Zielarstwo dla początkujących – Kompletny przewodnik po roślinach leczniczych, ich właściwościach i zastosowaniach
By Mateusz Janeczek
Length12h 58m
About this audiobook
Znasz nazwy ziół. Ale czy wiesz, co naprawdę kryje się za przypisywanymi im właściwościami? Mięta na trawienie, melisa na uspokojenie, imbir na nudności — takie skojarzenia zna niemal każdy. Trudniej ustalić, które zastosowania wynikają z tradycji, co potwierdzają badania i dlaczego dwa preparaty z tej samej rośliny mogą tak bardzo się różnić. „Zielarstwo dla początkujących” Mateusza Janeczka pomoże Ci uporządkować tę wiedzę i zrozumieć rośliny lecznicze od podstaw, nawet jeśli nie masz przygotowania botanicznego ani znajomości chemii. W 20 rozdziałach poznasz budowę roślin, cechy przydatne w ich rozpoznawaniu oraz składniki odpowiadające za ich charakterystykę: olejki eteryczne, flawonoidy, garbniki i substancje śluzowe. Dowiesz się, dlaczego liść, korzeń, ekstrakt i olejek z tej samej rośliny nie są zamienne, jak zbiór, suszenie i przechowywanie wpływają na jakość surowca oraz na co zwracać uwagę podczas czytania opisów produktów zielarskich. Poznasz miętę, melisę, rumianek, lawendę, pokrzywę, imbir i inne rośliny — ich cechy botaniczne, skład, tradycyjne zastosowania i ograniczenia dostępnych dowodów. Zrozumiesz także, dlaczego naturalne pochodzenie nie gwarantuje bezpieczeństwa oraz jakie znaczenie mają przeciwwskazania, działania niepożądane i możliwe interakcje z lekami. Przystępna narracja prowadzi od podstaw botaniki do świadomego odczytywania informacji o właściwościach roślin, pomagając oddzielać konkretne ustalenia od marketingowych obietnic. To przewodnik dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z zielarstwem i wiedzieć więcej niż tylko, „na co jest dane zioło”. Sięgnij po książkę i odkryj, co kryje się za znajomymi nazwami roślin z ogrodu, łąki i domowej półki. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (15)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length12 hrs 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 8, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Introduction
2Rozdział 1. Czym jest zielarstwo?
3Rozdział 2. Świat roślin – podstawy botaniki
4Rozdział 3. Budowa i funkcjonowanie roślin
5Rozdział 4. Rozpoznawanie i klasyfikacja roślin leczniczych
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5. Substancje biologicznie czynne roślin
7Rozdział 6. Jak substancje roślinne oddziałują na organizm człowieka?
8Rozdział 7. Właściwości i zastosowania roślin leczniczych
9Rozdział 8. Bezpieczeństwo stosowania roślin leczniczych
10Rozdział 9. Surowce zielarskie – rodzaje i właściwości
11Rozdział 10. Pozyskiwanie, suszenie i przechowywanie surowców
12Rozdział 11. Postacie preparatów roślinnych
13Rozdział 12. Jakość i autentyczność produktów zielarskich
14Rozdział 13. Mięta, melisa i tymianek
15Rozdział 14. Rumianek, nagietek i krwawnik
16Rozdział 15. Szałwia, lawenda i rozmaryn
17Rozdział 16. Pokrzywa, babka lancetowata i skrzyp
18Rozdział 17. Lipa, dzika róża i bez czarny
19Rozdział 18. Kozłek, prawoślaz i imbir
20Rozdział 19. Różnorodność roślin leczniczych na świecie
21Rozdział 20. Zielarstwo w XXI wieku – nauka i przyszłość
Herbalism for Beginners – A Complete Guide to Medicinal Plants, Their Properties, ApplicationsMateusz Janeczek12h 50m4.6 (12)$5.10 · $0.00
Runen für Anfänger – Der vollständige Leitfaden zu Weissagung, Schutz und dem Pfad der KraftMateusz Janeczek6h$5.10 · $0.00
Feng Shui für Anfänger – Harmonie, Energie und Heiliger RaumMateusz Janeczek7h 16m$5.10 · $0.00
Der Reiki-Kodex Die Heilige Geometrie der Heilenden EnergieMateusz Janeczek4h 8m$5.10 · $0.00
Tarot für Einsteiger – Der vollständige Leitfaden zum KartenlegenMateusz Janeczek4h 21m$5.10 · $0.00
Reiki for Beginners – The Complete Guide from the Basics Energy, Healing, and Step-by-Step PracticeMateusz Janeczek5h 38m$6.40 · $0.00
Manifestation for Beginners – A Beginner’s Guide to the Law of Attraction and MindfulnessMateusz Janeczek5h 1m$6.40 · $0.00
