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About this audiobook
LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause.
Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied. Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87
Audiobook details
Rating★★★ 3.4 (34)
Includes Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length0 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
LanguageFrench
N'avalez pas tout ce qu'on vous ditBernard Lavallée7h4.3 (753)$13.50 · $0.00
La face cachée du grand monde des microbesBoucar Diouf4h 36m4.4 (292)$18 · $0.00
Une autre césarienne ou un AVAC ?Hélène Vadeboncoeur16h 32m4.7 (23)$19 · $0.00
Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentationJacqueline Lagacé10h 3m4.1 (1.5K)$16 · $0.00
La maladie, catastrophe intimeClaire Marin2h 12m4.3 (138)$29 · $0.00
La faimCynthia Marcotte6h 28m4.2 (232)$6.40 · $0.00
L'art d'aimerOvide2h 52m3.9 (11.6K)$18 · $0.00
Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettesSylvie Fortin6h 19m4.2 (43)$15 · $0.00
Kilos zenMarie-Claude Lortie, Guylaine Guèvremont6h 17m4.4 (18)$6.40 · $0.00
C'est l'enfant qui compteDany Dubé, Isabelle Audet4h 3m4.6 (11)$10 · $0.00
Perdre du poids facilement ***** Méthode par l'hypnosePatrick Lynen2h 5m4.4 (16)$12
Ces Françaises qui ne viellissent pasMireille Guiliano2h 30m3.5 (2.8K)$19 · $0.00
Trouble de stress post-traumatique : Le livre d'auto-assistance – Comprendre les causes du TSPT étape par étape et le traiter avec succès – Incluant un plan de transformation de 10 semaines pour surmonter un traumatismeCarolin Rehnberg2h 39m4.4 (11)$18 · $0.00
Bébé pratiqueThierry Marck3h 53m$17 · $0.00
Physiologie des substances alimentairesStanislas Martin11h 57m$2 · $0.00
Heptaméron IiJareth Cole5h 53m$7 · $0.00
Ménopause, ne souffrez plus en silence !Michel Mouly5h 38m$30 · $0.00
L'appel Du VentreEduarda Santos6h 51m$7 · $0.00
Vos Fantasmes Réalisés… Ou Pas ?Isabella Candy2h 44m$7 · $0.00
Fantasmes Cachés, Chauds Et Intenses (3)Viantia Durango2h 47m$7 · $0.00
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