30 Minuten Schluss mit Aufschieben
By Hans-Jürgen Kratz
Length2h 9m
About this audiobook
"Morgen ist auch noch ein Tag!" Ist das Ihr Lebensmotto? Manchmal verschafft es uns einen kurzen Moment der Befriedigung, wenn wir – meist unliebsame – Dinge vor uns herschieben. Gerade noch einmal drum herumgekommen! Doch das ist ein Trugschluss, denn irgendwann können wir unsere Verpflichtungen nicht weiter aufschieben: die Präsentation rückt näher, der Besprechungstermin steht unmittelbar bevor und wir bemühen uns, mit unverhältnismäßig hohem Energie- und Kraftaufwand die Aufgabe im letzten Moment doch noch zu lösen. Die Folgen sind vorhersehbar: Entweder liefern wir unzureichende Arbeitsergebnisse ab oder wir kapitulieren vor der schier unlösbaren Aufgabe. Das muss nicht sein!
In 30 Minuten erfahren Sie, welche Auswirkungen das Aufschieben hat, welche Aufschiebetypen es gibt und wie Sie eine nachhaltige positive Veränderung in Ihrem Alltag bewirken, um Ihre Aufgaben effizient und pünktlich zu bewältigen.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 30, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2In 30 Minuten wissen Sie mehr!
3Vorwort
41. Die Volkskrankheit Aufschieberitis
5Negative Folgen des Aufschiebens im Berufsleben
Show all chaptersShow less
6Schieben Sie auf?
7Der Blick in die Zukunft
82. Der Überlastungsaufschieber
9Rezepte gegen Überbeanspruchung
10Ein klares Ja zum Nein
113. Der Angstaufschieber
12Positive Autosuggestion betreiben
13Zeitnahe Entscheidungen treffen
144. Der Erregungsaufschieber
15Das Risiko der Last-Minute-Erledigung
16Besser ohne Zeitdruck
175. Der Verweigerungsaufschieber
18Gründe für die Arbeitszurückhaltung
19Die Verweigerungshaltung aufgeben
206. Der Verhinderungsaufschieber
21Selbstorganisation und Zeitmanagement verbessern
22Perfektionismus ablegen
23Fast Reader
24Der Autor
25Weiterführende Literatur
26(Null) Bock auf Arbeit
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