Qi Gong for Beginners – A Natural Way to More Energy, Better Sleep, and Less StressMateusz Janeczek4h 14m$6.40 · $0.00
Tarot for Beginners – The Complete Guide to Card ReadingMateusz Janeczek4h$6.40 · $0.00
Akashic Records for Beginners – How to Read Spiritual Messages, Develop Intuition, and Discover the Wisdom of the SoulMateusz Janeczek14h 18m$6.40 · $0.00
Kundalini for Beginners – Understand Your Energy. Awaken Your Potential.Mateusz Janeczek10h 15m$6.40 · $0.00
Synchronicity for Beginners – How to Recognize the Signs, Understand Their Meaning and Align with the Flow of the UniverseMateusz Janeczek8h 59m$6.40 · $0.00
Dark Psychology for Beginners – How to Analyze People, Detect Manipulation, and Protect Yourself from Mind GamesMateusz Janeczek5h 36m$6.40 · $0.00
Tai Chi for Beginners – The Complete Guide from the BasicsMateusz Janeczek5h 46m$6.40 · $0.00
Energy Reading for Beginners – How to Feel, Understand and Use Energy in Everyday LifeMateusz Janeczek3h 28m$6.40 · $0.00
Shadow Work for Beginners – Understand Yourself, Feel Better and Heal Emotional PatternsMateusz Janeczek5h 50m$6.40 · $0.00
Feng Shui for Beginners – Harmony, Energy, and Sacred SpaceMateusz Janeczek6h 39m$6.40 · $0.00
Channeling for Beginners – How to Connect with Higher ConsciousnessMateusz Janeczek5h 30m$6.40 · $0.00
Magic for Beginners – Spells, Rituals, and IntentionsMateusz Janeczek4h 2m$6.40 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$5.10
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m$5.10
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
O powstawaniu gatunków drogą doboru naturalnegoKarol Darwin (tłum. Szymon Dickstein)22h 2m4.2 (129.3K)Free
TimajosPlaton (tłum. Władysław Witwicki)4h 7m4.3 (153)Free
Algorytmy zwierząt. Ewolucja a tajemnica zadziwiających instynktówCassell Eric7h 51m4.4 (201)$12 · $0.00
Anatomia i fizjologia pszczoły miodnej. Wydanie IIAneta Strachecka, Martyna Walerowicz9h 31m$13 · $0.00
Mam Kupić Prezent i Nagle Nie Znam Tej Osoby - Jak wybierać prezenty bez paniki, przepłacania i kupowania kolejnego kubka tylko dlatego, że zostały trzy godzinyMax Paradox5h 11m4.3 (42)$5.10
Jak zarabiać na kupnie i sprzedaży sprzętu turystycznego oraz kempingowego - Jak wybierać markowy ekwipunek, sprawdzać jego stan, kompletować zestawy i wykorzystywać sezonowy popytJACK FLIPWELL8h 24m$5.10
Jak zarabiać na kupnie i sprzedaży używanych książek - Jak rozpoznawać wartościowe wydania, oceniać stan, tworzyć opłacalne zestawy i sprzedawać właściwym czytelnikomJACK FLIPWELL8h 32m$5.10
Jak zarabiać na kupnie, odnawianiu i sprzedaży łodzi - Jak oceniać kadłub, silnik i instalacje, kontrolować koszty renowacji oraz sprzedawać w sezonieJACK FLIPWELL2h 7m$5.10
Jak zarabiać na kupnie i sprzedaży elektronarzędzi - Jak znajdować niedoszacowane narzędzia, testować akumulatory i silniki oraz zwiększać marżę na kompletnych zestawachJACK FLIPWELL8h 40m$5.10
Jak zarabiać na kupnie i sprzedaży stron internetowych oraz biznesów online - Jak weryfikować ruch i przychody, ulepszać aktywa cyfrowe i sprzedawać je z wyższym mnożnikiemJACK FLIPWELL11h 23m$5.10
W poszukiwaniu projektu. Tom 1Grzegorz Malec (red.)9h 1m$11 · $0.00
Jak łowić szczupaki w trudnych warunkachPatryk Stroisz7h 9m$7.90 · $0.00
Kocie story. Miłość, fascynacja i trudna sztuka wspólnego życia.Katarzyna Burda5h 45m$11 · $0.00
Świetlik Feluś. Małe światełko, wielkie serce - Feluś i światełko Zielonej Łąki - Część 1Lena Świetlińska14m$5.10
Zombie-nauka. Jeszcze więcej ikon ewolucjiJonathan Wells7h4.4 (18)$11 · $0.00
Werbel, czyli zrozumieć dzięciołyDorota Zawadzka Grzegorz Zawadzki4h 8m3.8 (27)$7.60 · $0.00
W poszukiwaniu projektu. Tom 2Grzegorz Malec (red.)13h 31m$12 · $0.00
Pokonaj warrozę. Wydanie III, uaktualnioneprof. dr hab. Paweł Chorbiński2h 58m$3.70 · $0.00
Najlepszy przewodnik po Gran Canarii. Idealne trasy zwiedzania wyspy samochodem.Szymon Orzłowski0m$12 · $0.00
Kompletny poradnik o królikach: Wszystko, co musisz wiedzieć, aby wychować szczęśliwego królikaDaria Gałek1h 57m$0.30 · $0.00