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Tiefenentspannt einschlafen
Mit autogenem Training und HypnoseBy Norman WieheNarrated by Norman WieheLength27m
About this audiobook
Laut aktueller Studien schlafen 80% der Erwerbstätigen schlecht. Jeder Zehnte hat sogar schwere Schlafstörungen. Diese sind in der Mehrzahl stressbedingt. Betroffene können selbst in ihrer Freizeit nicht mehr abschalten. Ihre Gedanken kommen einfach nicht mehr zur Ruhe. Dieser Podcast ist eine Mischung aus dem autogenen Training und der Hypnose. Der Körper entspannt und Stresshormone abgebaut werden. Dadurch kann der Zuhörer leichter in den Schlaf hinübergleiten. Bitte höre diesen Podcast nur wenn Du entspannen kannst. Höre diesen Podcast nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen. Bei anhaltenden Schalfstörungen solltest Du einen Arzt aufsuchen. Dieser Podcast ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Kapitel 1 - Tiefenentspannt einschlafen 27:56 min Damit dieser Podcast seine volle Wirkung entfalten kann, solltest Du ihn regelmäßig zum Einschlafen hören.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length27 mins
Narrated byNorman Wiehe
FormatAudiobook
Publish dateMay 10, 2020
LanguageGerman
Selbstvertrauen stärkenNorman Wiehe31m$11 · $0.00
Selbstwertgefühl stärkenNorman Wiehe3h 18m$15 · $0.00
Abnehmen mit HypnoseNorman Wiehe33m$12 · $0.00
Selbstwert erhöhenNorman Wiehe42m$10 · $0.00
Hypnose bei ReizdarmNorman Wiehe36m$10 · $0.00
SuperlearningNorman Wiehe18m$10 · $0.00
Altlasten auflösenNorman Wiehe38m$12 · $0.00
Selbstsicher werdenNorman Wiehe22m$8 · $0.00
8 Minimeditationen für Deinen AlltagNorman Wiehe1h 48m$11 · $0.00
Zähneknirschen beendenNorman Wiehe38m$12 · $0.00
Schnell entspannt einschlafenNorman Wiehe26m$12 · $0.00
Denke nach und werde SchlankNorman Wiehe28m$8 · $0.00
Heuschnupfen lindernNorman Wiehe43m$12 · $0.00
Hypnotisches MagenbandNorman Wiehe38m$15 · $0.00
Der BodyscanNorman Wiehe40m$12 · $0.00
Achtsamer werdenNorman Wiehe26m$8 · $0.00
Eifersucht überwindenNorman Wiehe37m$11 · $0.00
Frei vom AlkoholNorman Wiehe32m$11 · $0.00
Endlich RauchfreiNorman Wiehe1h 36m$24 · $0.00
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