Jak zauważyć kryzys psychiczny u dziecka i mądrze zareagować - Jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze, rozmawiać bez paniki i wiedzieć, kiedy szukać pomocy

By Max Paradox
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length6h 16m

About this audiobook

Dziecko zamyka się w pokoju. Coraz gorzej śpi. Przestaje spotykać się ze znajomymi, opuszcza szkołę albo wybucha o rzeczy, które jeszcze miesiąc temu nie były problemem. Pytasz: „Co się dzieje?”, a odpowiedź brzmi: „Nic”.   I teraz zaczyna się rodzicielska gimnastyka.   Czy to zwykły etap dorastania? Gorszy tydzień? Konflikt z kolegami? Przeciążenie? A może sygnał kryzysu psychicznego, którego nie powinno się przegapić?   „Jak zauważyć kryzys psychiczny u dziecka i mądrze zareagować” to praktyczny poradnik dla rodziców, którzy nie chcą ani diagnozować dziecka przy kuchennym stole, ani uspokajać się przez trzy miesiące zdaniem „taki wiek”.   Max Paradox pokazuje, jak patrzeć na zmianę zachowania dziecka, jak odróżniać pojedynczy trudny dzień od utrzymującego się pogorszenia oraz jak prowadzić rozmowę, która nie brzmi jak przesłuchanie. Bez psychologicznego żargonu. Bez udawania terapeuty. Bez porad w rodzaju „po prostu dużo rozmawiajcie”, po których człowiek nadal nie ma pojęcia, co powiedzieć przy kolacji.   Książka prowadzi rodzica krok po kroku przez sytuacje, które najczęściej powodują bezradność: wycofanie, zaburzenia snu, problemy szkolne, nagłą drażliwość, utratę zainteresowań, odmowę pomocy, samookaleczenia czy wypowiedzi dotyczące śmierci i samobójstwa. Wyjaśnia, kiedy obserwować, kiedy organizować konsultację specjalistyczną, jak współpracować ze szkołą i jak reagować, gdy bezpieczeństwo dziecka może być zagrożone.   Znajdziesz tu również konkretne przykłady zdań, które pomagają otworzyć rozmowę - oraz tych, które z najlepszych intencji potrafią zamknąć ją na trzy miesiące.   Bo „inni mają gorzej” nadal nie jest metodą terapeutyczną.   Poradnik pokazuje także, jak stworzyć prosty plan na pogorszenie, co robić, gdy dziecko nie chce psychologa, jak nie zamieniać troski w całodobowy monitoring oraz jak reagować, kiedy poprawa nie przebiega idealnie liniowo.   Nie obiecuje, że po przeczytaniu rodzic już zawsze będzie wiedział, co zrobić.   Obiecuje coś bardziej realistycznego: że będzie wiedział, na co patrzeć, o co pytać, czego nie ignorować i kiedy przestać próbować radzić sobie samemu.   To książka o poważnym problemie napisana tak, żeby można ją było czytać bez dodatkowych dwóch kilogramów lęku. Humor jest tutaj skierowany w rodzicielskie absurdy, nieskuteczne odruchy i codzienność - nigdy w cierpienie dziecka.   Bo kiedy sytuacja jest poważna, żarty schodzą ze sceny.   A rodzic ma zostać.   Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.

Audiobook details

Rating★★★★ 4.4 (21)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length6 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 22, 2026
LanguagePolish

