Wrestling Para Iniciantes : Uma Nova Forma De Aprender O Wrestling , A Modalidade Mais Praticada Pelos Lutadores No Ufc
By Elison Dantas E Ismael Faustino
Length1h 14m
About this audiobook
Você alguma vez não finalizou as suas quedas? Está perdendo lutas porque não sabe pequenos detalhes? Por que suas quedas precisam de mais desenvolvimento? Que tal desenvolver as suas quedas no wrestling, jiu-jitsu, judô, MMA e beach wrestling? No UFC, o wrestling é a arte que possui um grande número de campeões, e que também é um estilo de combate básico para quem quer ter sucesso no mundo das lutas. Essa obra inovadora, e inédita no Brasil vai te ajudar compreender mais o mundo do wrestling. Com fotos detalhadas que ilustram segredos de técnicas usadas para ganhar dezenas de medalhas nacionais e internacionais. O livro "Wrestling para iniciantes" foi feito tanto para treinadores e praticantes da modalidade como também para aqueles que desejam ter mais um conhecimento em artes marciais. O material foi construído com uma linguagem de fácil compreensão do leitor com ilustrações que trazem o passo a passo das atividades, o que facilitará seu aprendizado . No livro traz noções básicas da Luta Olímpica que vai dos fundamentos técnicos ate as principais técnicas básicas da modalidade. No último capitulo, os escritores trazem um modelo de aula que poderá ser utilizado pelo praticante que inicie a modalidade. Escrito pelos treinadores de umas das maiores escolas de wrestling do Brasil, Elison Dantas e Ismael Faustino, a obra tem como objetivo de fornecer uma nova forma de aprendizagem do wrestling e assim contribuir para o desenvolvimento do wrestling no mundo.
Audiobook details
GenreOther, Health and Wellness
Length1 hr 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 15, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2PREFÁCIO
3APRESENTAÇÃO
4INTRODUÇÃO
5CAPÍTULO 01 - ALONGAMENTO E AQUECIMENTO
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6CAPÍTULO 02 - POSICIONAMENTO DO WRESTLING
7CAPÍTULO 03 - DESLOCAMENTO DO WRESTLING
8CAPÍTULO 04 - PEGADAS NO WRESTLING
9CAPÍTULO 05 - ATIVIDADES EDUCATIVAS E SALTOS ACROBÁTICOS
10CAPÍTULO 06 - TÉCNICAS NO ALTO DO WRESTLING
11CAPÍTULO 07 - TÉCNICAS NO CHÃO DO WRESTLING
12CAPÍTULO 08 - MODELO DE PLANEJAMENTO DE AULA DO WRESTLING
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