Brutalna prawda o braku relacji między ludźmi - Dlaczego jesteśmy coraz bliżej siebie, a coraz dalej od siebie
By Max Paradox
Length3h 49m
About this audiobook
Mamy więcej kontaktów niż kiedykolwiek.
Więcej wiadomości.
Więcej znajomych.
Więcej „połączeń”.
A mimo to czujemy się coraz bardziej samotni.
„Brutalna prawda o braku relacji między ludźmi” to bezkompromisowa, momentami niewygodna analiza współczesnej bliskości. A właściwie jej braku. To książka o relacjach, które istnieją formalnie, ale nie żyją. O związkach, które trwają, ale nie oddychają. O rodzinach, które funkcjonują, ale się nie znają.
To nie jest poradnik.
To nie jest terapia.
To nie jest coaching.
To lustro.
Max Paradox rozkłada na czynniki pierwsze nasze mechanizmy: ucieczkę w samorozwój, lęk przed zależnością, kult granic zamienionych w mur, obsesję porównywania, ekscytację zamiast głębi, relacje jako projekt do zarządzania.
Czytelnik śmieje się nerwowo.
Czuje się zdemaskowany.
Myśli: „To o mnie.”
I odczuwa lekki dyskomfort.
Ta książka nie daje rozwiązań.
Daje świadomość.
A świadomość bywa brutalna.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length3 hrs 49 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 19, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 – Wszyscy jesteśmy w kontakcie, nikt nie jest w relacji
3Rozdział 2 – Bliskość nas przeraża, więc udajemy, że jej nie potrzebujemy
4Rozdział 3 – Zajętość jako nowa wymówka przed byciem blisko
5Rozdział 4 – Rozmawiamy o wszystkim, tylko nie o tym, co naprawdę boli
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 5 – Związki bez więzi, przyjaźnie bez głębi
7Rozdział 6 – Emocjonalna samowystarczalność jako mit silnych ludzi
8Rozdział 7 – Ghosting, unikanie, znikanie. Nowa kultura ucieczki
9Rozdział 8 – Udajemy, że relacje są łatwe, więc kiedy robią się trudne, rezygnujemy
10Rozdział 9 – Lęk przed odrzuceniem steruje nami bardziej, niż chcemy przyznać
11Rozdział 10 – Relacje jako projekt do zarządzania, nie przestrzeń do czucia
12Rozdział 11 – Bliskość w wersji demonstracyjnej
13Rozdział 12 – Samotność w tłumie, czyli jak można mieć wszystkich i nie mieć nikogo
14Rozdział 13 – Rodzina jako obowiązek, nie jako relacja
15Rozdział 14 – Przyzwyczajenie udaje miłość
16Rozdział 15 – Nie umiemy być sam na sam, więc nie umiemy być razem
17Rozdział 16 – Oczekiwania, których nigdy nie wypowiadamy
18Rozdział 17 – Intymność bez bezpieczeństwa nie istnieje
19Rozdział 18 – Porównujemy relacje, zamiast je przeżywać
20Rozdział 19 – Zdrada emocjonalna zaczyna się dużo wcześniej, niż myślisz
21Rozdział 20 – Boimy się zależności, więc wybieramy chłód
22Rozdział 21 – Udajemy dojrzałość, zamiast być autentyczni
23Rozdział 22 – Granice jako mur, nie jako most
24Rozdział 23 – Konflikt jako zagrożenie, nie jako szansa
25Rozdział 24 – Mówimy o komunikacji, ale nie umiemy słuchać
26Rozdział 25 – Kiedy relacja staje się samotnością we dwoje
27Rozdział 26 – Bliskość wymaga czasu, a my żyjemy w trybie przyspieszonym
28Rozdział 27 – Wybieramy ekscytację zamiast głębi
29Rozdział 28 – Mamy wymagania jak katalog, a gotowość jak broszura
30Rozdział 29 – Mówimy, że nie mamy szczęścia do ludzi
31Rozdział 30 – Uciekamy w samorozwój, żeby nie budować relacji
32Rozdział 31 – Zbyt szybko rezygnujemy, zbyt wolno się angażujemy
33Rozdział 32 – Kiedy przestajemy się wybierać
34Rozdział 33 – Bliskość nie boli. Boli jej brak
35Rozdział 34 – Czekamy, aż ktoś nas uratuje przed samotnością
36Rozdział 35 – Brutalna prawda jest taka, że relacje wymagają więcej, niż chcemy dać
I Can't Apologize Without Saying “But” - How to Own Your Mistakes, Make Amends, and Rebuild Trust Without Delivering a Defense SpeechMax Paradox3h 35m$7.70 · $0.00
I Don't Know How to Be There When Someone Is Struggling - How to Listen, Offer Practical Help, and Support Someone You Care About Without Forcing a Bright SideMax Paradox2h 58m$7.70 · $0.00
Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu - Jak uzgodnić opiekę, podzielić zadania z rodziną i wspierać starzejących się rodziców bez brania wszystkiego na siebieMax Paradox2h 49m$7.70 · $0.00
Mam dość bycia rodzinnym informatykiem - Jak pomagać bliskim z telefonami, hasłami i aplikacjami, nie prowadząc bezpłatnego pogotowia technicznegoMax Paradox3h 19m$7.70 · $0.00
I Became the Boss, and Now Everyone Wants Something - How to Move from Coworker to Manager, Delegate Work, and Handle Difficult Conversations Without Pretending to Know EverythingMax Paradox4h$7.70 · $0.00
Everything Needs an App, and I Just Want to Get Things Done - How to Navigate Everyday Digital Services, Learn What You Need, and Ask for Help Without a Degree in Clicking ThingsMax Paradox4h 59m$7.70 · $0.00
Dzieci się wyprowadziły. I co ja mam teraz robić? - Jak odnaleźć własny rytm, zbudować dorosłą relację z dziećmi i stworzyć życie poza codziennym rodzicielstwemMax Paradox2h 48m$7.70 · $0.00
Emerytura miała być wolnością, a nie wieczną niedzielą - Jak zbudować rytm dnia, relacje i poczucie sensu, kiedy kalendarz przestaje układać pracodawcaMax Paradox4h 6m$7.70 · $0.00
Everyone’s Talking About AI, and I Don’t Know Where to Start - How to Use AI for Everyday Tasks, Check Its Answers, and Keep Thinking for YourselfMax Paradox4h 12m4.9 (18)$7.70 · $0.00
The Kid Doesn't Want to Go to Bed, and I Already Do - How to Build an Evening Routine, Cut Down the Negotiations for Just One More Thing, and Bring the Family Day to an End Without a Daily Season FinaleMax Paradox4h 43m$7.70 · $0.00
Even on Vacation, I’m Still in Charge of Everything - How to Share Trip Planning, Agree on Expectations, and Relax Without Becoming Your Family’s Full-Time Tour GuideMax Paradox2h 55m$7.70 · $0.00
Dziadkowie pomagają, ale po swojemu - Jak uzgodnić zasady opieki nad dzieckiem, reagować na ich łamanie i rozmawiać bez konkursu na lepszego rodzicaMax Paradox4h 8m$7.70 · $0.00
Dlaczego tylko ja o wszystkim pamiętam? - Jak podzielić domowe planowanie, zakupy i obowiązki, żeby przestać być kalendarzem na dwóch nogachMax Paradox5h 5m$7.70 · $0.00
The Parents’ WhatsApp Group Is a Job in Its Own Right - How Not to Drown in School Messages, Remember What Matters, and Avoid Spending Your Evening Analyzing Thirty “Thank You” RepliesMax Paradox4h 40m$7.70 · $0.00
The Family Calendar Looks Like a Command Center - How to Manage School, Activities, Appointments, Shopping, and Family Dates So One Person Doesn't Have to Be the Dispatcher for the Entire HouseholdMax Paradox4h 42m$7.70 · $0.00
My Kid Is Bored. And Apparently That's My Problem - How to Stop Scheduling Every Minute, Encourage Independent Play, and Survive “I Have Nothing to Do” Without Instantly Launching an Entertainment ProgramMax Paradox4h 45m$7.70 · $0.00
I Have Ten Goals and No Room in My Calendar - How to Choose What You Really Want to Do, Plan Realistically, and Stop Running Your Life Like a Project with Forty PrioritiesMax Paradox4h 45m$7.80 · $0.00
I Live on Autopilot and Can't Remember Last Tuesday - How to Pay Attention to Your Own Life Again, Make Small Changes, and Stop Reaching the End of the Month Wondering Where the Time WentMax Paradox4h 46m$7.80 · $0.00
I Have Everything, I Just Never Have Time to Use Any of It - How to Make Time for People, Rest, and the Things You Already Have Without Quitting Your Job, Moving to the Woods, or Rebuilding Your Entire LifeMax Paradox4h 25m$7.80 · $0.00
I Bought a Planner. Now I Just Need the Life That Goes with It - How to plan your week so your system helps you get things done instead of becoming another hobby that requires stickers, colors, and a Sunday auditMax Paradox4h 26m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
Finansowa feministkaDunlap Tori9h 28m4.2 (25K)$13 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Zachowaj spokój. Stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasyBrigid Delaney9h 24m4.1 (4.1K)$11 · $0.00