Table of contents

1Jak zauważyć kryzys psychiczny u dziecka i mądrze zareagować
2INTRO
3Rozdział 1 - To nie jeden zły dzień. Patrz na zmianę
4Rozdział 2 - Dziecko nie zawsze powie. Czasem pokaże
5Rozdział 3 - Rozmowa, która nie brzmi jak przesłuchanie
Mostrar todos os capítulos
6Rozdział 4 - Dobre intencje, fatalne zdania
7Rozdział 5 - „Taki wiek” i inne wygodne wyjaśnienia
8Rozdział 6 - Nie musisz zostać domowym terapeutą
9Rozdział 7 - Troska nie musi wyglądać jak monitoring lotniska
10Rozdział 8 - Dom nie musi chodzić na palcach
11Rozdział 9 - Zauważyłeś problem. Co robisz teraz?
12Rozdział 10 - Psycholog, psychiatra, szkoła. Gdzie właściwie iść?
13Rozdział 11 - Plan na gorszy moment, zanim przyjdzie gorszy moment
14Rozdział 12 - Szkoła: sojusznik, nie druga komisja śledcza
15Rozdział 13 - Odkrywasz samookaleczenia. Najpierw człowiek, potem pytania
16Rozdział 14 - „Nie chcę żyć”. Co robisz przez następne minuty?
17Rozdział 15 - „Nie idę do żadnego psychologa”. I co teraz?
18Rozdział 16 - Robimy wszystko. Dlaczego nadal nie jest dobrze?
19Rozdział 17 - Znowu jest gorzej. Czy wracamy do punktu wyjścia?
20Rozdział 18 - Jest lepiej. Nie demontuj jeszcze rusztowania
21Rozdział 19 - Jak nie wrócić do „taki wiek” przy następnym problemie
22Rozdział 20 - Nie musisz być idealnym rodzicem. Masz być dostępnym dorosłym
Zwolnili Pół Zespołu, a Ja Zostałem z Ich Zadaniami i Wyrzutami Sumienia - Jak poradzić sobie z niepewnością, dodatkowym obciążeniem i wyrzutami sumienia po redukcjach oraz ustalić, czego realnie można od ciebie oczekiwaćMax Paradox6h 34m$7.60 · $0.00
Mój Partner Potrzebuje Ludzi. Ja Potrzebuję Ciszy - Jak dogadać różne potrzeby towarzyskie, planować wspólny czas i nie traktować domówki ani samotnego wieczoru jak dowodu miłościMax Paradox6h 47m$7.60 · $0.00
My Child Is Having Friendship Problems, and I Want to Assemble a Crisis Team - How to Support Your Child Through Conflicts with Peers, Know When to Step In, and When to Let Them Practice Managing Their Own RelationshipsMax Paradox6h 30m$7.60 · $0.00
Zgubili Mi Bagaż i Podobno To Tylko „Opóźnienie” - Jak przygotować się na problem z walizką, zgłosić sprawę i przetrwać pierwsze dni wyjazdu bez kupowania całego życia od nowaMax Paradox6h 5m$7.60 · $0.00
My Partner Needs People. I Need Quiet - How to Navigate Different Social Needs, Plan Time Together, and Stop Treating a House Party or an Evening Alone as Proof of LoveMax Paradox6h 58m$7.60 · $0.00
My Partner Earns More, and Suddenly Every Expense Comes with a Comment - How to Talk About Income Differences, Contributions to Our Life Together, and Financial Independence Without Keeping Score of Who Ate the More Expensive YogurtMax Paradox6h 20m$7.60 · $0.00
I Must Have an Opinion on Everything, Preferably Immediately - How to Stop Judging So Quickly, Say "I Don't Know" Without Panicking, and Give Yourself Time to Change Your Mind Before the Internet Declares the Debate OverMax Paradox6h 25m$7.60 · $0.00
