VIVIR SOLO, VIVIR BIEN
Una guía sencilla para la independencia By G.G. Muse
Length1h 11m
About this audiobook
Te fuiste de casa. ¿Y ahora qué?
Nadie te explica la parte silenciosa: el detector de humo que suena a las dos de la madrugada, la sopa que tienes que prepararte tú mismo cuando estás enfermo, los domingos que parecen demasiado largos y demasiado vacíos.
VIVIR SOLO, VIVIR BIEN es el libro que de verdad habrías necesitado: honesto sobre lo difícil que puede ser la independencia — y igual de honesto sobre lo que puede llegar a convertirse. Porque, en algún punto entre aprender a cocinar, pagar las facturas y sobrevivir a tu primer compañero de piso complicado, ocurre algo inesperado: empiezas a descubrir quién eres realmente.
En parte guía de supervivencia, en parte manual emocional, este libro te acompaña desde preparar tu primera comida de verdad hasta gestionar el dinero sin entrar en pánico; desde construir una vida social desde cero hasta comprender la diferencia entre la soledad y saber estar solo — hasta convertirte en alguien en quien realmente puedes confiar.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length1 hr 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 30, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Una nota antes de empezar
3UnoLo que realmente significa la independencia . (Pista: es más grande de lo que imaginabas, en ambos sentidos): Una pequeña reflexión para llevar adelante:
4DosCrear seguridad y estabilidad primero . (Antes de lo divertido): Lista rápida para tu primer mes:
5TresCómo alimentarte. (Se te quemarán las cosas. No pasa nada. Cocina de todos modos.): Pequeños hábitos alimenticios que realmente ayudan:
Show all chaptersShow less
6CuatroConstruir un hogar, no solo alquilar una habitación. (La diferencia importa más de lo que podrías imaginar)
7Cincocompañeros de piso. (Lo bueno, los platos y la nota pasivo-agresiva que nunca funciona): La realidad de la convivencia:
8SeisLa soledad y el otro tipo de estar solo. (No son lo mismo, y la diferencia lo cambia todo)
9Lo que realmente ayuda con la soledad:: En qué puede convertirse la soledad:
10SieteConstruir una vida social desde cero. (Es más difícil que cuando tenías diecisiete años. Sigue adelante de todos modos.)
11OchoTu cuerpo también es ahora tu responsabilidad. (Dormir, moverse y tratarte como a alguien a quien vale la pena cuidar)
12NueveIndependencia emocional y aprender a ser tu propio padre. (El trabajo silencioso y continuo de ser tu propio apoyo)
13DiezDinero. (No es tan aburrido como crees, más urgente de lo que te gustaría): Tres consejos prácticos:
14Oncerutinas y sistemas de vida. (No es un plan de productividad. Solo la estructura justa para sentirte bien).
15DoceNostalgia y echar de menos a la gente de tu lugar de origen. (No significa que hayas cometido un error. Significa que amabas algo).
16TreceSeguridad cuando vives sola. (Algunas cosas prácticas que vale la pena saber)
17CatorceAgotamiento por ser un adulto novel. (Cuando todo parece demasiado, porque lo es)
18Quincepantallas, el desplazamiento y el vacío digital. (Lo que parece conexión, pero no siempre lo es)
19Dieciséiscrisis. (Superar los momentos realmente difíciles)
20DiecisieteCitas y relaciones mientras se construye la independencia. (Sobre el amor y lo que aportas a él)
21DieciochoConvertirse en alguien en quien se puede confiar. (Para qué sirve todo esto en realidad)
22Una nota final
More from G.G. Muse
UnlivedG.G. Muse1h 20m$4.99 · $0.00
The Art Of Starting ImperfectlyG.G. Muse1h 30m$4.99 · $0.00