"Pięć Dni" Thriller psychologiczny o pamięci, której nie można już ufaćNathan Ashborn6h 33m4.0 (1.3K)$7.90 · $0.00
Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjamiAnne-Hélène Clair, Vincent Trybou7h 54m4.0 (268)$13 · $0.00
Life is hard. Filozofia na trudne czasyKieran Setiya6h 41m3.8 (3.1K)$14 · $0.00
Powrót z BambukoKatarzyna Nosowska4h 58m3.8 (3.8K)$8.80 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Jadalny lasDamien Dekarz4h 41m4.8 (156)$9.50 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
W Harmonii z PsemZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków2h 29m4.6 (74)$19 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Northanger AbbeyJane Austen8h 25m4.0 (547K)$2.20 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Apteka Pana BogaMaria Treben7h 43m4.3 (3.3K)$11 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Pasta QueenNadia Caterina Munno8h 1m4.3 (2.9K)$14 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
You may also like
Brutalna prawda o dyscyplinie - dlaczego to, co miało cię wzmocnić, zaczyna cię ograniczaćMax Paradox4h 22m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o autyzmie - O świecie, który wymaga dopasowania, zanim spróbuje zrozumieć różnicęMax Paradox6h$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniu od telefonu - Scrollujesz, reagujesz, żyjesz szybciej niż myślisz i oddajesz uwagę za darmoMax Paradox3h 46m$8 · $0.00
Brutalna prawda o polskich szpitalach. Miejsce, które leczy ciało i obnaża wszystko inneMax Paradox5h 30m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o depresji – Cicha wojna, której nie widaćMax Paradox4h 14m$8 · $0.00
Brutalna prawda o rekrutacji - Selekcja, która mówi więcej o systemie niż o Tobie.Max Paradox4h 16m$8 · $0.00
Dlaczego social media są takie głupie - miejsce, w którym wszyscy udają życie, którego nie mająAdrian Oddwell4h 31m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o Freddie Mercury - Prawda, która nie mieści się w legendzieMax Paradox5h 50m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o pracy po 60-tce - jak znika rola, zanim zniknie człowiekMax Paradox5h 1m$8 · $0.00
Brutalna prawda o pracy „z pasji” - Dlaczego marzenie o wolności często zamienia się w presję, tożsamość i życie bez granicMax Paradox3h 16m$8 · $0.00
Brutalna prawda o Tik Toku - dlaczego to, co wygląda jak rozrywka, staje się mechanizmem, który powoli przejmuje sposób, w jaki myślisz, czujesz i decydujeszMax Paradox4h 6m$8 · $0.00
Brutalna prawda o YouTube - dlaczego to, co oglądasz, zaczyna oglądać ciebieMax Paradox4h 33m$8 · $0.00
Brutalna prawda o męskości w kryzysie - Dlaczego jesteś zmęczony, choć wszystko „ogarnąłeś” - bez filtra, bez pocieszania, bez ściemyMax Paradox3h 42m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o pracy po 40-tce - dlaczego doświadczenie przestaje być tarczą, a zaczyna być ciężaremMax Paradox5h 12m$8 · $0.00
Brutalna prawda o biedzie w Polsce - Dlaczego większość z nas „daje radę”, ale ma dośćMax Paradox2h 45m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniu od internetu - Scrollujesz, więc jesteś i coraz mniej czujesz.Max Paradox3h 49m$8 · $0.00
Brutalna prawda o toksycznych miejscach pracy - presja, narracja i cena, która płacisz za stabilnośćMax Paradox4h 31m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o kobietach lekkich obyczajów - dlaczego to, co wydaje się proste, uruchamia mechanizmy, których nie kontrolujeszMax Paradox4h 28m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o WhatsApp - Dlaczego aplikacja do rozmów zamieniła ludzi w zakładników własnej dostępnościMax Paradox3h 34m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o influencerach - Jak sprzedaliśmy prywatność, uwagę i poczucie wartości w zamian za zasięgiMax Paradox3h 28m$8.10 · $0.00