Length5h 18m
About this audiobook
Description：
心理学主要是研究和探讨人的内在心理变化活动和外在行为表现的学科。现代社会，学习一些心理学知识，能帮助我们更好地了解自己，了解他人，也能帮助我们解决很多心理问题，从而更好地指导我们未来的生活和工作。本书从生活中的一些常见现象出发，从心理学的角度给予专业剖析，带领我们认识了一些心理学的基本常识，并对心理学展开了更深层次的学习和运用。另外，本书还介绍了一些心理调剂的方法，帮助现代社会的人们摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢地掌握住人生的主动权。
Author Biography：
"推开心理咨询室的门"编写组是一个聚焦大众心理自助领域的编著团队，其作品多以通俗化的心理学知识普及为核心，适配普通读者的心理调节与成长需求，且集中于 2024 年由中国纺织出版社有限公司出版发行。该编写组的作品均避开了深奥的心理学理论堆砌，要么通过案例拆解，要么以直白的策略讲解呈现内容。比如《谈判中的心理学》用具体案例替代抽象理论，《心理博弈》直接聚焦可操作的心理策略，让不同知识背景的读者都能轻松理解和运用。
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length5 hrs 18 mins
Narrated by萧秋水
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
120 告别悲观抑郁，生活本就丰富多彩
2645 施比受更让人感觉幸福
221 生活状态取决于生活态度
2746 学会付出，收获幸福
322 别让紧张的心情影响自己
2847 用爱驱赶自己内心的魔鬼
423 控制情绪，保持心理健康
2948 爱，让私心变得暗淡
524 让自己成为情绪的主人
3049 人生本无事，庸人自扰之
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625 抑制愤怒，保持心态的平和
3150 什么情况下回自寻烦恼？
726 用幽默感来抑制愤怒
32【心理学基础50讲】01 前言
827 释放内心，做真实的自己
33【心理学基础50讲】02 西方心理学的发展历程
928 "我做不到"，是一种逃避的心态
34【心理学基础50讲】03 心理学的2个重要流派
1029 自我剖析和判断，提升自我认知能力
35【心理学基础50讲】04 占卜者的秘密
1130 真正的认识自我
36【心理学基础50讲】05 研究心理学的一些方法
1231 努力提升自己，实现自我的不断完善
37【心理学基础50讲】06 心理学的相关研究和实验研究
1332 看清自己，面对真实的自我
38【心理学基础50讲】07 心理学与生活息息相关
1433 让自己成为自己的镜子
39【心理学基础50讲】08 总是抢着买单的人是什么心理
1534 何必比较，你只需要相信自己
40【心理学基础50讲】09 过度保护孩子，其实是在保护自己
1635 你的潜力和能力是一座宝藏
41【心理学基础50讲】10 为什么越得不到的东西越珍贵
1736 消除孤独，享受生活
42【心理学基础50讲】11 为什么成人睡觉也怕黑
1837 特里法则：要进步先要承认错误
43【心理学基础50讲】12 养宠物为什么能让人开心
1938 少一些责备多一些体谅，生活更美好
44【心理学基础50讲】13 什么是心灵上的归属感
2039 克服自私狭隘的心理，多付出一点爱
45【心理学基础50讲】14 如何培养员工的归属感
2140 生命的本质就是不完美
46【心理学基础50讲】15 男女搭配，干活不累
2241助人为快乐之本
47【心理学基础50讲】16 好学生为什么突然考砸了
2342 助人为乐者拥有一颗充满爱的心
48【心理学基础50讲】17 越是想考好时反而考不好
2443 与人分享，快乐自己
49【心理学基础50讲】18 换个角度看问题，也许你会看到不一样的风景
2544 分享是一种态度
50【心理学基础50讲】19 把谁扔下去？
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