VIVERE DA SOLI, VIVERE BENEG.G. Muse1h 12m$4.99 · $0.00
VIVRE SEUL, VIVRE BIENG.G. Muse1h 19m$4.99 · $0.00
ALLEINE LEBEN, GUT LEBEN G.G. Muse1h 17m$4.99 · $0.00
VIVER SOZINHO, VIVER BEMG.G. Muse1h 11m$4.99 · $0.00
El perdón y el peso que llevasG.G. Muse1h 27m$4.99 · $0.00
Forgiveness and the Weight You CarryG.G. Muse1h 22m$4.99 · $0.00
Living Alone Living WellG.G. Muse51m$2.99 · $0.00
¡Hazlo… así sea con miedo!Ruth Soukup8h 22m$14 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m$24 · $0.00
Tengo un volcánMíriam Tirado9m$6 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m$33 · $0.00
Afirmaciones SientíficasParamahansa Yogananda1h 12m$2 · $0.00
El PrincipitoAntoine De Saint Exupery1h 26m$15
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m$14 · $0.00
Tres palabras mágicas (traducido)Uell S.11h 35m$4.60 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m$11 · $0.00
El secreto de la riqueza ilimitadaWallace D. Watles1h 59m$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Manual de prosperidadRaimon Samsó1h 56m$15
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m$21 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m$10 · $0.00
In vitroIsabel Zapata1h 28m$10 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m$24 · $0.00
Aceites esencialesFrancesco Padrini, Maria Teresa Lucheroni5h 3m$17 · $0.00
Hablemos de la locuraJosé María Álvarez8h 46m$9 · $0.00
El ABC del masajeArnaud L'Hermitte, Stéphane Koniecpol1h 44m$10 · $0.00
El gran libro del masaje thaiArnaud L'Hermitte1h 17m$10 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m$18 · $0.00
Curanderismo y curaciones por la feSalvador Freixedo5h 31m$6 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m$12 · $0.00
Meditación Guiada para Soltar y Dejar IrPatrick Lynen, Meditaciones para Dormir1h 2m$9 · $0.00
Embrión. Una defensa de la vida humanaRobert. P George9h 33m$14 · $0.00
Sanación con sonidos tibetanos: el poder de los cuencos cantores tibetanosYeshi Dawa2h 24m$12
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m$24 · $0.00
AzúcarMiguel Ángel Almodóvar3h 11m$12 · $0.00
El cerebro adolescenteEveline A. Crone7h 18m$21
Meta alimentaciónÓscar Rosero Olarte M D2h 12m$7 · $0.00
You may also like
Eternamente libresRobertha Leal Isida12h 45m$0.00 · $0.00
Reflexiones De Un AdolescenteDaniel Vlad Ilie1h$11 · $0.00
El niño que no tenía nadaMiriam Rojas Sánchez34m$7 · $0.00
HumanismoJuan Luis Lorda Iñarra5h 54m$9 · $0.00
Género, sexo e identidadFernando Bueno Teomiro7h 2m$9 · $0.00
PubertadolescenciaAdelfa Jozami4h 3m$6 · $0.00
Con un sueño en ÁfricaOlga Marlin8h 54m$17 · $0.00
La Montaña MágicaThomas Mann37h 2m$18 · $0.00
La RedSara Allegrini7h 8m$12 · $0.00
Martha ArgerichOlivier Bellamy7h 42m$10 · $0.00
Ballet Trans en Tres ActosIlhan Mathangi Delorenzini3h 55m$4 · $0.00
Ser feliz es posibleLuis Alves2h 34m$12
La masturbaciónGeorgina Burgos3h 1m$10 · $0.00
Zona de habitabilidadRubén Pedreira4h 38m$5.80 · $0.00
Growin' UpJosé Javier Torre Ruíz8h 32m$12 · $0.00
Relación médico – pacienteCarlos Acurio Velasco, Pedro Isaac Barreiro Chancay, Marco García Cantos, Ruth Jimbo Sotomayor, Daniel Maldonado Guerrero, Santiago Palacios Álvarez, Xavier Sánchez Choez, Betzabé Tello Ponce, Janneth Rangles Iza3h 33m$5 · $0.00
El arte de ser un buen amigoHugh Black4h 6m$10 · $0.00
Garantía del derecho a la educación de niñas, niños y adolescentes migrantes en ColombiaStephanie López Villamil, Angie Daniela Barrera García, Carolina Rodríguez Lizarralde3h 59m$2 · $0.00
Bioética y cineTomás Domingo Moratalla3h 46m$7 · $0.00
Vivir, pensar, soñarJaime Nubiola Aguilar7h 1m$12 · $0.00