Moje Dziecko Ma Przyjaciela, Który Jest Botem - Jak rozmawiać o relacjach z chatbotami, prywatności i emocjach oraz pomagać dziecku odróżniać wygodną rozmowę od prawdziwej więziMax Paradox6h 4m$7.60 · $0.00
My Child Has a Friend Who Is a Bot - How to Talk About Chatbot Relationships, Privacy, and Emotions, and Help Your Child Distinguish an Easy Conversation from a Real BondMax Paradox6h 21m$7.60 · $0.00
Moje Dziecko Ma Problem z Koleżeństwem, a Ja Chcę Zwołać Sztab Kryzysowy - Jak wspierać dziecko w konfliktach z rówieśnikami, wiedzieć, kiedy wejść do akcji i kiedy pozwolić mu ćwiczyć własne relacjeMax Paradox6h 5m$7.60 · $0.00
Zielona Kropka na Teamsach Stała Się Miarą Zaangażowania - Jak przestać udowadniać obecność statusem online, ustalać sensowne zasady dostępności i pracować nad wynikiem zamiast nad wyglądaniem na zajętegoMax Paradox6h 20m$7.60 · $0.00
Mój Partner Zarabia Więcej i Nagle Każdy Wydatek Ma Komentarz - Jak rozmawiać o różnicy dochodów, wkładzie we wspólne życie i finansowej niezależności bez liczenia, kto zjadł droższy jogurtMax Paradox6h 47m$7.60 · $0.00
Muszę Mieć Opinię o Wszystkim, Najlepiej Natychmiast - Jak zwolnić z natychmiastowym ocenianiem, mówić „nie wiem” bez paniki i dawać sobie czas na zmianę zdania, zanim internet ogłosi koniec debatyMax Paradox6h 10m$7.60 · $0.00
AI Is Doing More and More for Me, and I've Kind of Forgotten How to Do Things Myself - How to Use Artificial Intelligence While Still Thinking for Yourself, Checking the Results, and Not Outsourcing Your SkillsMax Paradox6h 10m$7.60
Kupiłem Kurs i Najwyraźniej Sam Zakup Miał Mnie Czegoś Nauczyć - Jak przestać kolekcjonować kursy, webinary i materiały „na później”, wybierać jedno źródło i naprawdę wykorzystywać to, za co już zapłaciłeśMax Paradox6h 3m$7.60
Mam Dobry Zespół, Który Jest Po Prostu Zmęczony - Jak zarządzać przeciążeniem, ustalać priorytety i odbudowywać tempo pracy bez motywacyjnych przemówień o dawaniu z siebie 120 procentMax Paradox5h 49m$7.60
I Forgave, But My Mind Is Still Hearing the Case - How to Work Through Resentment After Conflict, Tell Remembering Apart from Ongoing Punishment, and Figure Out What You Need to Truly Move ForwardMax Paradox6h 42m$7.60
Choruję Przewlekle, Ale Mój Kalendarz Nadal Udaje, Że Jestem Zdrowy - Jak planować pracę, obowiązki i odpoczynek przy zmiennej sprawności bez układania każdego tygodnia dla swojej najlepszej wersji z ostatnich pięciu latMax Paradox6h 9m$7.60
I Took Over Someone Else's Project and Nobody Knows What's Going On - How to Quickly Regain Control of Tasks, Decisions, and Risks When the Documentation Mostly Says "Ask Tomek"Max Paradox6h 29m$7.60
I Have an Insurance Policy, But I Don't Know What Happens When Something Actually Goes Wrong - How to Prepare Your Documents, File a Claim, and Navigate the Insurance Process Without Having to Learn Everything After Your First ProblemMax Paradox6h 34m$7.60
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00

