$1.20 · $0.00
Filmatrix InfinityVirginio De Maio4h 1m$13 · $0.00
Rilassamento – Rilassamento mentaleSteven Bailey12m$1.20 · $0.00