Stressfrei in 5 Minuten
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Stressfrei in 5 Minuten

By Unknown AuthorNarrated by Ursula Yngra Wieland
Length41m

About this audiobook

Meditation, Achtsamkeitspraxis und Imagination sind die wichtigsten Werkzeuge für ein ausgeglichenes Leben in unserer schnellen, oft überfordernden Zeit. Sie erhalten 5 gesprochene Kurzmeditationen um sich zu entspannen und 1 Meditation zum besseren Ein- und Durchschlafen.

Audiobook details

GenreGeneral Fiction
Length41 mins
Narrated byUrsula Yngra Wieland
FormatAudiobook
Publish dateJul 13, 2014
LanguageGerman

Table of contents

1Zur Ruhe Kommen
4Kraft Tanken
2Erdung
5Vitalisierung
3Atemmeditation
6Schlaf Gut
Effektiver Schnellkursus: Mental- Und Gesundheitsberatung (Seminar - Teil 10)
Effektiver Schnellkursus: Mental- Und Gesundheitsberatung (Seminar - Teil 10)Unknown Author59m$9 · $0.00
Tepperwein Taothek : Heil sein! Heile dich selbst (Day & Night)
Tepperwein Taothek : Heil sein! Heile dich selbst (Day & Night)Unknown Author1h 12m$12 · $0.00
Lebensart: Learn Easy (Gedächtnis konzentrieren)
Lebensart: Learn Easy (Gedächtnis konzentrieren)Unknown Author49m$12 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Prüfungen mühelos bestehen
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Prüfungen mühelos bestehenUnknown Author1h$7 · $0.00
Effektiver Schnellkursus: Praxisbezogene Lebensberatung leicht gemacht (Top-Seminar - Teil 3)
Effektiver Schnellkursus: Praxisbezogene Lebensberatung leicht gemacht (Top-Seminar - Teil 3)Unknown Author1h 18m$10 · $0.00
Neues Bewusstsein: Gesund und fit (Live Seminar)
Neues Bewusstsein: Gesund und fit (Live Seminar)Unknown Author2h$12 · $0.00
Die ideale Partnerschaft - Gebrauchsanweisungen fürs Leben
Die ideale Partnerschaft - Gebrauchsanweisungen fürs LebenUnknown Author57m$12 · $0.00
Lebenskenner-Alleskönner: Mit Leichtigkeit durchs Leben (Lebensberater-Wochenkursus), Teil 3
Lebenskenner-Alleskönner: Mit Leichtigkeit durchs Leben (Lebensberater-Wochenkursus), Teil 3Unknown Author5h$16 · $0.00
Lebenspraxis-Live-Seminar: Erfinde Dich Neu - Teil 2
Lebenspraxis-Live-Seminar: Erfinde Dich Neu - Teil 2Unknown Author2h 8m$12 · $0.00
Rainbow Collection: Gesund und vital (Migräne verabschieden)
Rainbow Collection: Gesund und vital (Migräne verabschieden)Unknown Author1h 2m$12 · $0.00
Mental Powerline: Konfliktbewältigung
Mental Powerline: KonfliktbewältigungUnknown Author39m$12 · $0.00
Tepperwein präsentiert: Erfolgreich durchs Leben (Texte zur Tiefenentspannung)
Tepperwein präsentiert: Erfolgreich durchs Leben (Texte zur Tiefenentspannung)Unknown Author1h$7 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Hilfe bei Rheuma und Arthritis
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Hilfe bei Rheuma und ArthritisUnknown Author40m$7 · $0.00
Mental Powerline: Schaffenskraft
Mental Powerline: SchaffenskraftUnknown Author39m$12 · $0.00
Tepperwein Kosmothek: Das Gesetz von Ursache und Wirkung (Day & Night)
Tepperwein Kosmothek: Das Gesetz von Ursache und Wirkung (Day & Night)Unknown Author1h 18m$12 · $0.00
Mentaltraining Kursus: Mit Mut voran ins neue Glück - Teil 2
Mentaltraining Kursus: Mit Mut voran ins neue Glück - Teil 2Unknown Author2h 34m$16 · $0.00
Tepperwein präsentiert: Positive Gedankenkraft (Texte zur Tiefenentspannung)
Tepperwein präsentiert: Positive Gedankenkraft (Texte zur Tiefenentspannung)Unknown Author42m$7 · $0.00
Rainbow Collection: Gesund und vital (Allergien besänftigen)
Rainbow Collection: Gesund und vital (Allergien besänftigen)Unknown Author1h 2m$12 · $0.00
You Are to Decide, but Death and Rising Are Through Human Flesh
You Are to Decide, but Death and Rising Are Through Human FleshUnknown Author5h 24m$16 · $0.00
Tepperwein präsentiert: Das Gedächtnis optimieren (Texte zur Tiefenentspannung)
Tepperwein präsentiert: Das Gedächtnis optimieren (Texte zur Tiefenentspannung)Unknown Author41m$7 · $0.00
Pina fällt aus
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Die verstummte Frau (ungekürzt)
Die verstummte Frau (ungekürzt)Karin Slaughter20h 46m4.4 (6.2K)$21 · $0.00
Atmosphere
AtmosphereTaylor Jenkins Reid11h 47m4.3 (886.1K)$29 · $0.00
The Deal – Reine Verhandlungssache
The Deal – Reine VerhandlungssacheElle Kennedy12h 21m4.3 (1.4M)$26 · $0.00
Darkblood Academy Viertes Semester - Fantasy Hörbücher
Darkblood Academy Viertes Semester - Fantasy HörbücherG.K. DeRosa6h 39m4.5 (3.5K)$21 · $0.00
Beziehung ausgeschlossen
Beziehung ausgeschlossenJae12h 43m4.5 (2.5K)$23 · $0.00
Arc de Triomphe
Arc de TriompheErich Maria Remarque17h 3m4.5 (44K)$22 · $0.00
Letzter Halt zur Freiheit
Letzter Halt zur FreiheitMarion Kummerow7h 50m4.5 (1.3K)$18 · $0.00
Briefe aus meiner Mühle (Kommentiert)
Briefe aus meiner Mühle (Kommentiert)Alphonse Daudet7h 33m4.6 (254)$1 · $0.00
Radetzkymarsch & Die Kapuzinergruft
Radetzkymarsch & Die KapuzinergruftJoseph Roth21h 9m4.6 (386)$2 · $0.00
Rilla auf Ingleside
Rilla auf InglesideLucy Maud Montgomery13h 2m4.4 (46.9K)$2 · $0.00
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Am Rand des Dunklen Meeres der FinsternisAndrew Peterson10h 57m4.5 (380)$19 · $0.00
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Keine Chance gegen die Liebe (Die Maverick Milliardäre 4)Bella Andre, Jennifer Skully8h 51m4.5 (418)$15 · $0.00
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Shadowspell 4Shannon Mayer6h 30m4.4 (16.4K)$17 · $0.00
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Gesammelte ErzählungenLeo Tolstoi24h 21m4.5 (1.5K)$1 · $0.00
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Das wiedergefundene LichtJacques Lusseyran9h 52m4.4 (4K)$24 · $0.00
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Memento Monstrum, Bd.1Jochen Till3h 40m4.5 (983)$22 · $0.00
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Die SaphirkroneJennifer Estep16h 20m4.5 (542)$29 · $0.00
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Schuld und Sühne / Verbrechen und StrafeFjodor Michailowitsch Dostojewski29h 13m4.4 (1.2M)$2 · $0.00