You may also like

Na urlopie też wszystko organizuję - Jak podzielić planowanie wyjazdu, uzgodnić oczekiwania i odpocząć bez etatu pilota własnej rodzinyMax Paradox2h 51m4.4 (23)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o rozmowach z dziećmi o emocjach - Dlaczego większość rozmów nie dociera tam, gdzie naprawdę zaczyna się emocjonalny świat dzieckaMax Paradox5h 4m4.9 (19)$7.80 · $0.00
Rodzinny czat znowu płonie - Jak przeżyć grupę na WhatsAppie bez opuszczania rodzinyMax Paradox5h 28m$7.80 · $0.00
Chcę Pomóc Dorosłemu Dziecku i Nie Zostać Bankomatem - Jak wspierać finansowo dorosłe dzieci, stawiać granice i rozmawiać o samodzielności bez prowadzenia rodzinnej infolinii kredytowejMax Paradox6h 23m$7.80 · $0.00
Dlaczego tylko ja o wszystkim pamiętam? - Jak podzielić domowe planowanie, zakupy i obowiązki, żeby przestać być kalendarzem na dwóch nogachMax Paradox5h 5m4.1 (24)$7.80 · $0.00
Poradnik jak zarządzać pieniędzmi w związku - kompletny system finansowej współpracy partnerówMax Paradox4h 31m$7.80 · $0.00
Dziecko Nie Chce Iść Spać, a Ja Już Tak - Jak zbudować wieczorną rutynę, ograniczyć negocjacje o jeszcze jedną rzecz i doprowadzić rodzinny dzień do końca bez codziennego finału sezonuMax Paradox4h 25m$7.70 · $0.00
Poranek z Dziećmi Powinien Być Dyscypliną Olimpijską - Jak uprościć rodzinne poranki, wyjść z domu na czas i ograniczyć liczbę kryzysów wywołanych skarpetką, śniadaniem i zaginionym plecakiemMax Paradox5h 1m$7.80 · $0.00
Moje Dziecko Mówi „Nie” Zanim Usłyszy Pytanie - Jak ograniczyć codzienne przeciąganie liny, dawać sensowny wybór i budować współpracę bez czterdziestominutowych negocjacji o założenie butówMax Paradox5h 8m4.7 (52)$7.70 · $0.00
Teściowie wchodzą nam na głowę - Jak postawić granice rodzinie, zanim zacznie wybierać wam zasłonyMax Paradox5h 49m$7.80 · $0.00
Rodzeństwo Znowu Kłóci Się o Powietrze - Jak reagować na konflikty między dziećmi, uczyć je dogadywania się i nie zostawać pełnoetatowym sędzią od wszystkiegoMax Paradox4h 47m$7.80 · $0.00
Mam Kilka Kont, Kart i Nie Wiem, Ile Naprawdę Mam Pieniędzy - Jak uprościć osobiste finanse, zobaczyć wszystkie przepływy w jednym miejscu i wiedzieć, co naprawdę możesz wydać bez codziennego liczenia wszystkiego od nowaMax Paradox6h 36m$7.70 · $0.00
Cyfrowy Sierociniec. Kryzys uwagi. Dzieciństwo w świecie ekranówBartosz Polak1h 35m$2.60 · $0.00
Nie Chcę Krzyczeć na Dziecko. Dziecko Ma Inny Plan - Jak zatrzymywać własne wybuchy, stawiać granice i reagować spokojniej bez oczekiwania, że od jutra zostaniesz rodzicem zenMax Paradox5h 22m$7.70 · $0.00
Dokumentacja nauczycieli specjalistówzbiorowa praca4h 18m$27 · $0.00
Moje Dziecko Nie Chce Odrabiać Lekcji. Ja Też Nie - Jak zbudować spokojniejszą rutynę nauki, ograniczyć codzienne negocjacje i pomagać dziecku bez odrabiania szkoły za nieMax Paradox4h 34m$7.70 · $0.00
Moi Rodzice Nie Mają Planu Finansowego na Starość - Jak rozmawiać o dochodach, kosztach, dokumentach i przyszłej pomocy bez odbierania rodzicom samodzielności ani udawania, że temat nie istniejeMax Paradox6h 3m$7.70 · $0.00
Jeszcze tylko pięć minut i idę spać - Jak przestać kraść sen samemu sobie, bo noc jest jedynym czasem tylko dla mnieMax Paradox5h 4m$7.80 · $0.00
Mam dość swojej rodziny - Jak kochać bliskich bez konieczności spędzania z nimi każdej niedzieliMax Paradox4h 55m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o traumie z dzieciństwa – Dlaczego przeszłość nie jest twoim wiecznym alibiMax Paradox3h 11m$7.80 · $0.00