Wystarczysz?

By Jagoda Urban
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length4h 15m

About this audiobook

Kiedy patrzysz na siebie, widzisz także to, co jest w tobie piękne, czy wyłącznie to, co niewystarczające?   Spójrz na siebie oczami, które dostrzegają wszystko to, co dajesz światu. Nie musisz być inna, niż jesteś. Jesteś OK. Wystarczysz.   To poruszająca, głęboko osobista książka o drodze kobiety, która wreszcie zdecydowała się zdjąć maskę, rozbroić lęk i stanąć w pełni swojej mocy i w prawdzie. To nie tylko zapis doświadczeń autorki, ale też przewodnik dla każdej z nas – czujących, że ciągle muszą udowadniać swoją wartość, zbyt często stawiających innych ponad sobą i zapominających, że są wystarczające takie, jakie są. Książka łączy w sobie elementy pamiętnika, literatury rozwojowej i duchowego przewodnika. Autorka – z czułością i szczerością – dzieli się własnymi historiami i lekcjami wyniesionymi z bólu, miłości, toksycznych relacji, terapii i spotkań z samą sobą. Obok jej słów znajdziemy również głosy wyjątkowych kobiet – m.in. Kasi Czyż (autorki słynnego cyklu książek „Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania”), Doroty Deląg, Katarzyny Dodd, Marzeny Popiółkowskiej, Joanny Skwierczyńskiej, Karoliny Kalskiej i Jaqueline Sgonina – inspirujących swoją obecnością tysiące innych do odwagi, miłości i życia bez lęku. To książka dla kobiet, które pragną: odnaleźć swoją moc i wolność, nauczyć się stawiać granice i kochać siebie, przestać się bać własnej wrażliwości. Wystarczysz? jest jak rozmowa z przyjaciółką – ciepła, prawdziwa, pełna wsparcia oraz nadziei. To książka potrzebna, aktualna i głęboko transformująca.                                                                                                                          Opis pochodzi od Wydawcy.

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length4 hrs 15 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 19, 2026
LanguagePolish

Table of contents

1Introduction
13Ja – Kobieta
2Podziękowania
14Norma Jeane
3Wstęp
15Słów kilka - Joanna Skwierczyńska
4Born to make ME happy
16Słów kilka - Karolina Kalska
5Jesteś Marzeniem Wszechświata
17Słów kilka - Dorota Deląg
Show all chapters
6Słów kilka - Mgr Marzena Popiółkowska
18Słów kilka - Jaqueline Sgonina
7Ćwiczenia
19Rodzina
8Słów kilka - Katarzyna Dodd
20Ku końcowi…
9Dobre życie
21Zakończenie
10Bal
22Spotkajmy się ponownie
11Odwaga
23Lista książek, które wiele zmieniły w moim życiu i które ci polecam
12Słów kilka - Katarzyna Czyż
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$5.10
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m$5.10
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00

You may also like

Nadal nie mam ochoty żyć, ale za bardzo lubię tteokbokkiBaek Sehee4h 33m3.8 (10.4K)$8.20 · $0.00
Wyjechałem za Granicę i Nagle Jestem Dorosły od Zera - Jak budować codzienność, sieć ludzi i poczucie kompetencji w nowym kraju bez porównywania każdego dnia do życia, które już znałeśMax Paradox5h 59m$5.10
Przebudzenie. Poradnik stawania się sobąJolanta Kudera4h 51m$9.20 · $0.00
Od ofiary do kreatorki szczęśliwego życiaRenata Rudnicka4h 37m$12 · $0.00
Pokochać siebie w głębi sercaTadeusz Kotlewski SJ3h 55m$6.40
Twardziel WWTomasz Wiktor Karczewski1h 51m$9.80 · $0.00
Jak stać się szczęśliwym człowiekiemAnia Kęska2h 29m3.1 (235)$7.60 · $0.00
Największe Bogactwo masz w sobie. Nigdy nie jest za późno, by je odkryć i każdego dnia zaczynać życie od nowaVioletta Victoria Wróblewska7h 44m$11 · $0.00
Przemiana. Historia niekoniecznie z dupyŚwiderska Agnieszka1h 15m$14 · $0.00
Przebudzony Umysł: Odkryj Wewnętrzną Klarowność, Autentyczną Moc i Prawdziwy CelMateusz Janeczek4h 33m$6.40 · $0.00
Krople mądrości dla zabieganychL. M. Book29mFree
Stoicyzm bez cukrumgr Dawid Jurczyk1m4.6 (34)$9 · $0.00
Architektura ciszyJohn Mark Linden15h 20m3.7 (11)$11 · $0.00
Brutalna prawda o utracie pracy. Jednego dnia jesteś potrzebny, następnego jesteś kosztemMax Paradox6h 11m$5.10
Nawyki 2.0Maciej Wieczorek9h 1m4.3 (42)$24
PrzejścieLeonard Has1h 6m$10 · $0.00
O pocieszeniu, jakie daje filozofiaAnicjusz Manliusz Sewerynus Boecjusz6h 39m4.3 (226)$6.20 · $0.00
Moja droga B.Krystyna Janda5h 7m3.7 (66)$5.20 · $0.00
Przekroczyć siebie Trzy ruchy życia duchowegoHenri J. M. Nouwen4h 31m4.4 (153)$6.40
Jak uwierzyć w siebieZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 50m$3 · $0.00