Alimentação Saudável = Saúde Perfeita - Vol. Iv
By Rômulo B. Rodrigues
Length5h 15m
About this audiobook
Os cuidados com a alimentação é um dos principais focos de atenção da população mundial nos tempos atuais. Com o crescente aumento da quantidade de produtos e alimentos artificializados e, consequentemente, nocivos à saúde, torna-se imprescindível a escolha correta por uma alimentação mais saudável e natural. Visto que, a saúde do corpo e do sistema orgânico é baseada naquilo que é ingerido. Com a mudança de hábitos alimentares e no estilo de vida, adquire-se mais equilíbrio, uma melhor qualidade de vida e, como consequência, longevidade. Esta obra é um guia de orientação, no que se refere aos alimentos adequados a serem ingeridos para a manutenção de uma saúde integral e perfeita.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length5 hrs 15 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 4, 2017
LanguagePortuguese
Table of contents
1ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL = SAÚDE PERFEITA
2Agradecimentos
3PREFÁCIO
4CAPÍTULO II
5CAPÍTULO III alimento
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6CAPÍTULO IV
7Nutrientes - 45 g Amaranto cozido Soja cozida
834,65 kcal 34 kcal
939 mg
1028 mg Magnésio 9,9 mg 17,1 mg 20 mg Fibras 3,5 g
11CAPÍTULO V
12Aveia Arroz Integral Farelo de Trigo Quinoa Amaranto
13360 kcal 360 kcal
14373 kcal
15380 kcal
16CAPÍTULO VI
17CAPÍTULO VII
18fibras
19celulares
20e desencadeando
21Aveia Farelo de Trigo Quinoa Amaranto
22Cranberry é rico em antioxidantes
23Como consumir o cranberry
24CAPÍTULO X
25CAPITULO XI
26CAPÍTULO XII
27CAPÍTULO XIII
28CAPÍTULO XIV
29resultados mostraram que o
30local no
31frações
32comprar a
3348 mg
34CAPÍTULO XVI
35CAPÍTULO XVII
367% de carboidratos 0,5% de ferro 0,25% de cálcio.
37CAPÍTULO XVIII
38Fonte: Tabela do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos.
39CAPÍTULO XIX
40e
411,2 a 3,1 gramas 1,5 a 2,5 gramas 1 a 1,4 gramas
42CAPITULO XX
43Fonte: Tabela do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos
44CAPÍTULO XXI
4521 mg
4634 mg
4763 mg
4839 mg
49Onde encontrar
50CAPÍTULO XXIII
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