30 Minuten Schluss mit Aufschieben
By Hans-Jürgen Kratz
Length2h 9m
About this audiobook
"Morgen ist auch noch ein Tag!" Ist das Ihr Lebensmotto? Manchmal verschafft es uns einen kurzen Moment der Befriedigung, wenn wir – meist unliebsame – Dinge vor uns herschieben. Gerade noch einmal drum herumgekommen! Doch das ist ein Trugschluss, denn irgendwann können wir unsere Verpflichtungen nicht weiter aufschieben: die Präsentation rückt näher, der Besprechungstermin steht unmittelbar bevor und wir bemühen uns, mit unverhältnismäßig hohem Energie- und Kraftaufwand die Aufgabe im letzten Moment doch noch zu lösen. Die Folgen sind vorhersehbar: Entweder liefern wir unzureichende Arbeitsergebnisse ab oder wir kapitulieren vor der schier unlösbaren Aufgabe. Das muss nicht sein!
In 30 Minuten erfahren Sie, welche Auswirkungen das Aufschieben hat, welche Aufschiebetypen es gibt und wie Sie eine nachhaltige positive Veränderung in Ihrem Alltag bewirken, um Ihre Aufgaben effizient und pünktlich zu bewältigen.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 30, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2In 30 Minuten wissen Sie mehr!
3Vorwort
41. Die Volkskrankheit Aufschieberitis
5Negative Folgen des Aufschiebens im Berufsleben
Show all chaptersShow less
6Schieben Sie auf?
7Der Blick in die Zukunft
82. Der Überlastungsaufschieber
9Rezepte gegen Überbeanspruchung
10Ein klares Ja zum Nein
113. Der Angstaufschieber
12Positive Autosuggestion betreiben
13Zeitnahe Entscheidungen treffen
144. Der Erregungsaufschieber
15Das Risiko der Last-Minute-Erledigung
16Besser ohne Zeitdruck
175. Der Verweigerungsaufschieber
18Gründe für die Arbeitszurückhaltung
19Die Verweigerungshaltung aufgeben
206. Der Verhinderungsaufschieber
21Selbstorganisation und Zeitmanagement verbessern
22Perfektionismus ablegen
23Fast Reader
24Der Autor
25Weiterführende Literatur
26(Null) Bock auf Arbeit
Series
More from Hans-Jürgen Kratz
Stolpersteine in der MitarbeiterführungHans-Jürgen Kratz7h 47m4.4 (11)$20 · $0.00
30 Minuten Kritisieren und AnerkennenHans-Jürgen Kratz2h4.4 (12)$10 · $0.00
30 Minuten DelegierenHans-Jürgen Kratz1h 55m3.9 (51)$10 · $0.00
FührungsrollenHans-Jürgen Kratz11h 10m$31 · $0.00
30 Minuten OnboardingHans-Jürgen Kratz2h 19m4.4 (16)$10 · $0.00
30 Minuten MitarbeitergesprächeHans-Jürgen Kratz1h 55m4.4 (12)$10 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Der Unfehlbare weg zum Erfolg (Übersetzt)W. Clement Stone8h 37m4.4 (1.7K)$5.70 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Der kosmische energizer: die wunderkraft des universumsJoseph Murphy7h 43m4.4 (2.1K)$4.70 · $0.00
You may also like
Die Quelle in dirFabian Wollschläger6h 9m4.1 (477)$18 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
The Mountain Is YouBrianna Wiest6h 9m4.2 (218.4K)$19 · $0.00
Nichtraucherin werden in nur 21 Tagen: Bewährte Rauchfrei-Meditation für FrauenInstitut für Raucherentwöhnung1h 16m$17 · $0.00
Fragen, die Sinn stiftenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer52m4.9 (12)$6 · $0.00
30 Minuten SelbstsabotageEberhard G. Fehlau2h 16m4.3 (25)$10 · $0.00
Ihr Wille Ist Ihr ErfolgViolet Sedona7h 3m$5 · $0.00
Stop dem AufschiebenChristian Blümel32m$24 · $0.00
Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - HypnoseDr. Alfred Pöltel48m4.4 (32)$6 · $0.00
Neues Bewusstsein: Fit fürs Leben (Live Seminar)Unknown Author1h 46m$12 · $0.00
F*ck you, Angst!Dr. Stefanie Gräf4h 34m4.0 (200)$12 · $0.00
Das Sonnengeflecht ReinigenMagnus Michael Wieser37m$5 · $0.00
Mein JOJO Leben im DiätenwahnSusann Nocent1h 17m$8 · $0.00
Neben der Dale Carnegie-MethodeUnknown Author1h 19m$17 · $0.00
Geistiges Heilen lernenMichael Bauer47m4.5 (112)$24 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m4.8 (110)$18 · $0.00
Tägliche Selbstdisziplin lernen - die Meditation & HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Der unsichtbare FadenValerio Massimo1h 39m$8.20 · $0.00
Kontrolliertes TrinkenIngo Steinbock1h 28m$12 · $0.00
Der einfache Weg für Frauen, mit dem Trinken aufzuhörenIFAS - Institut für angewandte Suchthypnose1h$23 · $0.00