Length6h 13m
About this audiobook
Description：
著名作家西泽保彦曾说："所谓正常的人际关系，就是要和别人交往时保持一定距离。"人际交往中，把握好分寸，保持清晰的边界感，是一个成年人必要的修养。边界感越清晰，人际关系越舒服，人越容易幸福。美国心理学家丹尼尔戈尔曼曾说："你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。"每一位有成就的人，通常是情商高、有边界感的人，他们都是情绪管理的高手，更是人际交往的达人。
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length6 hrs 13 mins
Narrated by墨浚辰星
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1【社交边界】01 序言：没有边界感的关系，是一场社交灾难
26【社交边界】26 宽容而不是纵容，坚守底线才能双赢
2【社交边界】02 有边界感的人，更容易获得成功
27【社交边界】27 宽容而不是纵容，坚守底线才能双赢
3【社交边界】03 所谓怀才不遇，可能是因为缺乏边界感
28【社交边界】28 见好就收，凡事留点回旋余地
4【社交边界】04 和有边界感的人在一起，必定是愉悦的
29【社交边界】29 不轻易亮出自己的底牌，反而更有吸引力
5【社交边界】05 智商决定你的下限，边界感决定你的上限
30【社交边界】30 不轻易亮出自己的底牌，反而更有吸引力
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6【社交边界】06 低边界感的人的几种表现
31【社交边界】31 量力而行，给人一个靠谱的形象(上)
7【社交边界】07 低边界感的人的几种表现
32【社交边界】32 量力而行，给人一个靠谱的形象（下）
8【社交边界】08 边界感并非天生的，而是靠后天修炼
33【社交边界】33 不自满，更不妄自菲薄
9【社交边界】09 好话、好心、好借口，和谁都能聊得来
34【社交边界】34 宽容对方的错误，更得对方的拥护
10【社交边界】10 逢人只说三分话，让自己进退自如
35【社交边界】35 别人不想回答的问题，不刨根问底（上）
11【社交边界】11 逢人只说三分话，让自己进退自如
36【社交边界】36 别人不想回答的问题，不刨根问底（下）
12【社交边界】12 不做"话题终结者"，而要做话题的开启人
37【社交边界】37 善于发现别人的优点，弥补自己的短板（上）
13【社交边界】13 不做"话题终结者"，而要做话题的开启人
38【社交边界】38 善于发现别人的优点，弥补自己的短板（下）
14【社交边界】14 话不说满，才不会让自己左右为难
39【社交边界】39 雪中送炭比锦上添花更得人心
15【社交边界】15 不急着否定别人，更容易获得对方的好感
40【社交边界】40 给他人方便，自己更得方便（上）
16【社交边界】16 不急着否定别人，更容易获得对方的好感
41【社交边界】41 给他人方便，自己更得方便（下）
17【社交边界】17 言简意赅，一开口就要说重点
42【社交边界】42 尊重他人，才能被他人尊重（上）
18【社交边界】18 谦虚过度让人不悦，自信一点更有魅力
43【社交边界】43尊重他人，才能被他人尊重（下）
19【社交边界】19 懂得适度赞美，轻松拥有好人缘
44【社交边界】44 善待别人，本质就是善待自己（上）
20【社交边界】20 响鼓不用重槌敲，批评点到为止
45【社交边界】45 善待别人，本质就是善待自己（下）
21【社交边界】21 响鼓不用重槌敲，批评点到为止
46【社交边界】46 施恩勿念，更得对方尊重（上）
22【社交边界】22 将心比心，要懂得换位思考
47【社交边界】47 施恩勿念，更得对方尊重（下）
23【社交边界】23 将心比心，要懂得换位思考
48【社交边界】48 授人以鱼，不如授人以渔
24【社交边界】24 面对你不喜欢的人，不要一脸冷漠
49【社交边界】49不愿担的责任也要抢着担，不愿分的功劳也要大方（上）
25【社交边界】25 分寸是在彼此之间设置的安全而舒服的距离
50【社交边界】50不愿担的责任也要抢着担，不愿分的功劳也要大方（下）
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