VIVRE SEUL, VIVRE BIEN
Un guide tout en douceur vers l'autonomie By G.G. Muse
Length1h 18m
About this audiobook
Tu as quitté la maison. Et maintenant ?
Personne ne t'apprend la partie silencieuse — le détecteur de fumée à 2h du matin, la soupe que tu dois te préparer toi-même quand tu es malade, le dimanche qui semble trop long et trop vide à la fois.
VIVRE SEUL, VIVRE BIEN est le livre dont tu avais vraiment besoin : honnête sur ce que l'indépendance peut avoir de difficile, et tout aussi honnête sur ce qu'elle peut devenir. Parce que quelque part, entre apprendre à se nourrir, payer ses factures et survivre à son premier colocataire difficile, quelque chose d'inattendu se produit — tu commences à savoir qui tu es vraiment.
Partie guide de survie, partie manuel émotionnel : ce livre couvre tout, du premier vrai repas cuisiné à la gestion de l'argent sans panique, de la construction d'une vie sociale from scratch à la différence entre la solitude subie et la solitude choisie — jusqu'à devenir quelqu'un sur qui tu peux vraiment compter.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length1 hr 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 5, 2011
LanguageFrench
Table of contents
1Introduction
12NeufIndépendance émotionnelle et apprendre à prendre soin de soi. (Le travail discret et continu qui consiste à être son propre soutien)
2Une remarque avant de commencer
13DixL'argent. (Pas aussi ennuyeux que vous le pensez, plus urgent que vous ne le souhaiteriez): Trois conseils pratiques :
3UnCe que signifie réellement l’indépendance. (Indice : c’est plus grand que tu ne l’imaginais — dans les deux sens): Une petite chose à retenir :
14Onzeroutines et systèmes de vie. (Ce n’est pas un plan de productivité. Juste assez de structure pour se sentir bien.)
4DeuxAssurer d’abord la sécurité et la stabilité. (Avant de passer aux choses amusantes): Liste de contrôle rapide pour votre premier mois :
15DouzeLe mal du pays et le manque des personnes qui vous ont vu naître. (Cela ne signifie pas que vous avez fait une erreur. Cela signifie que vous aimiez quelque chose.)
5TroisSe nourrir. (Vous allez faire brûler des plats. Ce n’est pas grave. Cuisinez quand même.): De petites habitudes alimentaires qui aident vraiment :
16TreizeLa sécurité quand on vit seul. (Quelques conseils pratiques à connaître)
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6QuatreConstruire un foyer, pas seulement louer une chambre. (La différence est plus importante que vous ne le pensez)
17QuatorzeÉpuisement lié à la vie de jeune adulte. (Quand tout semble insurmontable, parce que ça l’est)
7Cinqcolocataires. (Les bons côtés, la vaisselle et le mot passif-agressif qui ne marche jamais): La réalité de la colocation :
18QuinzeÉcrans, défilement et le vide numérique. (Ce qui ressemble à de la connexion mais ne l’est pas toujours)
8SixLa solitude et l'autre forme d'isolement. (Ce ne sont pas la même chose, et cette différence change tout)
19SeizeCrises. (Surmonter les moments vraiment difficiles)
9Ce qui aide réellement à lutter contre la solitude :: Ce que la solitude peut devenir :
20Dix-septRencontres et relations amoureuses tout en construisant son indépendance. (Sur l’amour et ce que vous y apportez)
10SeptSe construire une vie sociale à partir de zero. (C'est plus difficile qu'à dix-sept ans. Continuez quand même.)
21Dix-huitDevenir quelqu’un sur qui on peut compter. (À quoi tout cela sert-il réellement ?)
11HuitVotre corps est désormais aussi votre responsabilité. (Sommeil, activité physique et prendre soin de soi comme de quelqu’un qui en vaut la peine)
22Une dernière remarque
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