VIVER SOZINHO, VIVER BEM
Um guia gentil para a independência By G.G. Muse
Length1h 11m
About this audiobook
Você saiu de casa. E agora?
Ninguém te ensina a parte silenciosa — o alarme de fumaça às duas da manhã, a sopa que você precisa fazer sozinho quando está doente, o domingo que parece longo demais e vazio demais ao mesmo tempo.
VIVER SOZINHO, VIVER BEM é o livro que você realmente precisava: honesto sobre o quanto a independência pode ser difícil, e igualmente honesto sobre o que ela pode se tornar. Porque em algum momento, entre aprender a se alimentar, pagar as contas e sobreviver ao primeiro colega de quarto difícil, acontece algo inesperado — você começa a descobrir quem você realmente é.
Parte guia de sobrevivência, parte manual emocional: este livro cobre tudo, desde a primeira refeição de verdade até administrar o dinheiro sem entrar em pânico, construir uma vida social do zero, aprender a diferença entre solidão e estar só — até se tornar alguém em quem você pode genuinamente confiar.
"Não é um livro de autoajuda. É uma mão estendida de alguém que passou por tudo isso."
Audiobook details
GenreSelf-Help, Philosophy
Length1 hr 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 1, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2Uma observação antes de começarmos
3UmO que a independência realmente significa. (Dica: é maior do que você imaginava — nos dois sentidos): Uma pequena reflexão para levar adiante:
4DoisCriando segurança e estabilidade primeiro. (Antes das Coisas Divertidas): Lista de verificação rápida para o seu primeiro mês:
5TrêsAlimentando-se . (Você vai queimar coisas. Tudo bem. Cozinhe mesmo assim.): Pequenos hábitos alimentares que realmente ajudam:
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6QuatroConstruir um lar, não apenas alugar um quarto . (A diferença é mais importante do que você imagina)
7CincoColegas de quarto. (O Bom, a Louça e o Bilhete Passivo-Agressivo que Nunca Funciona): Avaliação da realidade da convivência:
8SeisA solidão e o outro tipo de estar sozinho. (Não são a mesma coisa, e a diferença muda tudo)
9O que realmente ajuda contra a solidão:: O que a solidão pode se tornar:
10SeteConstruindo uma vida social do zero. (É mais difícil do que era aos dezessete anos. Continue assim mesmo.)
11OitoSeu corpo também é sua responsabilidade agora. (Sono, movimento e tratar a si mesmo como alguém que vale a pena cuidar)
12NoveIndependência emocional e aprender a ser seu próprio pai. (O trabalho silencioso e contínuo de ser seu próprio apoio)
13DezDinheiro. (Não é tão chato quanto você pensa, mais urgente do que você gostaria): Três coisas práticas:
14Onzerotinas e sistemas de vida. (Não é um plano de produtividade. Apenas estrutura suficiente para se sentir bem.)
15DozeSaudades de casa e das pessoas de onde você veio. (Isso não significa que você cometeu um erro. Significa que você amou algo.)
16TrezeSegurança quando se mora sozinho. (Algumas coisas práticas que vale a pena saber)
17QuatorzeEsgotamento por ser um adulto iniciante. (Quando tudo parece demais, porque é mesmo)
18QuinzeTelas, rolagem e o vazio digital. (Aquilo que parece conexão, mas nem sempre é)
19DezesseisCrises. (Superando os momentos genuinamente difíceis)
20DezesseteNamoro e relacionamentos enquanto se constrói a independência. (Sobre o amor e o que você traz para ele)
21DezoitoTornando-se alguém em quem se pode confiar. (Para que tudo isso realmente serve)
22Uma nota final
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