Length2h 30m
About this audiobook
Você está cansado de se sentir preso, sobrecarregado e improdutivo? Você tem adiado tarefas importantes apenas para ser assombrado por prazos iminentes e metas não cumpridas? Se sim, este livro é para você.
“Agora: Vencendo a Procrastinação e Impulsionando a Produtividade” aborda a psicologia complexa da procrastinação e oferece estratégias práticas e baseadas na ciência para ajudá-lo a superá-la. Se você é um estudante que luta para acompanhar as tarefas, um profissional que busca se destacar na carreira ou alguém que simplesmente quer aproveitar melhor o tempo, este livro lhe dará as ferramentas necessárias para transformar sua vida.
O livro desmascara mitos comuns sobre preguiça e procrastinação, revelando que esses rótulos muitas vezes simplificam demais questões psicológicas mais profundas, que exigem uma abordagem compassiva e holística. Ao entender a verdadeira natureza da motivação e alinhar suas ações com seus valores e aspirações mais profundos, você pode desbloquear uma fonte de energia e impulso que o impulsionará em direção aos seus objetivos.
Ao longo do livro, são explorados os fundamentos da motivação, o poder da formação de hábitos e a importância de criar um ambiente de apoio. São oferecidas estratégias práticas para ação imediata, ajudando a quebrar o ciclo da procrastinação e alcançar um sucesso duradouro. Se você busca melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo, cultivar a autodisciplina ou obter uma compreensão mais profunda de si mesmo, este livro servirá como seu roteiro para uma vida mais gratificante e produtiva.
Aprenda a aceitar desafios, superar dúvidas e criar uma vida que reflita seu eu autêntico. Não permita que a procrastinação o impeça de avançar. Dê o primeiro passo para um futuro mais brilhante hoje.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 30 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 4, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
21. Capítulo 1: Entendendo a Verdadeira Motivação
32. Capítulo 2: O Poder do Propósito na Motivação
43. Capítulo 3: Criando um Ambiente de Apoio para Motivação Sustentada
54. Capítulo 4: Estratégias Holísticas para Aumentar a Produtividade
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65. Capítulo 5: Aproveitando a Orientação e o Gerenciamento de Tempo para o Sucesso
76. Capítulo 6: Transformando Prazos em Oportunidades
87. Capítulo 7: Construindo Impulso para o Sucesso
98. Capítulo 8: Enfrentando e Superando a Resistência.
109. Capítulo 9: Superando a Autossabotagem
1110. Capítulo 10: Enfrentando a Sabotagem Social e a Dissonância Cognitiva
1211. Capítulo 11: Viés Psicológico e seu Efeito na Sociedade
1312. Capítulo 12: Enfrentando a Síndrome do Impostor
1413. Capítulo 13: Superando a Autodúvida por Meio da Introspeção e Aceitação
1514. Capítulo 14: O Significado Espiritual do Perdão
1615. Capítulo 15: Educação Espiritual e Lições Cármicas
1716. Capítulo 16: Cultivando a Autoconfiança por Meio da Independência.
1817. Capítulo 17: Domínio Emocional e a Busca dos Sonhos
1918. Capítulo 18: Superando o Ego e Aceitando a Verdade
2019. Capítulo 19: O Propósito Universal
2120. Capítulo 20: Dominando a Arte da Produtividade
2221. Capítulo 21: Dez Perguntas Diárias para Motivação e Disciplina.
2322. Glossário
2423. Referências
2524. Solicitação de resenha de livro
2625. Sobre o autor
2726. Também escrito pelo autor
2827. Sobre a editora
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